Pirjo Lindfors 2020
Pirjo Lindfors
Pirjo Lindfors on kipu- ja anestesiaerikoislääkäri, jolla on myös psykoterapiakoulutusta. Hän tutkii ravitsemusta ja elintapoja sekä elämäntapahtumia ja niiden yhteyttä kipuun, uupumukseen ja masennukseen. Hän on toiminut 16 vuotta pääkaupunkiseudulla anestesialääkärinä. Pirjo on neuropaattisen ja CRPS- ja fibromyalgiakivun asiantuntija, erityisen kiinnostunut fibromyalgiasta ja sen hoidosta. Pirjo räätälöi lääkitysten ohella kombinoituja elintapahoitoja (dieetti, ravintolisät, liikunta, mindfulness, tupakoinnin ja alkoholin käytön mini-interventio, unihygienia). Pirjo tarjoaa potilailleen ns. näyttöön perustuvia hoitoja, mutta sen ohella räätälöi jokaiselle halukkaalle elintapahoitopaketin.
Pirjon väitöskirja käsitteli lääkärien työhyvinvointia. Pääpaino oli stressin kokemuksen vaikutuksessa vointiin. Hän on perehtynyt lääkärien työkulttuuriin liittyvien ongelmien hallintaan. Pirjo on opiskellut, työskennellyt ja asustanut useassa maassa, pääasiassa kehitysmaissa. Siellä hän on oppinut, että on monta tietä Roomaan erilaisten oireiden ja sairauksien hallinnassa. Suomen kivunhoitoon Pirjo on yrittänyt tuoda ravitsemushoitoa, liikuntaa, tietoisuustaitojen käyttöä stressinhallinnassa. Hän on myös lanseerannut kulttuurista, kokonaisvaltaista ja yhteisöllisyyttä lisäävää hoitoa, jossa painotetaan potilaan arvomaailman mukaan toimimista ja kärsimyksen kokemuksen ymmärtämistä ja tuodaan oikeutusta potilaan tilanteelle. Oikeutuksen kautta potilas voimaantuu passiivisesta uhrista aktiiviseksi toimijaksi. Pirjo pyrkii auttamaan potilasta ymmärtämään oireilunsa syitä, lisäämään elämänhallintaa ja kasvattamaan tunnetta, että elämä on merkityksellistä.
Elintapahoidot voivat parantaa. Siitä hänellä on nyt hoitokokemusta n. 500 potilaan hoidon verran. Dieetti muokataan ravitsemuslaboratoriokokeiden perusteella ja korvataan lisäksi suurimmat vajeet ravintolisillä. Tähän lisätään muut potilaalle sopivat elintapahoidot, joita ovat esimerkiksi räätälöity liikunta, venyttely, taukojumppa, mindfulness, unihygienia ja oheistus tupakanvieroitukseen ja kohtuulliseen alkoholinkäyttöön.
Pirjon vastaanotto on Helsingin Antioksidanttiklinikalla.