Eeva Jäsberg - Vauvan suoliston kehitys | TerveysSummit Syksy 2021

page-2019-jaettava-video.php

Eeva Jäsberg, FLT ravintovalmentaja® ja farmaseutti

Vauvan suoliston kehitys

Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään!

Ilmoittaudu nyt ilmaiseksi TerveysSummitiin!

Ilmoittautumalla seuraavaan TerveysSummitiin toukokuussa 2022 pääset katsomaan kaikki uudet asiantuntijahaastattelut täysin ilmaiseksi ja saat ajankohtaiset TerveySummit uutiset sähköpostiisi heti ensimmäisten joukossa!

Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia asioita

  • Miten Eeva kiinnostui funktionaalisestä lääketieteestä
  • Miten vauvojen suolisto kehittyy
  • Siirtyykö äidin mikrobiomi vauvalle
  • Synnytystavan ja synnytysasennon merkitys
  • Mikä on vauvan suoliston kunnon merkitys myöhemmän elämän kannalta
  • Hyvä mikrobisto tukee kognitiivista kehitystä eli oppimista, muistia, kielellistä kehitystä
  • Mitä on ongelmia äidinmaidonkorvikkeissa on
  • Miksi imettäminen voi olla kivuliasta ja mitä sille voi tehdä
  • Miten pitkään olisi hyvä imettää
  • Miten äidin stressi vaikuttaa vauvaan

Vinkkejä odottavat äidin ruokavalioon

  • Lisää kuituja
  • Monipuolisesti kasviksia
  • Sokerin ja punaisen lihan vähentäminen

Vinkkejä kohti luonnollisempaa synnytystä

  • Tutustu omaan itseesi
  • Löydä itsellesi sopivat tavat rentoutua
  • Asennon suhteen luota vaistoosi

Ravintolisävinkkejä odottaville

  • Monivitamiini
  • Kalaöljy, joka pitää laittaa tauolle ennen synnytystä
  • Probiootit

Miten vauvan mikrobiomia voi tukea

  • Kiinnitä huomiota ympäristöön esim. puhdistusaineisiin joilla lattiat ja tuttipullot pestään
  • Vie vauvaa ulos ja luontoon
  • Hoiva ja hellyys

Miten siirtyä kiinteään ruokaan (järjestyksessä)

  • Lähde kasviksista liikkeelle
  • Kotimaiset marjat ovat hyviä
  • Täysjyväviljaa
  • Punaisia linssejä
  • Proteiinia kuten kalaa

Haastattelijana
Karita Aaltonen

"Lähes aina imetysongelmat ovat ratkaistavissa jos löydetään ne oikeat tekijät"

- Eeva Jäsberg

 Nähdäksesi TerveysSummitin kaikki uudet haastattelut ilmoittaudu nyt!

Haluatko nähdä TerveysSummitin kaikki uudet asiantuntijahaastattelut ILMAISEKSI ja säästää satoja euroja?

Pääset näkemään kaikki uudet haastattelut ilmaiseksi VAIN ilmoittautumalla!

TerveysSummitin ylpeänä esittää

TerveysSummitia mahdollistamassa

Seuraa TerveysSummitia somessa ja jaa myös omat katselukokemuksesi! #terveyssummit 

Haastateltavana

Eeva Jäsberg

"Olen valmistunut urheiluhierojaksi vuonna 2012. Opiskelin hierontaa Tampereen urheiluhierojakoulussa, jossa kiinnitettiin huomiota erityisesti vahvaan anatomian osaamiseen ja monipuoliseen tekniikoiden käyttöön. Opiskeluaikana hoidin paljon urheilijoita ja hierontaa voikin käyttää monipuolisesti treenaamisen ohella lihashuoltona. Opintoihin kuului lisäksi urheiluteippauksen ja kinesioteippauksen opettelua ja pystyn hierontojen lisäksi tekemään myös niitä.

Farmaseutiksi olen valmistunut vuonna 2016 Itä-Suomen yliopistosta. Farmasian opinnot tarjosivat huimasti oppia solubiologiasta, biokemiasta, fysiologiasta sekä lääkkeiden vaikutuksista ja käytöstä sairauksien hoidossa. Nykyiseen länsimaalaiseen lääketieteeseen liittyy kuitenkin omat heikkoutensa, vaikka akuuttien sairauksien hoidossa se onkin korvaamaton. Kiinnostuin tuona aikana vahvemmin ravitsemuksesta ja olen käynyt Itä-Suomen yliopistossa myös ravitsemustieteen perusteita 18 op.

Funktionaalinen lääketiede pureutuu tähän kysymykseen ja elimistömme biokemiallisiin prosesseihin ottaen yksilön aina huomioon. Olen opiskellut Paula Heinosen luotsaaman Pro Health Oy:n kursseista lähes jokaisen. Osaamisen on karttunut valtavasti sairauksien juurisyyn selvittämisesksi ja terveyden edistämisestä ravinnon kautta. FLT ravintovalmennuksessa® hyödynnän aina kaikkea koulutustaustaansa asiakkaan auttamiseksi.

Jatkuva oman osaamisen päivittäminen on minulle intohimo. Erityisiä kiinnostuksen aiheita ovat suolisto ja mikrobiomi sekä omien lasten kautta kumpuava innostus lasten terveyttä kohtaan. Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen on minulle elämän kulmakivi – onhan Sinullekin?"

Lue lisää: https://www.voimahyvinvointi.fi/ 

Ilmoittaudu nyt ilmaiseksi TerveysSummitiin!

Haluatko nähdä TerveysSummitin kaikki uudet asiantuntijahaastattelut ILMAISEKSI ja säästää satoja euroja?

Pääset näkemään kaikki uudet haastattelut ilmaiseksi VAIN ilmoittautumalla!

Onko sinulla kysyttävää tai haluatko antaa palautetta?

Suomen suurin terveystapahtuma

TerveysSummitista saat internetin välityksellä asiantuntijoiden kertomia käytännön vinkkejä ravinnosta ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, unohtamatta lääkäreiden ohjeita terveyden parantamiseen.

Rekisteröidy ilmaiseksi tästä