Naisten hormonitoiminta, hedelmällisyys ja PCOS - Jennika Salmela | TerveysSummit Syksy 2021

page-2019-jaettava-video.php

Jennika Salmela, Suomen hormonitoiminnan asiantuntija, sairaanhoitaja, health coach

Naisten hormonitoiminta, hedelmällisyys ja PCOS

Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään!

Ilmoittaudu nyt ilmaiseksi TerveysSummitiin!

Ilmoittautumalla seuraavaan TerveysSummitiin toukokuussa 2022 pääset katsomaan kaikki uudet asiantuntijahaastattelut täysin ilmaiseksi ja saat ajankohtaiset TerveySummit uutiset sähköpostiisi heti ensimmäisten joukossa!

Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia asioita

  • Miten Jennika perehtyi naisten hormonitoimintaan ja hedelmättömyyteen
  • Mitä kuukautisvuodoista olisi hyvä tietää
  • Mitä syitä runsaiden vuotoja takana voi olla
  • Mitä on tiputtelevan vuodon takana
  • Voiko estrogeenia ja progesteronia mitata
  • Mitä progesteroni tekee
  • Mistä hyytymissä on kyse
  • Mikä on PCOS
  • Mikä on insuliiniresistenssi PCOS
  • Miten hormonaalinen ehkäisy voi vaikuttaa luonnolliseen hormonitoimintaan ja hedelmällisyyteen
  • Miten hormoni- ja kuparikierukka vaikuttavat
  • Millaista on luonnollinen ehkäisy
  • Onko Jennika vastaanotolle tullut ihmisiä jotka ovat saaneet koronarokotteista kuukautishäiriöitä

Vinkkejä runsaaseen kuukautisvuotoon

  • Tue maksan toimintaa
  • Syö puhdasta ruokaa, tummanvihreää ja ristikukkaisia
  • Juo riittävästi vettä
  • Alkoholin minimointi
  • Minimoi: Keinotekoiset makeutusaineet, lääkkeet, myrkyt, perinteinen kosmetiikka
  • Kiinnitä huomiota suoliston kuntoon
  • Estrogeenin poistumisen lisäämiseen myös parsakaalijauhe ja Dim-ravintolisä
  • Stressinhallinta on myös tärkeää naishormonien toimintaa tukemaan

Mitä rokotteen jälkeen

  • Kaikki tummanvihreät kasvikset ja yrtit
  • Havupuu-uutejuoma
  • Fenkoli ja tähtianis
  • N-asetyylikysteiini
  • Suoliston kunnon tukemiseen kuituja ja probiootteja

Instagram: @balancecoaching_

Facebook: Balance Coaching Jennika Salmela

Nettisivut: www.balancecoaching.fi

Haastattelijana

Karita Aaltonen

"Synteettiset hormonit sulkevat meidän oman hormonijärjestelmän, ne estävät ovulaatiota tapahtumasta ja ne estävät meidän omia naishormoneja toimimasta"

"Se oman naiseuden vaaliminen, syklien ymmärtäminen ja kuuleminen, niiden mukaan eläminen, niin se on asia joka on ihan uskomatonta"

- Jennika Salmela

 Nähdäksesi TerveysSummitin kaikki uudet haastattelut ilmoittaudu nyt!

Haluatko nähdä TerveysSummitin kaikki uudet asiantuntijahaastattelut ILMAISEKSI ja säästää satoja euroja?

Pääset näkemään kaikki uudet haastattelut ilmaiseksi VAIN ilmoittautumalla!

TerveysSummitin ylpeänä esittää

TerveysSummitia mahdollistamassa

Seuraa TerveysSummitia somessa ja jaa myös omat katselukokemuksesi! #terveyssummit 

Haastateltavana

Jennika Salmela

Kokonaisvaltainen hyvinvointi, PCOS:n tasapainottaminen luonnollisesti ja hedelmällisyyden lisääminen ovat minun intohimoni ja missioni. Minä olen Jennika, aviovaimo, äiti kahdelle ihanalle ja toivotulle pojalle. Sairaanhoitaja, Nordic Labsin ammattilainen ja valmistun Health Coachiksi loppukeväästä.

Olen opiskellut naisten hormonitoimintaa, etenkin PCOS:sta sekä hedelmällisyydestä ja nämä ovatkin erityisosaamistani.

Lue lisää: https://www.balancecoaching.fi/tietoa-minusta/

Ilmoittaudu nyt ilmaiseksi TerveysSummitiin!

Haluatko nähdä TerveysSummitin kaikki uudet asiantuntijahaastattelut ILMAISEKSI ja säästää satoja euroja?

Pääset näkemään kaikki uudet haastattelut ilmaiseksi VAIN ilmoittautumalla!

Onko sinulla kysyttävää tai haluatko antaa palautetta?

Suomen suurin terveystapahtuma

TerveysSummitista saat internetin välityksellä asiantuntijoiden kertomia käytännön vinkkejä ravinnosta ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, unohtamatta lääkäreiden ohjeita terveyden parantamiseen.

Rekisteröidy ilmaiseksi tästä