Etkö ehtinyt katsomaan kaikkia haastatteluita?
TerveysSummitin VIP-jäsenyys vain 12,90 € kuukaudessa!
Ilmoittautumalla seuraavaan TerveysSummitiin toukokuussa 2022 pääset katsomaan kaikki uudet asiantuntijahaastattelut täysin ilmaiseksi ja saat ajankohtaiset TerveySummit uutiset sähköpostiisi heti ensimmäisten joukossa!
Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään!
Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia asioita
-
Mitä on insuliiniresistenssi?
-
Mitä ongelmia kohonneet insuliinitasot voivat aiheuttaa?
-
Mihin terveyshaasteisiin elämäntapamuutoksilla voidaan vaikuttaa?
-
Minkälainen ruokavalio voi auttaa insuliiniresistenssin ehkäisyssä?
-
Mitkä tekijät ravitsemussuosituksissa ovat Antin mielestä pielessä?
-
Mistä nämä tekijät hänen mielestään johtuvat?
-
Minkälaisia epäkohtia ruoantuotannossa on?
-
Mitä fruktoosi tekee elimistölle?
-
Kenen Antti Heikkilä suosittelee kokeilemaan ketodieettiä ja miksi?
-
Voiko kakkostyypin diabetesta hoitaa ruokavaliolla?
-
Onko ravinnolla merkitystä syövästa toipumisessa?
Mitä on ketodieetti ja mitä siinä syödään?
-
Syö paljon laadukkaita rasvoja
-
Eläintuotteita luomuna
-
Kasviksia
-
Vähän hiilihydraatteja eli jätä tärkkelys- ja sokeripitoiset ruoat minimiin
Antin vitamiini- ja lisäravinnevinkkejä masennukseen
-
C-vitamiini
-
Alfalipoiinihappo
-
N-asetyylikysteiini (NAC)
-
D-vitamiini K2-vitamiinin kanssa
-
Kalaöljy
-
Magnesium
Muita Antin käyttämiä lisäravinteita
-
Astaksantiini
-
Melatoniinia iltaisin
Antti Heikkilän vinkit hyvään tasapainoiseen ja terveelliseen elämään
-
Selvitä kuka olet ja mitkä ovat todelliset tarpeesi
-
Älä anna periksi
-
Etsi yhteyttä itseesi ja sydämeesi
-
Tee asioita jotka herättävät ajatuksia, tunteita tai mielikuvia joihin voit samaistua
Haastattelijana Karita Aaltonen
Nähdäksesi myös TerveysSummitin yli 35 uutta haastattelua rekisteröidy nyt!
Pääset näkemään kaikki uudet haastattelut ilmaiseksi VAIN rekisteröitymällä.
Haastateltavana:
Lääkäri Antti Heikkilä
Kirurgi, ortopedi ja traumatologian erikoislääkäri Antti Heikkilä (s.1946) on ollut aina edelläkävijä. Hän siirtyi tutkimaan mielen ja ravinnon merkitystä jo 1980-luvulla havaittuaan, että leikkaushoidot auttoivat vain murto-osaa kipupotilaista. Heikkilä kartoittti kipupotilaidensa ruokailutottumukset ja ohjasi heidät noudattamaan ravinteikasta ja luonnonmukaista ruokavaliota.
Ruokavalion suotuisat vaikutukset osoittautuivat dramaattisiksi monen selittämättömistä kivuista kärsineen potilaan kohdalla. Kävi ilmi, että ruokavalio tehosi kipujen lisäksi myös moneen muuhun vaivaan, esimerkiksi ns. elintasosairauksiin. Siitä oli apua ylipainoon, tyypin 2 diabetekseen, sokeritasapainohäiriöihin, metaboliseen oireyhtymään, suolisto-ongelmiin, toistuviin tulehduksiin, veren kohonneisiin rasva-arvoihin, autoimmuunisairauksiin, kroonisiin ihottumiin, mielialan vaihteluihin, masennukseen, liialliseen alkoholin käyttöön, seksiongelmiin sekä moneen muuhun pulmaan.
