Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia asioita

• Jokainen meistä haluaa voida hyvin, jaksaa ja olla energinen. Mistä hyvä olo lähtee?
• Mistä muutos itsessä aina lähtee?
• Mistä saada motivaatiota muutokseen?
• Millaisia elämänmuutoksia Elviira on nähnyt asiakkaillaan?
• Mitä kannattaisi ymmärtää, kun  kaupassa lukee ruokien etikettejä ja ainesosalistoja?
• Sokeria on piilotettuna tuotteisiin monilla eri nimillä
• Mitä haittoja esimerkiksi fruktoosilla on?
• Liian hiilihydraatin haitat elimistölle?
• Mitkä ovat parhaat vähähiilihydraattiset kasvikset?
• Mitkä ovat terveellisimpiä marjoja ja paljonko niitä kannattaa syödä päivittäin?
• Korkea verensokeri  ja elimistön tulehdustila – Mille sairauksille ne voivat altistaa?
• Mitkä ovat hyviä öljyjä? 
• Mikä on parasta ”aivoöljyä”?
• Miten koostaa arjen ruokailut? 
• Mikä "vanhan ajan" ravintosuosituksissa oikein mättää ja mistä nämä pinttyneet käsitykset ovat peräisin?
• Miksi tähän ei tule muutosta? Vai onko muutosta näkyvissä?
• Elviiran parhaat vinkit - Millä superfoodeilla voidaan päivittää omaa hyvinvointia?
• Ravinto on tärkeä mutta vain yksi osa kokonaisvaltaista hyvinvointia.
• Mitkä ovat sellaisia tärkeitä juttuja ravinnosta,  mitä meidän kaikkien olisi hyvä lisätä osaksi omaa arkea?
• Mikä on Elviiran suurin unelma?  
• Parhaat vinkit energiseen, voimalliseen kesään?

Haastattelijana

Karita Aaltonen

TerveysSummitin ylpeänä esittää

TerveysSummitia mahdollistamassa