Paula Heinonen: Energisen elämän rakennuspalikat

page-2019-jaettava-video.php

Funktionaalisen lääketieteen kouluttaja ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin asiantuntija

Paula Heinonen – Energisen elämän rakennuspalikat

Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään.💜
Paina siis alla olevaa jakonappia ja laita haastattelu jakoon!

Ilmoittaudu nyt ilmaiseksi TerveysSummitiin!

Ilmoittaudu TerveysSummitiin ja pääset näkemään kaikki uudet asiantuntijahaastattelut terveydestä ja hyvinvoinnista täysin ilmaiseksi!

Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia asioita

  • Mihin kaikkeen stressi vaikuttaa?

Paulan vinkit stressinhoitoon

  • Ajattele koko elämänkaartasi ja myös vanhempiesi
  • Mitä altistavia tekijöitä on ollut elämässä?

Paulan vinkit immuniteetin vahvistamiseen

  • Suolisto kuntoon
  • Ravitsemus kuntoon eli kasvikset, marjat, valkuaiset esim. linssi, kikherne, siemenet, pähkinät sekä rasvat 
  • Yksinäisyys heikentää immuniteettiä

Paulan ruokavaliovinkit

  • Korvaa voimakkaasti prosessoidut rasvat kylmäpuristetuilla öljyillä
  • Ei säännöllisesti valkojauhotuotteita
  • Sokeri pois

Haastattelijana Pequ Nieminen

Lämmin kiitos videoni katsomisesta.

Sivuan haastattelussa myös suurta rakkauttani suolistoa, joka todellakin on ihmeellinen elin.
Sen vaikutukset ulottuvat kaikkialle elimistöön aina vastustuskyvystä maksan toimintaan, hormoneihin ja aivoihin asti.

Lämmöllä,
Paula 

Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään.💜
Paina siis alla olevaa jakonappia ja laita haastattelu jakoon!

Suomen suurin terveystapahtuma

TerveysSummitista saat internetin välityksellä asiantuntijoiden kertomia käytännön vinkkejä ravinnosta ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, unohtamatta lääkäreiden ohjeita terveyden parantamiseen.

Rekisteröidy ilmaiseksi tästä