Miten tuet mitokondrioiden toimintaa ja pitkäikäisyyttäsi? | TerveysSummit Syksy 2021

page-2019-jaettava-video.php

Erkki Antila, yleislääkäri ja funktionaalisen lääketieteen yhdistyksen puheenjohtaja

Miten tuet mitokondrioiden toimintaa ja pitkäikäisyyttäsi?

Yhteistyössä Fennosan.fi

Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään!

Ilmoittaudu nyt ilmaiseksi TerveysSummitiin!

Ilmoittautumalla seuraavaan TerveysSummitiin toukokuussa 2022 pääset katsomaan kaikki uudet asiantuntijahaastattelut täysin ilmaiseksi ja saat ajankohtaiset TerveySummit uutiset sähköpostiisi heti ensimmäisten joukossa!

Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia asioita

  • Mitä ovat mitokondriot
  • Muuttuvatko mitokondriot ja voiko niitä tulla lisää
  • Missä elimissä mitokondrioiden toiminta on aktiivisinta
  • Miten mitokondriot toimivat
  • Miten esim. B-ryhmän vitamiinit ja antioksidantit liittyvät mitokondrioiden toimintaan
  • Mistä ongelmat mitokondrioiden toiminnassa johtuvat
  • Miten hiilihydraattien nauttiminen vaikuttaa mitokondrioihin
  • Leusiini lisää mitokondrioiden määrää
  • Mitä on PQQ
  • Miten resveratroli, berberiini ja kurkumiini liittyvät mitokondrioiden toimintaan
  • Miten uupumus liittyy mitokondrioiden toimintaan
  • Mitä tekijöitä voi olla uupumisen takana
  • Mikä on T3-hormonien rooli
  • Mitä ovat krooniset infektiot
  • Mitä on infektioanemia
  • Mitokondriota tuhoavat tai kuormittavat liikkumattomuus, alkoholi, tupakka, hiilihydraattien runsas käyttö, liikapaino, 2-tyypin diabetes

Vinkkejä mitokondroiden hyvinvoinnille

  • Tiedetään, että mitokondriot voivat paremmin vähähiilihydraattisella ruokavaliolla ja pätkäpaastolla, joka kestää 12-16h per vuorokausi
  • 30 min vuorokaudessa pulssia kohottavaa liikuntaa lisää mitokondrioden terveyttä ja määrää
  • Uni ja stressittömyys
  • Rauta ja seleeni ovat tärkeitä kuten myös Q10
Haastattelijana

Jarmo Hörkkö

"Pitkäikäiset puulajit ovat sellaisia, jotka suojaa itse itsensä näillä antioksidanteilla hyvin tehokkaasti"

"Infektioanemia on hyvin tavallinen väsymyksen syy eli kudosrautatasot voi laskea hyvinkin matalalle"


"Voidaan sanoa, että mitokondriot ovat terveyden keskiössä. Jos me mennään sinne solun sisään, niin se on se mitokondrio, joka pitää saada kuntoon niin sitten on kaikki hyvin."


- Erkki Antila

Haluatko ottaa haastattelussa mainittuja tuotteita testiin?

Saimme neuvoteltua -25 % huippuedun TerveysSummitin katsojille!  

 Nähdäksesi TerveysSummitin kaikki uudet haastattelut ilmoittaudu nyt!

Haluatko nähdä TerveysSummitin kaikki uudet asiantuntijahaastattelut ILMAISEKSI ja säästää satoja euroja?

Pääset näkemään kaikki uudet haastattelut ilmaiseksi VAIN ilmoittautumalla!

TerveysSummitin ylpeänä esittää

TerveysSummitia mahdollistamassa

Seuraa TerveysSummitia somessa ja jaa myös omat katselukokemuksesi! #terveyssummit 

Haastateltavana

Erkki Antila

Yleislääkäri, funktionaalisen lääketieteen yhdistyksen puheenjohtaja.Erkki Antila on perehtynyt 80-luvun lopulta lähtien ravitsemukseen, antioksidanttihoitoihin ja funktionaaliseen lääketieteeseen ja julkaissut alalta lehtikirjoitusten lisäksi useita katsausartikkeleita ja toistakymmentä tieteellistä tutkimusta. Opetti Helsingin yliopistossa parikymmentä vuotta anatomiaa ja kehitysbiologiaa lääketieteen ja eläinlääketieteen opiskelijoille. Vuodesta 2006 lähtien Funktionaalisen Lääketieteen yhdistyksen, FLY ry:n hallituksen puheenjohtajana, Hankintatukku Oyn tieteellisen neuvottelukunnan jäsen vuodesta 2007 ja lääketurvatoiminnan vastaava asiantuntijalääkäri 2008 lähtien. Antila on ollut kysytty luennoitsija ajankohtaisista ravitsemukseen liittyvistä asioista ja tuli tunnetuksi Lääkäriasema neljän lääkärinä TV-nelosella 1997-1999.

Hänen erityisosaamisalueitaan ovat ravitsemushoidot, työhyvinvointi ja terveysriskien arvionti. Vastaanotto Helsingin Antioksidanttiklinikalla, jossa toiminut vuodesta 2006 lähtien.

Ilmoittaudu nyt ilmaiseksi TerveysSummitiin!

Haluatko nähdä TerveysSummitin kaikki uudet asiantuntijahaastattelut ILMAISEKSI ja säästää satoja euroja?

Pääset näkemään kaikki uudet haastattelut ilmaiseksi VAIN ilmoittautumalla!

Onko sinulla kysyttävää tai haluatko antaa palautetta?

Suomen suurin terveystapahtuma

TerveysSummitista saat internetin välityksellä asiantuntijoiden kertomia käytännön vinkkejä ravinnosta ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, unohtamatta lääkäreiden ohjeita terveyden parantamiseen.

Rekisteröidy ilmaiseksi tästä