Ammattivalmentaja, fitness maailmanmestari & hyvinvointivaikuttaja Eveliina Tistelgren

page-2019-jaettava-video.php

Ammattivalmentaja, fitness maailmanmestari & hyvinvointivaikuttaja Eveliina Tistelgren

Maailmanmestarin vinkit palautumiseen ja loppuunpalamisen ennaltaehkäisyyn

Ilmoittaudu nyt TerveysSummitiin!

Ilmoittaudu TerveysSummitiin ja pääset näkemään kaikki uudet asiantuntijahaastattelut terveydestä ja hyvinvoinnista täysin ilmaiseksi!

 KYLLÄ! Rekisteröidyn ilmaiseksi TerveysSummitiin
Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään.💜
Paina siis alla olevaa jakonappia ja laita haastattelu jakoon!

Jaa0
Twiittaa0

Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia asioita

  • Miten Eveliina huomasi, että jotain on vialla terveydessä
  • Mikä oli Eveliinan uran suurin ongelma
  • Miten Eveliinan yllättävä akne parani
  • Mitä on Eveliinan salainen ase
  • Miksi tärkeä huomioida elämän kokonaiskuormitus
  • Mitä muutoksia Eveliina on teki purkaakseen stressiä
  • Mitä joustava ajattelu tarkoittaa Eveliinalle
  • Keneltä kaikilta Eveliina on saanut eniten tukea

Eveliinan keinot stressinpurkuun

  • Kovat treenit pois
  • Hyvä uni
  • Liiku lempeästi jos elämässä on paljon kuormitusta
  • Ihmissuhteet kuntoon, ympäröi itsesi ihmisillä ketkä tukevat sinua
  • Opi sanomaan ei
  • Joustavuus ruokavaliossa ja treenissä
  • Älä kiellä itseltäsi kaikkea

Eveliinan sanat vaikeuksien kanssa kamppaileville

  •  Se voi olla elämäsi paras asia mitä sinulle on koskaan tapahtunut
  • Tiedosta ja hyväksy tilanne kokonaan
  • Mieti miten etenet askel askeleelta
  • Etsi oikeat ihmiset ympärilesi
  • Ota 100 % vastuu tekemisistäsi
  • Aloita tekemään heti
  • Ole kuitenkin joustava


Haastattelijana

Karita Aaltonen


Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään.💜
Paina siis alla olevaa jakonappia ja laita haastattelu jakoon!

Jaa0
Twiittaa0

 Nähdäksesi seuraavan TerveysSummitin kaikki uudet haastattelut rekisteröidy nyt!

Pääset näkemään kaikki uudet haastattelut ilmaiseksi VAIN rekisteröitymällä.

 Rekisteröidy ilmaiseksi tästä

TerveysSummitin ylpeänä esittää

TerveysSummitia mahdollistamassa

Haastateltavana:

Eveliina Tistelgren

“Eveliina ”Eevsku” Tistelgren on valmentaja ja entinen ammattiurheilija, joka voitti Elite Pro Fitness -maailmanmestaruuden vuonna 2019. Eevsku on kirjoittanut blogiaan jo yli 10 vuoden ajan matkastaan ammattiurheilijana ja valmentajana. Vuosien aikana Eveliinan sisällöt ovat muuttuneet enemmän kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia, mielen ja kehon yhteyttä sekä elinikäistä oppimista. Nykyään Eveliinan sisällöt painottuvat lähinnä Instagramiin, mutta hän kirjoittaa edelleen blogia ja lisäksi hänellä on YouTube-kanava sekä podcast.

Eevskun suosion salaisuus on hänen aitoudessaan, inspiroivuudessaan ja ammattitaitoisuudessaan. Eveliina rakastaa ulkoilua, käsilläseisontaa sekä joogaa ja onkin tänä vuonna kouluttautunut joogaopettajaksi.”

Lue lisää: https://asennemedia.fi/vaikuttajamme/eevsku/ ja https://eevsku.fi/ 

 

Tietosuojaseloste
Yhteystiedot ja usein kysytyt kysymykset & vastaukset

Suomen suurin terveystapahtuma

TerveysSummitista saat internetin välityksellä asiantuntijoiden kertomia käytännön vinkkejä ravinnosta ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, unohtamatta lääkäreiden ohjeita terveyden parantamiseen.

Rekisteröidy ilmaiseksi tästä