Ilkka ja Harri Virolainen Tohtorit ja kirjailijat

page-2019-jaettava-video.php

Tohtorit ja kirjailijat Ilkka ja Harri Virolainen

Tukahdutettujen tunteiden vaikutus terveyteen

Ilmoittaudu nyt TerveysSummitiin!

TerveysSummitissa 22.-29.11.2020 näet yli 40 terveyden ja ravitsemuksen asiantuntijan syvähaastattelut täysin ilmaiseksi!

VIP-passilla voit katsoa kaikki haastattelut heti tai silloin kun sinulla on aikaa

  • VIP-passilla saat pääsyn kaikkiin New Stars tapahtuman haastatteluihin vuodeksi eteenpäin. 
  • Voit katsoa HETI kaikki sinua eniten kiinnostavat haastattelut ja palata niihin kun sinulle sopii, 100 % omaan tahtiisi.
  • Lisäksi saat useita todella rahanarvoisia bonuksia. VIP-passilla saat niin tuntuvia alennuksia yhteistyö-kumppaneiltamme, että säästät passin hinnan helposti jo niiden avulla.
  • VIP-passi nyt edulliseen hintaan 79 € (vain 1,9 €/haastattelu!)

Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään!


Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia asioita:

1:52 Miten traumaattinen lapsuus voi näkyä vielä aikuisena 

2:04 Minkälaiset tapahtumat voivat traumatisoida 

4:37 Miten välttelemme ikäviä tunteita 

 5:56 Miten Harri ja Ilkka lähtivät aikuisena käsittelemään traumoja

6:55 Miten lähteä turvallisesti käsittelemään traumaattista tapahtumaa 

11:15 Miten kehosta voi vapauttaa tunteita 

13:20 Mitä jos ei muista paljoa lapsuudesta 

17:30 Mikä yhteys on tukahdutetuilla tunteilla ja addiktioilla 

19:50 Miten tukahdutetut tunteet vaikuttavat parisuhdemalleihin 

21:42 Mitkä negatiiviset tunteet nousevat tukahdutetuista tunteista

23:26 Miten voimme käsitellä vihan tunnetta 

30:30 Miten tunteet voivat olla paranemisprosessin esteenä 

32:20 Miten tunteet ovat yhteydessä kehoon 

33:25 Siirtyvätkö traumat sukupolvelta toiselle 

36:00 Miten voisimme vähentää stressiä 

42:32 Mikä on toivon merkitys paranemiselle 

45:42 Vinkkejä trauman tai tukahdetun tunteen vapauttamiseen 

  • Kysy itseltäsi mitä tunnen juuri nyt
  • Kysy missä kohtaa kehoa se tuntuu
  • Skannaa mielelläsi kehosi varpaista päälaelle asti  ja huomio onko jossain kohtaa kehossa jännitystä
  • Kiinnitä huomiota jännitykseen ja miltä se tuntuu
  • Pitkäaikaisissa sairauksissa voit miettiä tapahtuiko elämässä sitä ennen jotain
  • Kirjoita ja puhu asiasta
  • Kehollisuus esim. tärinän avulla vapauttaminen
  • Miksi meillä vaikeuksia laittaa tietomme käytäntöön
  • Miten monta tietoista päätöstä teemme päivän aikana


Haastattelijana

Karita Aaltonen


Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään!

 Nähdäksesi TerveysSummitin kaikki uudet haastattelut rekisteröidy nyt!

Pääset näkemään kaikki uudet haastattelut ilmaiseksi VAIN rekisteröitymällä.

TerveysSummitin ylpeänä esittää

TerveysSummitia mahdollistamassa

Haastateltavana:

Ilkka ja Harri Virolainen

Harri ja Ilkka Virolainen (s. 1974) ovat identtisiä kaksosia ja tiedemiehiä, joilla kummallakin on neljä maisterintutkintoa ja tohtorintutkinto kauppatieteistä (KTT). He ovat perehtyneet yliluonnollisiin ilmiöihin jo kahdenkymmenen vuoden ajan niin kokemusperäisesti kuin tieteellisen tutkimuksen näkökulmasta.

He ovat perehtyneet myös mielen voimavaroihin monipuolisesti niin akateemisen koulutuksen kuin työkokemuksen myötä. Useiden vuosien ajan he ovat opettaneet ihmisiä hyödyntämään mielen voimavaroja oman hyvinvoinnin edistämiseksi ja valmentaneet mielen voiman käyttöä huippu-urheilijoille, yritysjohtajille sekä eri alojen asiantuntijoille ja pitäneet aiheesta esitelmiä niin Suomessa kuin ulkomailla.

 

Suomen suurin terveystapahtuma

TerveysSummitista saat internetin välityksellä asiantuntijoiden kertomia käytännön vinkkejä ravinnosta ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, unohtamatta lääkäreiden ohjeita terveyden parantamiseen.

Rekisteröidy ilmaiseksi tästä