Jaakko Halmetoja - Kylmä- ja kuuma-altistuksen terveysvaikutukset: Asiaa saunasta avantoon

page-2019-jaettava-video.php

Tietokirjailija, ravintoasiantuntija ja luennoitsija Jaakko Halmetoja

Kylmä- ja kuuma-altistuksen terveysvaikutukset: Asiaa saunasta avantoon

Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään!

Ilmoittaudu nyt ilmaiseksi TerveysSummitiin!

Ilmoittautumalla seuraavaan TerveysSummitiin toukokuussa 2022 pääset katsomaan kaikki uudet asiantuntijahaastattelut täysin ilmaiseksi ja saat ajankohtaiset TerveySummit uutiset sähköpostiisi heti ensimmäisten joukossa!


Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia asioita

  • Mitä terveysvaikutuksia saunomisella on?
  • Minkä sairauksien ehkäisyyn saunominen toimii parhaiten?
  • Miten saunominen vaikuttaa aivojen terveyteen?
  • Miten kuumalle ja kylmälle altistuminen vaikuttavat kehoon ja mieleen?
  • Miksi kuumalle ja kylmälle altistumista kannattaa yhdistää?
  • Mitkä ovat parhaat päivänajat saunomiselle ja kylmäaltistukselle?
  • Jaakon parhaat terveysvinkit
  • Jaakon vinkit kaamosaikaan

Jaakon muistisääntö saunomiselle:

  • Muista saunoa yli 4 kertaa viikossa niin muistat


Haastattelijana

Karita Aaltonen


Ilmoittautumalla seuraavaan TerveysSummitiin toukokuussa 2022 pääset katsomaan kaikki uudet asiantuntijahaastattelut täysin ilmaiseksi ja saat ajankohtaiset TerveySummit uutiset sähköpostiisi heti ensimmäisten joukossa!

Edellisessä tapahtumassa suosittujen puhujien ja asiantuntijoiden joukossa olivat mm:

  • Yleislääkäri Pyry Suonsivu
  • Professori Mikael Björnstedt
  • Unitutkija Olli Polo
  • Lääketieteen tohtori, professori, neurologian erikoislääkäri Markku Partinen
  • FightBack -liikkeen perustaja Pekka Hyysalo

Aiheina olivat mm:

  • Aivojen terveys ja muistisairauksien ehkäisy ja hoito
  • Vanhusten lääkehoidon järkeistäminen ja lääke-cocktailien minimointi
  • Masennuksen syyt ja hoito
  • Kilpirauhasongelmien kokonaisvaltainen hoito
  • Uni ja unen häiriöt

...ja paljon, PALJON muuta! 

Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään!

TerveysSummitin ylpeänä esittää

TerveysSummitia mahdollistamassa:

              

 Nähdäksesi myös seuraavan TerveysSummitin kaikki uudet haastattelut rekisteröidy nyt!

Pääset näkemään kaikki uudet haastattelut ilmaiseksi VAIN rekisteröitymällä.

Haastateltavana:

Jaakko Halmetoja

Jaakko Halmetoja on hyvinvointi- ja ravintoasiantuntija sekä tietokirjailija, joka tunnetaan superruoka- ja biohakkerointi-ilmiöiden pioneerina sekä kotimaisten villiruokien popularisoijana. Viimeisen vuosikymmenen aikana Halmetoja on kansantajuistanut säännöllisten mediaesiintymisten sekä noin 100:n vuosittaisen yleisöluennon kautta lukuisten eri raaka-aineiden sekä teveystekonologioiden hyötyjä ja uniikkeja käyttötapoja. Halmetoja on toiminut neuvonantajana useille sekä suomalaisille että kansainvälisille terveysalan kasvuyrityksille ja työskentelee tällä hetkellä kehitysjohtajana Foodin-brändin taustalla.

Lue lisää tästä>>

 

Suomen suurin terveystapahtuma

TerveysSummitista saat internetin välityksellä asiantuntijoiden kertomia käytännön vinkkejä ravinnosta ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, unohtamatta lääkäreiden ohjeita terveyden parantamiseen.

Rekisteröidy ilmaiseksi tästä