TerveysSummit TV:n 4. jakson ekstramateriaalit

page.php

TerveysSummit TV 

Jakso 4 ekstramateriaalisi: 
Täältä saat vain TerveysSummit TV:n VIPeille kuuluvat ekstramateriaalit - näitä et nähnyt televisiossa!

Funktionaalisen lääketieteen asiantuntija, IFMCP, CGP, CFSPP ja HLL Maili Lepola
Ohjeet autoimmuunisairauksien jokapäiväiseen ennaltaehkäisemiseen ja hoitoon

Ravintoainepuutosten vaikutukset

  • riittävästi tiettyjä vitamiineja ja hivenaineita
  • riittävästi kasveja, hyviä rasvoja ja proteiineja
  • puolustusjärjestelmän vahvistaminen
  • viisi väriä lautasella ja sateenkaari päivän aikana lautasella
  • vältettävä tulehduksia lisääviä ruoka-aineita
  • pahimpia on gluteeni, joka aiheuttaa kaikille suoliston tiiviiden liitosten avautumista
  • kaseiini on monelle myös vaikuttava tekijä
  • sokeri ja nopeat hiilihydraatit mm. ylläpitävät tulehdusta ja vaikuttavat suoliston bakteerikantaan

Mitä on hyvä ymmärtää ruoan valmistuksesta?

  • lempeä lämpöinen valmistaminen
  • kaikille ei raakaravinto sovi
  • vältetään muoveille ja teflonille altistumista
  • kuumaa ja rasvaista ei saisi olla kontaktissa muovin kanssa
  • suositaan keraamispintaisia astioita ja lämpöä kestäviä rasvoja
  • vältetään mm. veden juontia muoviastioista
  • saamme liikaa omia soluja muistuttavia molekyylejä

Miten ennaltaehkäistä autoimmuunisairauksia?

  • pidetään huoli suolistosta
  • ei syödä mitään mikä aiheuttaa suoliston pinnan ja bakteerikannan ongelmia
  • varmistetaan suojaravinteiden saanti mm. mustikka
  • ja myös oliiviöljy, avokado, pähkinät ja siemenet ovat tärkeitä
  • kananmuniin ja palkokasveihin jotkut reagoivat herkemmin
  • hyviä lisäravinteita mm. kurkumiini, inkivääri, ubikinoni, ...

Mistä johtuu autoimmuunisairauksien määrän kasvu?

  • huonot ruokailuvalinnat
  • ympäristömyrkyille altistuminen
  • erilaiset magneettikentät häiritsevät elektronitasapainoa
  • kasvi- ja puutarhamyrkyt
  • muovit ja erilaiset pinnoitteet
  • tarvitaan antioksidantteja neutraloimaan vapaita radikaaleja
  • samoin omega-3 ja pikkasen oikeaa omega-6

Mistä tiedämme omat riskitekijämme altistua autoimmuunisairauksille?

  • yksinkertain on vyötärön mitta eli rasvamakkaran koko
  • suoliston kunto eli vessassa käynnit, ilmavaivat, ripulointi,...
  • verikokeet esim. herkkä CRP ja pitkä sokeri sekä kolesterolin triglyseridi
  • ja suojajärjestelmistä D-vitamiinin mittaus
  • nykyään em. testit edullisia
  • ja jos halutaan mennä vielä tarkemmin niin sitten geenitestit
  • mutta tärkeintä, että arkipäivän ruokavalio on kunnossa, nukutaan hyvin, liikutaan riittävästi ja pidetään huoli henkisestä tasapainosta

Lisää ennaltaehkäiseviä tekijöitä

  • suun kunto ja bakteerit

Tutustu Maili Lepolaan tarkemmin tästä: http://www.lepolife.fi/maili.htm


 Anna myös kavereillesi mahdollisuus lunastaa jatkossa TerveysSummit TV:n jokaisen jakson ekstramateriaalit ilmaiseksi ja jaa ohjelma tästä:

Yleislääkäri Ville Pöntynen
Kommentit kilpirauhassairauksien oikean diagnoosin ja hoidon saamiseen

Oikean lääkityksen löytäminen kilpirauhassairauksiin

  • muiden sairauksien lääkitys vaikuttaa kilpirauhasen toimintaan
  • mutta ennen kaikkea tiedetään monta lääkettä jotka vaikuttavat aivolisäkkeen toimintaan
  • TSH:n lisäksi mitattava T4 ja T3, koska pelkkä TSH-arvo voi ”valehdella”
  • masennus- ja epilepsialääkkeet laskevat myös TSH-pitoisuutta
  • potilaan on itse hyvä tietää ja tunnistaa mittauksista ja viitearvoista

Oikean diagnoosin antaminen ja saaminen

  • periaatteessa kaikkien lääkärien tiedossa ja muistettavissa
  • mutta Lääkärin käsikirjassa ei mainintaa
  • toki löytyvät endokrinologian oppikirjoista
  • kysymys on, että milloin tulee oireita hoitaa kilpirauhaslääkityksellä
  • vai muokataanko perussairauksien lääkitystä niin ettei se sotke kilpirauhasen aineenvaihduntaa

Milloin ja miten huomata onko vika kilpirauhashormonien aineenvaihdunnassa

  • vointi ei ole hyvä
  • T3-hormonipitoisuus ei ole optimaalisella tasolla, sillä viitearvot ovat liian laveat

Onko luonnonmukaista hoitomahdollisuutta

  • riippuu tarkasta potilaskohtaisesta diagnoosista juurisyineen
  • tilannetta voidaan korjata omilla elämäntavoilla
  • ilman lääkkeitä pärjätään kilpirauhasongelmien liitännäisongelmissa
  • kehon toiminnan tukeminen ravintolisillä ja luontaistuotteilla

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

  • hyvästä terveydestä ja elämän laadusta huolehtiminen
  • miettiä mistä oikeasti kannattaa stressata ja mistä ei
  • miettiä ja jopa mitata ovatko kaseiini ja gluteeni itselle sopivia
  • myös kosteusvaurioiden mikrobit sotkevat autoimmuunijärjestelmää

Hoitosuositukset Suomi vs. muut maat

  • emme ole maailman johtava kilpirauhassairauksien tutkimuksissa
  • jenkit tekee ensin jotain, perässä tulee Eurooppa ja ehkäpä Ruotsin kautta kiertäen tiedot tulee Suomeen
  • ohjeet päivitetty 2018 Euroopassa muttei vieläkään Suomessa
  • kenellä on oikeus tehdä hoitopäätöksiä jopa vanhentuneiden hoito-ohjeiden vastaisesti

Tulevaisuus ... miten kilpirauhasen hoitaminen Suomessa kehittyy

  • muutostahan tapahtuu eli hoito-ohjeita päivitetään oikeaan suuntaan
  • mutta valitettavasti liian hitaasti
  • Valvira voisi antaa lääkäreille työrauhan, mutta tilanne tulehtunut ja lääkärit pelkäävät Valviraa

Lue lisää Villestä tästä: https://lupaushealth.fi/ 

 Anna myös kavereillesi mahdollisuus lunastaa jatkossa TerveysSummit TV:n jokaisen jakson ekstramateriaalit ilmaiseksi ja jaa ohjelma tästä.

Lääkäri Rauli Mäkelä
Kokemukset reuman, selkäreuman ja lasten reuman hoidoista sekä lisäextrana kansalaisaloite 5G-verkoista

Oman tutkimusryhmän eliminaatiotutkimusten tulokset

  • kysymyskaavake funktionaalisen lääketieteen menetelmin hoidetuille potilaille
  • vastausprosentti oli 76 %
  • niistä yli 80 % vastasi hyötyneensä hoidoista
  • potilaat jaettiin neljään osaan
  • aito reuma eli reumalääkärien diagnosoimat
  • selkäreuma
  • lasten reuma eli lapsena puhjennut reuma
  • muut reumasairaudet
  • mitä kysyttiin ja millä tuloksilla
  • onko valmiina annettu lääkitys, voitiinko sitä vähentää ja missä lääkeryhmissä
  • tulehduskipulääkkeiden tarve väheni
  • kovia ja jopa biologisia reumalääkkeitä kyettiin vähentämään
  • miksei ensin kokeilla luontaisia hoitoja ennen kovia lääkkeitä

Lääkkeiden vaikutus suolistoon

  • hoitokokeessa monen potilaan suolisto-oireet katosivat
  • kumpi vaikutti eliminaatioruokavalio vai vähentynyt lääkemäärä

Kokonaisvaltaisen hoidon merkitys

  • nopea apu, jo ekan kuukauden aikana korostui halu jatkaa hoitoja
  • ensin vähennettiin lääkkeitä, sitten purettiin ruokavalioita
  • usealle viljojen palauttaminen ruokavalioon toi kivut takaisin
  • vaikka kenelläkään ei kokeissa todettu keliakiaa

Lisäextra: Kansalaisaloite 5G-verkkoista keskustelun jatkamiseksi

  • aloitteeseen haetaan allekirjoittajiksi lääkäreitä
  • nyt jo 12 halukasta
  • kyse ympäristösaasteesta, koska nyt meillä on selvät säännöt siitä, että
  • paljonko juomavedessä saa olla raskasmetalleja
  • paljonko katuilmassa saa olla pienhiukkaisia
  • paljonko makuuhuoneissa saa olla radonia
  • kaikesta on selkeät säännöt
  • periaatteessa myös mobiilisäteilylläkin on rajansa
  • mutta teollisuuden sanelemat turvarajat niin korkeat, että ovat ristiriidassa kaikkien asiaa tutkineiden lääkärien suositusten kanssa
  • esim. Saksan ja USAn rakennusbiologien suositukset sisätilojen säteilylle ovat tuhannes- tai jopa kymmenestuhannesosia mitä Suomessa säteilylaki tällä hetkellä sallitaan
  • monessa maassa 5G-hankkeita pysäytetty ja tiukemmat säteilyrajat
  • on muistettava, että Suomi on ”nokiamaa”

Anna myös kavereillesi mahdollisuus katsoa TerveysSummit TV:n haastattelut ilmaiseksi ja jaa ohjelman sivu tästä: 

Lisäksi vielä kaikkein kovin tietopaketti, johon sinulla
 VIP-katsojanamme
on yksinoikeus:

Laajat asiantuntijahaastattelut Terveyssummitin arkistosta

Funktionaalisen lääketieteen asiantuntija, IFMCP, CGP, CFSPP ja HLL Maili Lepola
Selvitä riskisi sairastua jo etukäteen ja geeneillesi sopivimmat ruoka-aineet: Geenitestit ovat yksi Suomen merkittävimmistä tulevaisuuden terveystrendeistä!

Tämän ja kymmeniä muita haastatteluita pääset näkemään rajattomasti vuoden ajan TerveysSummit 2019 nettitapahtuman VIP-passilla 
Lue lisää tästä >>  

Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia asioita

  • Mitä ovat geenitestit?
  • Miksi geenitesteja kannattaa ottaa?
  • Mitkä ovat helpompia keinoa hyvinvoinnin mittaamiseen?
  • Miltä tulevaisuuden lääketiede näyttää (ennakoitavuus, ennaltaehkäisy, yksilöllisyys, osallistava, tieteellisyys ja tekoäly)?
  • Miten funktionaalinen lääketiede lähestyy kokonaisvaltaisesti terveyttä?
  • Miten paljon geeniperimä vaikuttaa sairauksien syntyyn?
  • Kenelle geenitesteja voidaan suositella?
  • Missä geenitestejä voidaan tehdä?
  • Miten kauan tuloksien saaminen kestää?
  • Miten vanhempamme geenit vaikuttavat meihin?
  • Mitä ovat epigeneettisen vaikutukset?
  • Mitä yllättävää suomalaisten geeneissä on?
  • Mikä vaikuttaa geenien aktivoitumiseen?
  • Mitä ovat vuodenaikageenit?

Mailin terveysvinkit

  • Vältä sokereita ja nopeita hiilihydraatteja
  • Ota paljon eri värejä lautaselle
  • Juo vettä riittävästi
  • Syö sipuleita ja kaaleja
  • Kiinnitä huomiota ruoanvalmistusastioiden laatuun
  • Älä käristä ruokaa
  • Nuku ja lepää riittävästi
  • Hyvät sosiaaliset suhteet ja merkityksellistä tekemistä

Yleislääkäri Ville Pöntynen
Kilpirauhassairauksien kokonaisvaltainen hoito

Tämän ja kymmeniä muita haastatteluita pääset näkemään rajattomasti vuoden ajan TerveysSummit 2020 nettitapahtuman VIP-passilla
Lue lisää tästä >>  

Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia asioita

  • Miten kilpirauhanen toimii?
  • Miten voimme vaikuttaa kilpirauhasen toimintaan?
  • Mitkä tekijät elintavoissa vaikuttavat kilpirauhaaseen?
  • Mitkä lääkkeet vaikuttavat kilpirauhaslääkkeen toimintaan?
  • Miten kilpirauhasen vajaatoiminta oireilee?
  • Mikä on kilpirauhasen vajaatoiminnan yhteys masennukseen

Vinkkejä aivolisäkkeen toiminnan parantamiseen

  • Vähennä monenlaista stressiä
  • Ravitsemustila kuntoon
  • Laske hiljaista tulehdusta

Erikoislääkäri, kokonaisvaltaisen lääketieteen arvostettu pioneeri Rauli Mäkelä
Reumatautien luonnonmukainen hoito

Tämän ja kymmeniä muita haastatteluita pääset näkemään rajattomasti vuoden ajan TerveysSummit 2019 nettitapahtuman VIP-passilla
Lue lisää tästä >>  

Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia asioita

  • Mitä kokonaisvaltainen hoito tarkoittaa (ruoka, stressi, liikunta, uni)?
  • Mitä ovat reumasairaudet?
  • Mitä syitä näiden sairauksien taustalle voi olla?
  • Mikä on reaktiivinen niveltulehdus?
  • Mitkä ovat nivelreuman oireet?
  • Miten selkäreuma oireilee?
  • Miten lääketieteessä reumasairauksia hoidetaan?
  • Voiko reumapotilas pärjätä ilman lääkitystä?

Tärkeimmät ravitsemusvinkit reumapotilaille

  • Eliminaatioruokavalio (pois kaikki viljat, eläinten maidot, sokeri, elintarvikehiivat)
  • Tulehdusta hillitsevät ravintolisät (omega-3 kalaöljy, kurkuma, D-vitamiini)
  • Probiootit

Raulin elintapavinkkejä reumasairauksiin

  • Kiinnitä huomiota uneen ja stressinhallintaan
  • Kysy ja etsi myös vaihtoehtohoitoja
  • Liiku, mikäli mahdollista

Raulin toivon sanat reumasairauksia sairastaville

Aseta saatu hoito kyseenalaiseksi, jos et ole siihen tyytyväinen ja hae vaihtoehtoisia hoitotapoja. Esitä ne myös lääkärillesi.

Tässä jaksossa haastateltavina:

Maili Lepola


Funktionaalisen lääketieteen asiantuntija, IFMCP, hammaslääketieteen lisensiaatti Maili Lepola on ensimmäinen suomalainen, joka on suorittanut The Institute for Functional Medicine´n loppututkinnon ja asiakastyöt hyväksytysti ja saanut arvostetun IFMCP-sertifioinnin.

Euroopassa on tällä hetkellä neljätoista IFMCP-lääkäriä/terapeuttia, joista kolmetoista U.K.:ssa. Maili Lepola on toistaiseksi ainoa IFMCP-lääkäri/terapeutti Suomessa. Hän on opiskellut ravitsemustieteitä, psykologiaa ja aikuiskasvatusta Helsingin Yliopistossa ja suorittanut Liikunnan ammattitutkinnon, Yrittäjän ammattitutkinnon (wellness-ala) sekä coachauksen kv. sertifioinnin monipuoliset opinnot jatkuvat edelleen.

Maili Lepola lähestyy asiakkaita ja heidän haasteitaan kokonaisvaltaisesti, ottaen huomioon paitsi kehon ravitsemustilan ja kunnon, myös muut ympäristötekijät, geeniperimän sekä elämäntilanteen.

Viimeisen kymmenen vuoden aikana Maili Lepola on funktionaalisen lääketieteen vastaanoton lisäksi pitänyt luentoja ja koulutuksia kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista sen eri näkökulmista. Kohderyhminä yksilöt, ryhmät, oppilaitokset ja työyhteisöt.


Lue lisää täältä>>


Ville Pöntynen


Lääkäri Ville Pöntynen on hoitanut mm. kroonista väsymysoireyhtymää eli CFS-sairautta ja kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavia potilaita ja erikoistunut potilaan diagnosointiin hyödyntämällä mm. erilaisia laboratoriokokeita mahdollisimman tarkan diagnoosin teossa. Hän järjestää myös erilaisia koulutuksia yrityksensä Lupaus Healthin kautta.


Lue lisää tästä>>

Rauli Mäkelä

Rauli Mäkelä on korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkäri ja luontaislääketieteen arvostettu pioneeri.

Rauli Mäkelä on harjoittanut funktionaalisen (luontais-) lääketieteen opintoja mm. Ruotsissa, Saksan liittotasavallassa, Sveitsissä, Meksikossa ja USA:ssa. Hän on julkaissut Timo Elon kanssa kirjan Irti tulehduskierteestä ja häneltä on myös juuri ilmestynyt uusi kirja Reuma ja niveltulehdukset - Luonnonmukainen hoito.
Rauli Mäkelä on julkaissut myös seuraavat teokset:  Hiivasyndrooma (Suomen Terveyskirjat Oy) 1. painos 1988, 2. painos 1990. ja Hoida luonnollisesti itseäsi, luontaishoito-opin perusteet (WSOY) 1997

TerveysSummitin ylpeänä esittää

Biomed Oy

Biomed on Suomen arvostetuin ravitsemushoitoihin kehitettyjen ravintolisien kehittäjä ja valmistaja, joka erottuu edukseen keskittymällä kaikissa tuotteissaan ennen kaikkea laatuun.

Seuraa TerveysSummitia

Katso kaikki haastattelut HETI TerveysSummit VIP-jäsenyydellä

Edullisella VIP-jäsenyydellä saat pääsyn kaikkiin TerveysSummitin haastatteluihin vain 12,90€ kuussa sekä huikeita rahanarvoisia bonuksia tapahtumaviikon lisäksi kuukausittain. VIP-jäsenenä pääset näkemään kaikkien TerveysSummitien haastattelut (liki 300 kpl) selkeästi aiheittain lajiteltuna ja vain jäsenille yksinoikeudella tehdyt terveyssarjat!

Osta VIP-jäsenyys tästä