Markku Partinen, lääketieteen tohtori, neurologi - Uni ja unen häiriöt

page-2019-jaettava-video.php

Lääketieteen tohtori, professori, neurologian erikoislääkäri Markku Partinen

Uni ja unen häiriöt

Haluatko nähdä seuraavan TerveysSummitin kaikki uudet asiantuntijahaastattelut ILMAISEKSI ja säästää satoja euroja?

VIP-passilla voit katsoa kaikki haastattelut heti tai silloin kun sinulla on aikaa

VIP-passilla saat pääsyn kaikkiin tämän vuoden haastatteluihin. 
Voit katsoa HETI tapahtuman alkaessa sinua eniten kiinnostavat haastattelut ja palata niihin kun sinulle sopii, 100% omaan tahtiisi.
Lisäksi saat useita todella rahanarvoisia bonuksia. VIP-passilla saat niin tuntuvia alennuksia yhteistyö-kumppaneiltamme, että säästät passin hinnan helposti jo niiden avulla.

VIP-passi nyt edulliseen hintaan 79€ (vain runsaat 2€/haastattelu!)

Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään!


Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia asioita

  • Miten yleinen uniapnea on?
  • Voiko mikrobiomi vaikuttaa uneen?
  • Miten vagushermo voi vaikuttaa uneen?
  • Minkälainen vaikutus viruksilla ja bakteereilla voi olla meihin?
  • Aiheuttaako HPV-rokote terveysongelmia?
  • Milloin rokotteita ei kannata ottaa?
  • Mitä ovat toiminnalliset häiriöt?
  • Miksi määritelmä on ongelmallinen?
Markun ravitsemusvinkkejä
  • Monta pientä ateriaa päivässä
  • Välipalaksi hedelmiä ja kasviksia
  • Kevyt lounas
  • Vältä päiväaikaan nopeasti imeytyviä hiilihydraatteja
  • Nauti kuitupitoista ruokaa
  • Näyti hiilihydraatit öljyn kanssa
  • Nauti hapatettuja ruokia
Elintapavinkkejä hyvään uneen
  • Kevyt iltapala, jossa vähän hiilihydraatteja
  • Säännölliset nukkumaanmeno- ja heräämisajat
  • Rauhoitu illalla esim. lukemalla kirjaa tai kuuntele rauhoittavaa musiikkia
  • Liikunta
  • Sänky vain nukkumiseen ja rakasteluun
  • Puhu ongelmistasi
  • Läheiset ja hyvät ystävät ovat todella tärkeitä


Haastattelijana

Karita Aaltonen


Uudessa TerveysSummitissa 27.1.-2.2.2020 näit yli 35 terveyden ja ravitsemuksen asiantuntijan syvähaastattelut ilmaiseksi!

Suosittujen puhujien ja asiantuntijoiden joukossa mm:

  • Yleislääkäri Pyry Suonsivu
  • Professori Mikael Björnstedt
  • Unitutkija Olli Polo
  • Lääketieteen tohtori, professori, neurologian erikoislääkäri Markku Partinen
  • FightBack -liikkeen perustaja Pekka Hyysalo

Odotettujen aiheiden joukossa mm:

  • Aivojen terveys ja muistisairauksien ehkäisy ja hoito
  • Vanhusten lääkehoidon järkeistäminen ja lääke-cocktailien minimointi
  • Masennuksen syyt ja hoito
  • Kilpirauhasongelmien kokonaisvaltainen hoito
  • Uni ja unen häiriöt

...ja paljon, PALJON muuta! 

Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään!

TerveysSummitin ylpeänä esittää

 

 

TerveysSummitia mahdollistamassa:

               

 

 Nähdäksesi uuden TerveysSummitin yli 35 uutta haastattelua rekisteröidy nyt!

Pääset näkemään kaikki uudet haastattelut ilmaiseksi VAIN rekisteröitymällä.

Haastateltavana:

Markku Partinen

Tutkimusjohtajana Helsingin Uniklinikalla toimiva Markku Partinen on lääketieteen tohtori, professori, neurologian erikoislääkäri. Hänellä on unilääketieteen erityispätevyys ja liikennelääketieteen erityispätevyys. Partinen on suomalaisen unilääketieteen edelläkävijä ja kansainvälisesti arvostettu asiantuntija. Helsingin Uniklinikka on unihäiriöiden ja uniongelmien diagnostiikan ja hoidon uranuurtaja sekä Suomen narkolepsiatutkimuskeskus. Partinen vastaa tutkimuskeskuksen ja unilaboratorion lääketieteellisestä asiantuntijuudesta sekä ajokyvyn arvioinneista.

Lisäksi hän on toiminut mm. Maailman Unilääketieteen yhdistyksen (WASM) presidenttinä sekä tutkijana useissa kotimaisissa ja kansainvälisissä tutkimusyhteistyöfoorumeissa.  Hän on myös uniapnean, kuorsaustutkimuksen sekä narkolepsiatutkimuksen uranuurtaja ja kehittäjä sekä unettomuuden käypähoitotyöryhmän puheenjohtaja ja uniapnean käypähoitotyöryhmän jäsen.

Lue lisää tästä>>

 

Suomen suurin terveystapahtuma

TerveysSummitista saat internetin välityksellä asiantuntijoiden kertomia käytännön vinkkejä ravinnosta ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, unohtamatta lääkäreiden ohjeita terveyden parantamiseen.

Rekisteröidy ilmaiseksi tästä