Markus J. Rantala - Masennuksen biologia: Mitkä ovat masennuksen evolutiiviset syyt?

page-2019-jaettava-video.php

Evoluutiobiologian ja evoluutiopsykologian dosentti Markus J. Rantala

Masennuksen biologia: mitkä ovat masennuksen evolutiiviset syyt?

Ilmoittaudu nyt ilmaiseksi TerveysSummitiin!

Ilmoittaudu TerveysSummitiin ja pääset näkemään kaikki uudet asiantuntijahaastattelut terveydestä ja hyvinvoinnista täysin ilmaiseksi!

Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään.💜
Paina siis alla olevaa jakonappia ja laita haastattelu jakoon!


Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia asioita

  • Voivatko eläimet masentua?
  • Mitkä tekijät voivat laukaista masennuksen?
  • Miksi on tärkeää tietää mihin masennustyyppiin kuuluu?
  • Mitä ongelmia masennuksen hoidossa on?
  • Miten tulehduskipulääkkeet vaikuttavat masennukseen?
  • Mihin sairauksiin masennus on yhteydessä?
  • Miten yksinäisyys vaikuttaa masennukseen?
  • Mikä on tehokkain hoito synnytyksen jälkeiseen masennukseen?
  • Miten lapsuuden kokemukset voivat vaikuttaa masennuksen syntyyn?

Markuksen vinkkejä masennuksen hoitamiseen ja ennaltaehkäisyyn

  • Liikunta masennustyypin mukaan
  • Kävely
  • Ruokavalion yksilöllinen räätälöinti
  • Luonnossa liikkuminen
  • Sosiaalinen elämä
  • Psykoterapia
  • Hieronta
  • Kirkasvalohoito voi auttaa
  • Hyvä uni

Ravitsemusvinkkejä masennuksen hoitoon

  • Vähennä lisättyä sokeria ja höttöhiilareita
  • Vältä teollisia transrasvoja
  • Mittaa D-vitamiini ja sinkkitasot


Haastattelijana

Karita Aaltonen


Edellisessä tapahtumassa suosittujen puhujien ja asiantuntijoiden joukossa olivat mm:

  • Yleislääkäri Pyry Suonsivu
  • Professori Mikael Björnstedt
  • Unitutkija Olli Polo
  • Lääketieteen tohtori, professori, neurologian erikoislääkäri Markku Partinen
  • FightBack -liikkeen perustaja Pekka Hyysalo

Aiheina olivat mm:

  • Aivojen terveys ja muistisairauksien ehkäisy ja hoito
  • Vanhusten lääkehoidon järkeistäminen ja lääke-cocktailien minimointi
  • Masennuksen syyt ja hoito
  • Kilpirauhasongelmien kokonaisvaltainen hoito
  • Uni ja unen häiriöt

...ja paljon, PALJON muuta! 

TerveysSummitin ylpeänä esittää

TerveysSummitia mahdollistamassa:

              

 Nähdäksesi uuden TerveysSummitin yli 35 uutta haastattelua rekisteröidy nyt!

Pääset näkemään kaikki uudet haastattelut ilmaiseksi VAIN rekisteröitymällä.

Haastateltavana:

Markus J. Rantala

Markus J. Rantala on evoluutiobiologian ja evoluutiopsykologian dosentti sekä ekologian ja ympäristönhoidon dosentti. Hän on suorittanut tohtorin tutkinnon sekä biologian että psykologian alalta.

Rantala toimii tällä hetkellä yliopistonlehtorina Turun yliopiston biologian laitoksella, jossa hän opettaa evoluutiopsykologiaa. Aiemmin hän on tutkinut mm. hyönteisiä sekä parinmuodostusta ja seksuaalisuutta evoluutiobiologian ja evoluutipsykologian näkökulmasta.

Markus J. Rantala julkaisi loppuvuonna 2019 Masennuksen Biologia - Evoluutiopsykologinen näkökulma mielialahäiriöihin -kirjan, jossa tarkastellaan masennusta evoluutiopsykologian näkökulmasta. Kirjassa Rantala rakentaa uuden masennuksen teorian, jonka mukaan masennus on itse asiassa kaksitoista eri sairautta, jotka perustuvat eri evoluutiossa syntyneisiin mekanismeihin.

Teoria tarjoaa selityksen sille, miksi tietty masennusta laukaiseva tekijä aiheuttaa tietynlaiset oireet. Nykyiset elämäntavat johtavat helposti kliiniseen masennukseen, joka on aivojen tulehdustila, jonka seurauksena masennuksen oireet saavat sairaskäyttäytymisen piirteitä eivätkä enää auta masentunutta selviytymään.

Masennus ei ole pelkkä mielen ongelma, vaan usein mitä suurimmassa määrin myös kehon ongelma, joka saa alkunsa mm. matala-asteisista tulehduksista. Teoriasta seuraa, että jokaista masennustyyppiä olisi hoidettava eri tavalla, joka huomioi sen evolutiivisen alkuperän.

Lue lisää tästä>>

 

Suomen suurin terveystapahtuma

TerveysSummitista saat internetin välityksellä asiantuntijoiden kertomia käytännön vinkkejä ravinnosta ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, unohtamatta lääkäreiden ohjeita terveyden parantamiseen.

Rekisteröidy ilmaiseksi tästä