Lääkäri Eija Pitkänen: Rauta-aineenvaihdunta - metkut ja uskomukset

page-2019-jaettava-video.php

Kliinisen kemian erikoislääkäri, lääketieteen tohtori Eija Pitkänen

Rauta-aineenvaihdunta – metkut ja uskomukset

Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään.💜
Paina siis alla olevaa jakonappia ja laita haastattelu jakoon!

0 shares

Ilmoittaudu nyt ilmaiseksi TerveysSummitiin!

Ilmoittaudu TerveysSummitiin ja pääset näkemään kaikki uudet asiantuntijahaastattelut terveydestä ja hyvinvoinnista täysin ilmaiseksi!

Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia asioita

  • Mihin rautaa tarvitaan?
  • Missä rauta sijaitsee kehossa?
  • Miten voimme parantaa raudan imeytymistä?
  • Minkälaisia oireita raudanpuute aiheuttaa?
  • Miten paljon ihminen tarvitsee rautaa?
  • Miten maidon juominen tai keliakia vaikuttavat raudan imeytymiseen?
  • Mistä tietää vuotaako suoli?
  • Milloin kannattaa mittauttaa rautapitoisuudet?
  • Minkälaisia oireita voi olla B12-vitamiinin puutosanemiassa?
  • Voiko rautaa saada liikaa?
  • Mitkä lääkkeet vaikuttavat raudan imeytymiseen?
  • Mitä on seerumin rauta?

Parhaat raudanlähteet ovat

  • Liha, kananmuna, kala, kana
  • Kasvikset kuten pinaatti

Eijan vinkki rautalisän nauttimiseen

  • Jos rautavarastot ovat tyhjät ota 3-4kk rautatankkaus esim. 50 mg päivässä. Mikäli vatsa ei kestä, löytyy myös nestemäisiä tuotteita

Haastattelijana Karita Aaltonen

Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään.💜
Paina siis alla olevaa jakonappia ja laita haastattelu jakoon!

0 shares

 Nähdäksesi myös Terveyssummitin yli 35 uutta haastattelua rekisteröidy nyt!

Pääset näkemään kaikki uudet haastattelut ilmaiseksi VAIN rekisteröitymällä

More...

Suomen suurin terveystapahtuma

TerveysSummitista saat internetin välityksellä asiantuntijoiden kertomia käytännön vinkkejä ravinnosta ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, unohtamatta lääkäreiden ohjeita terveyden parantamiseen.

Rekisteröidy ilmaiseksi tästä