Terveysvaikuttaja, kirjailija Satu Sjöholm
Ilmoittaudu TerveysSummitiin ja pääset näkemään kaikki uudet asiantuntijahaastattelut terveydestä ja hyvinvoinnista täysin ilmaiseksi!
24:50 Sadun vinkit vähähiilariseen leivontaan
– Mantelijauho
– Psyllium
– Heraproteiini
– Auringonkukan ja chian siemenet
– Koivusokeri ja karppisokeri
– Hyvänlaatuista nestemäistä steviaa
– Mascarpone
32:40 Vinkkejä palautumiseen
– Hermoston rauhoittuminen voi vielä 2kk
– Hengitysharjoitukset
– Kävele luonnossa ja mieti sinua rauhoittavia asioita
Karita Aaltonen
Pääset näkemään kaikki uudet haastattelut ilmaiseksi VAIN rekisteröitymällä.
TerveysSummitin ylpeänä esittää
TerveysSummitia mahdollistamassa
“Olen Satu Sjöholm, 49-vuotias terveysvaikuttaja. Olen elämäni aikana kuluttanut kahden eri yliopiston penkkejä ja koulutukseltani olen hallintotieteiden maisteri, liikuntatieteiden ylioppilas ja joogaohjaaja. Haluan innostaa, tsempata ja näyttää omalla elämäntavallani lukijoilleni miten terveellinen ruokavalio, liikunta, hyvä yöuni ja henkinen hyvinvointi vaikuttaa olemukseeni, energiatasooni ja ulkonäkööni.”
Satun kirjoittama uusi VHH ruoka- ja herkkuohjekirja julkaistiin syyskuussa 2020.
Lue lisää: https://kutsuvapauteen.vaikuttajamedia.fi/kuka-olen/ ja https://basambooks.fi/sivu/tuote/vhh-ruoka-ja-herkkuohjeita/2734406
TerveysSummitista saat internetin välityksellä asiantuntijoiden kertomia käytännön vinkkejä ravinnosta ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, unohtamatta lääkäreiden ohjeita terveyden parantamiseen.
