Tomi Kokko - Ketogeeninen ruokavalio osana terveellistä elämäntapaa

page-2019-jaettava-video.php

Elämäntapamuutosekspertti Tomi Kokko

Ketogeeninen ruokavalio osana terveellistä elämäntapaa

VIP-passilla voit katsoa kaikki haastattelut heti tai silloin kun sinulla on aikaa

VIP-passilla saat pääsyn kaikkiin tämän vuoden haastatteluihin. 
Voit katsoa HETI tapahtuman alkaessa sinua eniten kiinnostavat haastattelut ja palata niihin kun sinulle sopii, 100% omaan tahtiisi.
Lisäksi saat useita todella rahanarvoisia bonuksia. VIP-passilla saat niin tuntuvia alennuksia yhteistyö-kumppaneiltamme, että säästät passin hinnan helposti jo niiden avulla.

VIP-passi nyt edulliseen hintaan 79€ (vain runsaat 2€/haastattelu!)

Haluatko nähdä seuraavan TerveysSummitin kaikki uudet asiantuntijahaastattelut ILMAISEKSI ja säästää satoja euroja?

Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään!


Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia asioita

  • Mitä on ketogeeninen ruokavalio?
  • Mitä hyötyä ketogeenisestä ruokavaliosta voi olla?
  • Mikä on ketoosi?
  • Sopiiko ketogeeninen ruokavalio kaikille?
  • Mitkä ovat Tomin mielestä tärkeimpiä asioita ruokavaliossa?
  • Miten olla armollisempi elintapojen kanssa?
  • Minkälaisia rasvoja Tomi nauttii?
  • Mitä hiilihydraatteja Tomi nauttii kun hän ei ole ketoosissa?
  • Onko punainen liha epäterveellistä?
  • Miten Tomi meditoi?
  • Mistä Tomi on kiitollinen?

Tomin elintapavinkit

  • Riittävä uni (vähintään 7 tuntia)
  • Luonnossa oleminen
  • Läsnäolo
  • Hengitys
  • Ihmissuhteet

Tomin tärkein elintapavinkki

Ole itsellesi avoin ja rehellinen siitä mikä on suurin haasteesi.



Haastattelijana

Karita Aaltonen


Uudessa TerveysSummitissa 27.1.-2.2.2020 näit yli 35 terveyden ja ravitsemuksen asiantuntijan syvähaastattelut ilmaiseksi!

Suosittujen puhujien ja asiantuntijoiden joukossa mm:

  • Yleislääkäri Pyry Suonsivu
  • Professori Mikael Björnstedt
  • Unitutkija Olli Polo
  • Lääketieteen tohtori, professori, neurologian erikoislääkäri Markku Partinen
  • FightBack -liikkeen perustaja Pekka Hyysalo

Odotettujen aiheiden joukossa mm:

  • Aivojen terveys ja muistisairauksien ehkäisy ja hoito
  • Vanhusten lääkehoidon järkeistäminen ja lääke-cocktailien minimointi
  • Masennuksen syyt ja hoito
  • Kilpirauhasongelmien kokonaisvaltainen hoito
  • Uni ja unen häiriöt

...ja paljon, PALJON muuta! 

Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään!

TerveysSummitin ylpeänä esittää

 

 

TerveysSummitia mahdollistamassa:

               

 

 Nähdäksesi uuden TerveysSummitin yli 35 uutta haastattelua rekisteröidy nyt!

Pääset näkemään kaikki uudet haastattelut ilmaiseksi VAIN rekisteröitymällä.

Haastateltavana:

Tomi Kokko

“Visioni on auttaa miljoona ihmistä kohti terveellisempää ja onnellisempaa elämää puhtaan ravinnon ja liikunnan avulla.”

Tomi Kokko on Suomen johtava elämäntapamuutosekspertti, Lean In Five Weeks –haasteen perustaja, inspiroiva unelmien jahtaaja ja yrittäjä. Intohimo ravitsemusta ja elämäntapavalmennusta kohtaan syttyi vuonna 2007 hänen muuttaessaan Australiaan, jossa hän huomasi personal trainer -töiden olevan kovassa nousussa. Tomi päätti kouluttautua personal traineriksi, perustaa oman yrityksen ja laittaa kaiken peliin. Näin syntyi Lean In Five Weeks –haaste. Tähän mennessä hänellä on lähes 9000 hoikempaa, vahvempaa ja ennen kaikkea elämäänsä tyytyväisempaä asiakasta ympäri Suomea.

Lue lisää tästä>>

 

Suomen suurin terveystapahtuma

TerveysSummitista saat internetin välityksellä asiantuntijoiden kertomia käytännön vinkkejä ravinnosta ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, unohtamatta lääkäreiden ohjeita terveyden parantamiseen.

Rekisteröidy ilmaiseksi tästä