Tietokirjailija, filosofian maisteri Varpu Tavi: Vaihdevuosien luonnonmukainen hoito

page-video.php

aika: 140820221818
alkaa: 01.01.1970
none

Filosofian maisteri ja tietokirjailija Varpu Tavi
Vaihdevuosien luonnonmukainen hoito

VIP-passilla rajoittamaton katseluoikeus kaikkiin haastatteluihin vuodeksi ja paljon muita etuja. OSTA TÄSTÄ »

Ilmoittaudu nyt ilmaiseksi TerveysSummitiin!

Ilmoittaudu TerveysSummitiin ja pääset näkemään kaikki uudet asiantuntijahaastattelut terveydestä ja hyvinvoinnista täysin ilmaiseksi!

Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia asioita

  • Mitkä asiat sotkevat naisten hormonitoimintaa: elämänatavat, kiire, stressi, epäsäännölliset ruokaluajat, huonot ruokalutottumukset, ymp. hormonit ja saasteet sekä melu.
  • Mistä tunnistaa, että vaihdevuodet ovat alkaneet?
  • Minkäikäisenä vaihdevuodet alkavat?
  • Mitä on Chi Kung?

Varpun vinkit vaihdevuosien hoitamiseen

  • Lievissä oireissa elintapojen parantaminen usein riittää (ravinto, liikunta, meditointi)
  • Vaikeammissa oireissa mahdollisimman lyhytkestoinen hormonikorvaushoito
  • Viimeisenä vaihtoehtona kirurgia

Varpun ruokavalio vinkit vaihdevuosiin

  • Syö oikeaa ruokaa
  • Hiilihydraatteja kulutuksen mukaan
  • Korvaa höttöhiilarit kasviöljyllä kuten oliiviöljy tai rypsiöljy
  • Paljon kasviksia ja marjoja
  • Lähiruoka suositeltavaa
  • Syö säännöllisesti ja nauti

Varpun rohdoskasvivinkit vaihdevuosiin

  • Kuumiin aaltoihin salviaa
  • Silmien kuivuuteen Vogelin silmätippoja ja silmäruoho
  • Vaginan kuivuuteen mäkikuismaöljy
  • Tyrnimarja ja tyrniöljy sisäisesti nautittuna limakalvojen kuivuuteen
  • Estrogeenisupot
  • Orapihlaja sydämen tykytyksiin
  • Kärsimyskukka hermostuneisuuteen ja uniongelmiin
  • Ärtyneisyyteen liikunta, auringonpaiste, metsässä kävely ja seksi

Haastattelijana Karita Aaltonen

Yhteistyössä

Jatka keskustelua Facebookissa TerveysSummitin muiden katsojien kanssa ja liity tapahtuman omaan Facebook-yhteisöön klikkaamalla tästä

HAASTATELTAVANA:

Varpu Tavi

Varpu Tavi on filosofian maisteri, antropologi sekä kokonaisvaltaiseen terveyteen erikoistunut tietokirjailija, toimittaja ja bloggaaja. Tavi on valmistunut filosofian maisteriksi Helsingin yliopistosta.

Katso kaikki haastattelut HETI TerveysSummit VIP-jäsenyydellä

Edullisella VIP-jäsenyydellä saat pääsyn kaikkiin TerveysSummitin haastatteluihin vain 12,90€ kuussa sekä huikeita rahanarvoisia bonuksia tapahtumaviikon lisäksi kuukausittain. VIP-jäsenenä pääset näkemään kaikkien TerveysSummitien haastattelut (liki 300 kpl) selkeästi aiheittain lajiteltuna ja vain jäsenille yksinoikeudella tehdyt terveyssarjat!

Osta VIP-jäsenyys tästä