Jarmo Karpakka - Liikuntalääketieteen erikoislääkäri ja lääkintäneuvos

Enemmän terveitä vuosia ikääntyville miehille

Haastattelun ilmainen katseluaika on päättynyt!

Pahoittelut! Sisältö, jota yrität katsella on saatavilla vain Terveyssummit VIP- tai VIP+-jäsenille. 

Kirjaudu sisään alta katsoaksesi haastattelun tai
 Liity nyt VIP-jäseneksi  >>

Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään. <3

Laita siis haastattelu jakoon alla olevista jakonapeista!

Vuosikymmenten asiantuntijuus ja kokemus käytössäsi

Ilmoittaudu TerveysSummitiin NYT!

Vain ilmoittautumalla saat tiedon seuraavasta tapahtumasta heti ensimmäisten joukossa ja näet kaikki uudet ja  mielenkiintoiset haastattelua terveydestä ja hyvinvoinnista myös jatkossa! 

Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia aiheita

  • Evoluution tuottaman negatiivisen vinouman takia emme aina huomaa arjen positiivisia asioita
  • Kiitollisuuspäiväkirjan pitäminen laittaa kiinnittämään huomiota positiivisiin asioihin. Tätä kannattaa tehdä myös puolison kanssa.
  • Kannattaa kiiruhtaa hitaasti
  • Yksinäisyys on yhtä suuri ennenaikaisen kuoleman riski kuin tupakointi
  • Pitää olla työn ohella myös oma elämä ja kaveripiirit. Vähintään kannattaa hankkia lemmikkikoira.
  • Olisi hyvä että olisi joku johon voi luottaa ja jolle voi koska tahansa soittaa
  • Uni on hyvän terveyden keskiössä
  • Koskaan ei ole liian myöhäistä
  • Geenit eivät ratkaise meidän elämää vaan kyse useimmiten meidän valinnoista
Haastattelija: Tomi Kokko

 
Kannattaa kiiruhtaa hitaasti

- Jarmo Karpakka
TerveysSummit

 
Yksinäisyys on yhtä suuri ennenaikaisen kuoleman riski kuin tupakointi

- Jarmo Karpakka
TerveysSummit

 
Koskaan ei ole liian myöhäistä

- Jarmo Karpakka
TerveysSummit

Haastateltavana

Jarmo Karpakka
Liikuntalääketieteen erikoislääkäri ja lääkintäneuvos
@jarmo_karpakka

 “Olen Jarmo Karpakka, liikuntalääketieteen erikoislääkäri, lääketieteen tohtori ja dosentti. Minulle on myönnetty lääkintöneuvoksen arvo.

Teen työtä aikuisten miesten terveyden ja hyvinvoinnin puolesta. Minulta on ilmestynyt tämän vuoden alusta tietokirja "Eläköön mies -enemmän terveitä vuosia". Kirja koostuu miesten selviytymistarinoista, joihin olen kirjoittanut yhteenvedon kunkin tarinan sisältämistä opetuksista. Tarinat eivät ole pelkästään selviytymistarinoita sairauksista, vaan sisältävät kokemuksia burnoutista ja stressistä avioeroon.

Eläköitymisvaiheessa opiskelin positiivista psykologiaa ja suoritin Positive Psychology Practioner -koulutuksen. Luennoin, koulutan ja valmennan keski-ikäisiä ja vanhempia miehiä elämäntapamuutoksissa ja mielen hyvinvoinnissa.”

LUE LISÄÄ >>

Jäikö tärkeä haastattelu näkemättä? Liity TerveySummit VIP-jäseneksi!

  • Pääset katsomaan kaikki uudet haastattelut heti ilman aikarajoituksia!
  • Saat Syksyn 2024 haastatteluista kirjalliset transkriptit PDF-tiedostoina!
  • Yli 600 haastattelun videokirjasto käytössäsi ympäri vuoden 24/7
  • VIP-jäsenten huikeat VIP-bonukset - vaihtuvia bonuksia saatavilla myös tapahtumien välillä!
  • Privaatti VIP-yhteisö, jossa voit verkostoitua, kysyä neuvoa ja jakaa omia vinkkejä ja kokemuksiasi muiden jäsenten kanssa.

KOKEILE VIP-JÄSENYYTTÄ NYT ALKAEN 14,90 €/KK