Jarmo Karpakka - Liikuntalääketieteen erikoislääkäri ja lääkintäneuvos

Enemmän terveitä vuosia ikääntyville miehille

Haastattelun ilmainen katseluaika on päättynyt!

Pahoittelut! Sisältö, jota yrität katsella on saatavilla vain Terveyssummit VIP- tai VIP+-jäsenille. 

Kirjaudu sisään alta katsoaksesi haastattelun tai
 Liity nyt VIP-jäseneksi  >>

Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään. <3

Laita siis haastattelu jakoon alla olevista jakonapeista!

Vuosikymmenten asiantuntijuus ja kokemus käytössäsi!

Ilmoittaudu kevään TerveysSummitiin
5.-11.5.2025

Vain ilmoittautumalla näet kaikki uudet ja mielenkiintoiset haastattelut terveydestä ja hyvinvoinnista täysin ilmaiseksi!

Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia aiheita

  • Evoluution tuottaman negatiivisen vinouman takia emme aina huomaa arjen positiivisia asioita
  • Kiitollisuuspäiväkirjan pitäminen laittaa kiinnittämään huomiota positiivisiin asioihin. Tätä kannattaa tehdä myös puolison kanssa.
  • Kannattaa kiiruhtaa hitaasti
  • Yksinäisyys on yhtä suuri ennenaikaisen kuoleman riski kuin tupakointi
  • Pitää olla työn ohella myös oma elämä ja kaveripiirit. Vähintään kannattaa hankkia lemmikkikoira.
  • Olisi hyvä että olisi joku johon voi luottaa ja jolle voi koska tahansa soittaa
  • Uni on hyvän terveyden keskiössä
  • Koskaan ei ole liian myöhäistä
  • Geenit eivät ratkaise meidän elämää vaan kyse useimmiten meidän valinnoista
Haastattelija: Tomi Kokko

 
Kannattaa kiiruhtaa hitaasti

- Jarmo Karpakka
TerveysSummit

 
Yksinäisyys on yhtä suuri ennenaikaisen kuoleman riski kuin tupakointi

- Jarmo Karpakka
TerveysSummit

 
Koskaan ei ole liian myöhäistä

- Jarmo Karpakka
TerveysSummit

Haastateltavana

Jarmo Karpakka
Liikuntalääketieteen erikoislääkäri ja lääkintäneuvos
@jarmo_karpakka

 “Olen Jarmo Karpakka, liikuntalääketieteen erikoislääkäri, lääketieteen tohtori ja dosentti. Minulle on myönnetty lääkintöneuvoksen arvo.

Teen työtä aikuisten miesten terveyden ja hyvinvoinnin puolesta. Minulta on ilmestynyt tämän vuoden alusta tietokirja "Eläköön mies -enemmän terveitä vuosia". Kirja koostuu miesten selviytymistarinoista, joihin olen kirjoittanut yhteenvedon kunkin tarinan sisältämistä opetuksista. Tarinat eivät ole pelkästään selviytymistarinoita sairauksista, vaan sisältävät kokemuksia burnoutista ja stressistä avioeroon.

Eläköitymisvaiheessa opiskelin positiivista psykologiaa ja suoritin Positive Psychology Practioner -koulutuksen. Luennoin, koulutan ja valmennan keski-ikäisiä ja vanhempia miehiä elämäntapamuutoksissa ja mielen hyvinvoinnissa.”

LUE LISÄÄ >>

Haluatko nähdä kaikki haastattelut ilman aikarajaa?
Liity TerveySummit VIP-jäseneksi!

  • Näet kaikki uudet haastattelut heti tapahtuman alkaessa ma 5.5. ilman aikarajoituksia!
  • Yli 600 haastattelun videokirjasto käytössäsi ympäri vuoden 24/7
  • Saat rahanarvoiset VIP-bonukset - vaihtuvia bonuksia saatavilla myös tapahtumien välillä!
  • Privaatti VIP-yhteisö, jossa voit verkostoitua, kysyä neuvoa ja jakaa vinkkejä ja kokemuksia
  • Opi paranemisesta yhdessä Karitan Aaltosen kanssa!
    Saat joka kuukausi uutta paranemista tukevaa sisältöä Karitalta: podcasteja & haastatteluja, joogavideoita, terveellisiä juoma- ja ruokareseptejä

Kokeile jäsenyyttä - Ensimmäinen kuukausi nyt vain 9,90 € tai vuosi 99 €