Jarmo Karpakka - Liikuntalääketieteen erikoislääkäri ja lääkintäneuvos

Enemmän terveitä vuosia ikääntyville miehille

Haastattelun ilmainen katseluaika on päättynyt!

Pahoittelut! Sisältö, jota yrität katsella on saatavilla vain Terveyssummit VIP- tai VIP+-jäsenille. 

Kirjaudu sisään alta katsoaksesi haastattelun tai
 Liity nyt VIP-jäseneksi  >>

Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään. <3

Laita siis haastattelu jakoon alla olevista jakonapeista!

Vuosikymmenten asiantuntijuus ja kokemus käytössäsi

Vuosikymmenten asiantuntijuus ja kokemus käytössäsi!

Ilmoittaudu TerveysSummitiin NYT!

Ilmoittaudu TerveysSummitiin NYT!

Vain ilmoittautumalla näet kaikki 46 uutta haastattelua Suomen kovimmilta asiantuntijoilta täysin ilmaiseksi tällä viikolla 20.-26.5.2024!

Vain ilmoittautumalla näet kaikki 46 uutta haastattelua Suomen kovimmilta asiantuntijoilta täysin ilmaiseksi 20.-26.5.2024!

Vuosikymmenten asiantuntijuus ja kokemus käytössäsi!

Ilmoittaudu TerveysSummitiin NYT!

Vain ilmoittautumalla näet kaikki 46 uutta haastattelua Suomen kovimmilta asiantuntijoilta täysin ilmaiseksi 20.-26.5.2024!

Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia aiheita

  • Evoluution tuottaman negatiivisen vinouman takia emme aina huomaa arjen positiivisia asioita
  • Kiitollisuuspäiväkirjan pitäminen laittaa kiinnittämään huomiota positiivisiin asioihin. Tätä kannattaa tehdä myös puolison kanssa.
  • Kannattaa kiiruhtaa hitaasti
  • Yksinäisyys on yhtä suuri ennenaikaisen kuoleman riski kuin tupakointi
  • Pitää olla työn ohella myös oma elämä ja kaveripiirit. Vähintään kannattaa hankkia lemmikkikoira.
  • Olisi hyvä että olisi joku johon voi luottaa ja jolle voi koska tahansa soittaa
  • Uni on hyvän terveyden keskiössä
  • Koskaan ei ole liian myöhäistä
  • Geenit eivät ratkaise meidän elämää vaan kyse useimmiten meidän valinnoista
Haastattelija: Tomi Kokko

 
Kannattaa kiiruhtaa hitaasti

- Jarmo Karpakka
TerveysSummit

 
Yksinäisyys on yhtä suuri ennenaikaisen kuoleman riski kuin tupakointi

- Jarmo Karpakka
TerveysSummit

 
Koskaan ei ole liian myöhäistä

- Jarmo Karpakka
TerveysSummit

Haastateltavana

Jarmo Karpakka
Liikuntalääketieteen erikoislääkäri ja lääkintäneuvos
@jarmo_karpakka

 “Olen Jarmo Karpakka, liikuntalääketieteen erikoislääkäri, lääketieteen tohtori ja dosentti. Minulle on myönnetty lääkintöneuvoksen arvo.

Teen työtä aikuisten miesten terveyden ja hyvinvoinnin puolesta. Minulta on ilmestynyt tämän vuoden alusta tietokirja "Eläköön mies -enemmän terveitä vuosia". Kirja koostuu miesten selviytymistarinoista, joihin olen kirjoittanut yhteenvedon kunkin tarinan sisältämistä opetuksista. Tarinat eivät ole pelkästään selviytymistarinoita sairauksista, vaan sisältävät kokemuksia burnoutista ja stressistä avioeroon.

Eläköitymisvaiheessa opiskelin positiivista psykologiaa ja suoritin Positive Psychology Practioner -koulutuksen. Luennoin, koulutan ja valmennan keski-ikäisiä ja vanhempia miehiä elämäntapamuutoksissa ja mielen hyvinvoinnissa.”

LUE LISÄÄ >>

Liity TerveysSummit VIP-jäseneksi!

  • Pääset katsomaan uudet haastattelut heti tapahtuman alkaessa maanantaina 20.5. klo 9.00!
  • Yli 500 haastattelun videokirjasto käytössäsi ympäri vuoden 24/7
  • Katso suosikkisi omaan tahtiisi ilman rajoituksia
  • Nautit VIP-jäsenten vaihtuvista bonuksista koko tapahtumaviikon ajan ja myös tapahtuman jälkeen!
  • Pääset mukaan privaattiin VIP-yhteisöön, jossa voit verkostoitua, kysyä neuvoja ja jakaa vinkkejä muiden jäsenten kanssa. 

KUUKAUDEN KOKEILU NYT VAIN 5 €