Jarmo Karpakka - Liikuntalääketieteen erikoislääkäri ja lääkintäneuvos
Enemmän terveitä vuosia ikääntyville miehille
Haastattelun ilmainen katseluaika on päättynyt!
Pahoittelut! Sisältö, jota yrität katsella on saatavilla vain Terveyssummit VIP- tai VIP+-jäsenille.
Kirjaudu sisään alta katsoaksesi haastattelun tai
Liity nyt VIP-jäseneksi >>
Salasanan palautus
Ohjeet salasanan vaihtamiseen on lähetetty sähköpostiisi. Jos et vastaanottanut viestiä, tarkistathan roskapostikansion. Jos viestiä ei löydy ota yhteyttä vip@terveyssummit.fi
Olet jo kirjautuneena sisään.
Näet kaikki haastattelut VIP-videokirjastosta. Jos sinulla on kysyttävää niin otathan yhteyttä käyttäjätukeen chatissa tai vip@terveyssummit.fi jotta voimme korjata ongelman. Kiitos! 🙂
Already have an account? Login
Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään. <3
Laita siis haastattelu jakoon alla olevista jakonapeista!
Ilmoittaudu jo nyt kevään TerveysSummitiin
11.-17.5.2026!
Vain ilmoittautumalla näet kaikki inspiroivat uutuushaastattelut terveyden ja hyvinvoinnin huipulta täysin ilmaiseksi!
Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia aiheita
- Evoluution tuottaman negatiivisen vinouman takia emme aina huomaa arjen positiivisia asioita
- Kiitollisuuspäiväkirjan pitäminen laittaa kiinnittämään huomiota positiivisiin asioihin. Tätä kannattaa tehdä myös puolison kanssa.
- Kannattaa kiiruhtaa hitaasti
- Yksinäisyys on yhtä suuri ennenaikaisen kuoleman riski kuin tupakointi
- Pitää olla työn ohella myös oma elämä ja kaveripiirit. Vähintään kannattaa hankkia lemmikkikoira.
- Olisi hyvä että olisi joku johon voi luottaa ja jolle voi koska tahansa soittaa
- Uni on hyvän terveyden keskiössä
- Koskaan ei ole liian myöhäistä
- Geenit eivät ratkaise meidän elämää vaan kyse useimmiten meidän valinnoista
Haastattelija: Tomi Kokko
Kannattaa kiiruhtaa hitaasti
- Jarmo Karpakka
TerveysSummit
Yksinäisyys on yhtä suuri ennenaikaisen kuoleman riski kuin tupakointi
- Jarmo Karpakka
TerveysSummit
Koskaan ei ole liian myöhäistä
- Jarmo Karpakka
TerveysSummit
Haastateltavana
Jarmo Karpakka
Liikuntalääketieteen erikoislääkäri ja lääkintäneuvos
@jarmo_karpakka
“Olen Jarmo Karpakka, liikuntalääketieteen erikoislääkäri, lääketieteen tohtori ja dosentti. Minulle on myönnetty lääkintöneuvoksen arvo.
Teen työtä aikuisten miesten terveyden ja hyvinvoinnin puolesta. Minulta on ilmestynyt tämän vuoden alusta tietokirja "Eläköön mies -enemmän terveitä vuosia". Kirja koostuu miesten selviytymistarinoista, joihin olen kirjoittanut yhteenvedon kunkin tarinan sisältämistä opetuksista. Tarinat eivät ole pelkästään selviytymistarinoita sairauksista, vaan sisältävät kokemuksia burnoutista ja stressistä avioeroon.
Eläköitymisvaiheessa opiskelin positiivista psykologiaa ja suoritin Positive Psychology Practioner -koulutuksen. Luennoin, koulutan ja valmennan keski-ikäisiä ja vanhempia miehiä elämäntapamuutoksissa ja mielen hyvinvoinnissa.”
