Marja Ruuti - Ravitsemusterapeutti

Ultraprosessoitujen ruokien merkitys kansanterveydelle

Haastattelun ilmainen katseluaika on päättynyt!

Pahoittelut! Sisältö, jota yrität katsella on saatavilla vain Terveyssummit VIP- tai VIP+-jäsenille. 

Kirjaudu sisään alta katsoaksesi haastattelun tai
 Liity nyt VIP-jäseneksi  >>

Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään. <3

Laita siis haastattelu jakoon alla olevista jakonapeista!

Vuosikymmenten asiantuntijuus ja kokemus käytössäsi!

Ilmoittaudu ilmaiseksi TerveysSummitiin!
5.-11.5.2025

Klikkaa itsesi mukaan ja varmista katseluoikeutesi - Inspiroivat uutuushaastattelut terveyden ja hyvinvoinnin huipulta ovat katsottavissa ilmaiseksi rajoitetun ajan!

Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia aiheita

  • Ultraprosessoitu ruoka on ravintoköyhäksi teollisesti prosessoitu ruoka jossa on pääosin vain sokeria ja rasvaa

  • Kannattaa suosia kasviksia, hedelmiä, marjoja, täysjyväviljoja, lihoja, kaloja

  • Suomessa tehdään paljon turhaakin tuotekehittelyä elintarvikkeissa

  • Lisäaineista kaikki eivät ole haitallisia

  • Haitallisia ovat esim. nitriitti lihajalosteissa

  • Leikki-ikäiselle ei suositella yhtä makkara-ateriaa enempää viikossa

  • Aspartaamista voi tulla päänsärkyä tai neurologisia haittoja

  • Pitkäaikaisesti nautittuna aspartaami altistaa 2-tyypin diabetekselle ja sydän- ja verisuonitaudeille

  • Muistetaan säännöllinen ateriarytmi ja vältetään napostelua

  • Me aikuiset näytämme lapsille esimerkkiä

Haastattelija: Karita Aaltonen

 
 Muistetaan säännöllinen ateriarytmi ja vältetään napostelua

- Marja Ruuti
TerveysSummit

 
 Pyritään syömään yhdessä aitoa ruokaa

- Marja Ruuti
TerveysSummit

Haastateltavana

Marja Ruuti
Ravitsemusterapeutti

“Marja Ruuti on ravitsemustieteen maisteri, laillistettu ravitsemusterapeutti ja tietokirjailija, joka on perehtynyt myös luonnonmukaisen terveydenhoidon menetelmiin ja funktionaaliseen lääketieteeseen. Ruuti hoitaa potilaita kokonaisvaltaisesti ja pyrkii ratkaisemaan potilaiden terveysongelmat ravinnon ja elämäntapojen avulla. Hän on myös kirjoittanut huippusuositut Terve maksa sekä Maksa kuntoon -kirjat.”

Haluatko nähdä kaikki haastattelut ilman aikarajaa?
Liity TerveySummit VIP-jäseneksi!

  • Näet kaikki uudet kevään haastattelut heti  ilman aikarajoituksia!
  • Lähes 700 haastattelun videokirjasto käytössäsi ympäri vuoden 24/7
  • Saat rahanarvoiset VIP-bonukset - vaihtuvia bonuksia saatavilla myös tapahtumien välillä!
  • Privaatti VIP-yhteisö, jossa voit verkostoitua, kysyä neuvoa ja jakaa kokemuksia
  • Opi paranemisesta yhdessä TerveysSummitin Karitan Aaltosen kanssa!
    Saat joka kuukausi uutta paranemista tukevaa sisältöä Karitalta: podcasteja & haastatteluja, joogavideoita, terveellisiä juoma- ja ruokareseptejä

Kokeile jäsenyyttä - Ensimmäinen kuukausi nyt vain 9,90 € tai vuosi 99 €