Marja Vihervaara - Henkinen valmentaja ja intuitiivinen auttaja
Tukahdutetut tunteet - mielenterveysongelmien juurisyyt
Haastattelun ilmainen katseluaika on päättynyt!
Pahoittelut! Sisältö, jota yrität katsella on saatavilla vain Terveyssummit VIP- tai VIP+-jäsenille.
Kirjaudu sisään alta katsoaksesi haastattelun tai
Liity nyt VIP-jäseneksi >>
Salasanan palautus
Ohjeet salasanan vaihtamiseen on lähetetty sähköpostiisi. Jos et vastaanottanut viestiä, tarkistathan roskapostikansion. Jos viestiä ei löydy ota yhteyttä vip@terveyssummit.fi
Olet jo kirjautuneena sisään.
Näet kaikki haastattelut VIP-videokirjastosta. Jos sinulla on kysyttävää niin otathan yhteyttä käyttäjätukeen chatissa tai vip@terveyssummit.fi jotta voimme korjata ongelman. Kiitos! 🙂
Already have an account? Login
Tunnetko jonkun, joka voisi saada apua haastattelun vinkeistä?
Laita teaser jakoon alla olevista jakonapeista!
Vuosikymmenten asiantuntijuus ja kokemus käytössäsi!
Ilmoittaudu kevään TerveysSummitiin
5.-11.5.2025
Vain ilmoittautumalla näet kaikki uudet ja mielenkiintoiset haastattelut terveydestä ja hyvinvoinnista täysin ilmaiseksi!
Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia aiheita
- Someen on helppo paeta itseään
- Mindfulness on mm. kehon sisäistä havainnointia ja pysähtymistä
- Moni meistä ei tiedä, että voimme vaikuttaa ajatuksiin ja tunteisiin
- Olisi hyvä opetella edes yksi tekniikka jolla voi pysättää ajattelumyllyn
- Me emme yhtä kuin meidän ajatukset ja tunteet
- On tärkeä löytää syy olotilalle
- Länsimaissa on mielenterveyden kriisi
- Autonomisen hermoston tehtävä on säädellä kaikkia sisäelimiä ja palvella taistele tai pakene-tilanteita
- Vagushermo on osa parasympaattista hermostoa jonka tehtävä on elvyttää elimistöä
- Kiltit ihmiset uupuvat työelämässä helpommin
- Hyväksyminen on auttanut Marjaa kroonisen väsymysoireyhtymän kanssa
- Huomion vieminen kehon aistimuksiin auttaa mielen hiljentämisessä
- Neurofeedbackillä voidaan opettaa aivokäyrää eli EEG:tä
- Neurofeedback-terapiasta hyötyvät mm. ADHD:sta kärsivät
- Mielenterveyden hoitamiseen: tulla tietoiseksi siitä että voi vaikuttaa ajatuksiin ja huomata omat toistuvat ajatukset. Meidän pitää ensin hyväksyä nykytilanne että voimme lähteä aidosti muuttamaan sitä
- Kun mieli on rikki, arvioi onko aihetta hakea ammattiapua eli esim. netistä löytyvillä itsearvioinneilla
Haastattelija: Karita Aaltonen
Kiltit ihmiset uupuvat työelämässä helpommin
- Marja Vihervaara
TerveysSummit
Se on ihaninta maailmassa kun ei tarvitse ajatella koko ajan
- Marja Vihervaara
TerveysSummit
Olisi hyvä opetella edes yksi tekniikka, jolla voi pysäyttää ajattelumyllyn
- Marja Vihervaara
TerveysSummit
Haastateltavana
Marja Vihervaara
Henkinen valmentaja ja intuitiivinen auttaja
"Olen Marja, henkinen valmentaja ja intuitiivinen auttaja. Tehtäväni on tuoda toivoa, lempeyttä ja rakkautta asiakkaideni elämään. Olen aina halunnut auttaa, ja tein parikymmentä vuotta töitä auttamisen etulinjassa, eläydyin tuhansien ihmisten elämäntarinoihin. Nyt työskentelen valmentajana, tulkitsijana ja kouluttajana.
Olen lapsesta saakka ollut herkkä ja intuitiivinen, aistinut energioita sitä oikeastaan tietämättäni. Sitten koulutus ja hektinen rooli mielenterveystyössä vei mennessään. Vuosia sitten kokemani henkinen herätys johti kohdallani hiljentymiseen ja suoran yhteyden aukeamiseen auttajatiimini kanssa. Huomasin myös “aina” olleeni selvätuntoinen, mihin auttamistyönikin suurelta osin perustuu.
Mitä teen?
Henkisessä valmennuksessa tsekkaamme voimavarasi omaan käyttöösi ja opettelemme uusia tapoja arkeesi. Elämäntilanteen tulkinnassa taas saat vastauksia ajankohtaisiin kysymyksiisi.
Meedioistunnossa välitän viestejä edesmenneitä läheisiltäsi. Pidän workshoppeja tukahdudetuista tunteista, elämän muuttamisesta ja koulutan samoista aiheista.
LUE LISÄÄ >>
Haluatko nähdä kaikki uudet haastattelut rajattomasti? Liity nyt TerveySummitin VIP-jäseneksi!
Kokeile jäsenyyttä - Ensimmäinen kuukausi nyt vain 9,90 € tai vuosi 99 €