Marja Vihervaara - Henkinen valmentaja ja intuitiivinen auttaja

Tukahdutetut tunteet - mielenterveysongelmien juurisyyt

Haastattelun ilmainen katseluaika on päättynyt!

Pahoittelut! Sisältö, jota yrität katsella on saatavilla vain Terveyssummit VIP- tai VIP+-jäsenille. 

Kirjaudu sisään alta katsoaksesi haastattelun tai
 Liity nyt VIP-jäseneksi  >>

Tunnetko jonkun, joka voisi saada apua haastattelun vinkeistä?
 Laita teaser jakoon alla olevista jakonapeista!

Vuosikymmenten asiantuntijuus ja kokemus käytössäsi

Vuosikymmenten asiantuntijuus ja kokemus käytössäsi!

Ilmoittaudu TerveysSummitiin NYT!

Ilmoittaudu TerveysSummitiin NYT!

Vain ilmoittautumalla näet kaikki 46 uutta haastattelua Suomen kovimmilta asiantuntijoilta täysin ilmaiseksi tapahtumaviikolla 20.-26.5.2024!

Vain ilmoittautumalla näet kaikki 46 uutta haastattelua Suomen kovimmilta asiantuntijoilta täysin ilmaiseksi 20.-26.5.2024!

Vuosikymmenten asiantuntijuus ja kokemus käytössäsi!

Ilmoittaudu TerveysSummitiin NYT!

Vain ilmoittautumalla näet kaikki 46 uutta haastattelua Suomen kovimmilta asiantuntijoilta täysin ilmaiseksi 20.-26.5.2024!

Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia aiheita

  • Someen on helppo paeta itseään
  • Mindfulness on mm. kehon sisäistä havainnointia ja pysähtymistä
  • Moni meistä ei tiedä, että voimme vaikuttaa ajatuksiin ja tunteisiin
  • Olisi hyvä opetella edes yksi tekniikka jolla voi pysättää ajattelumyllyn
  • Me emme yhtä kuin meidän ajatukset ja tunteet
  • On tärkeä löytää syy olotilalle
  • Länsimaissa on mielenterveyden kriisi
  • Autonomisen hermoston tehtävä on säädellä kaikkia sisäelimiä ja palvella taistele tai pakene-tilanteita
  • Vagushermo on osa parasympaattista hermostoa jonka tehtävä on elvyttää elimistöä
  • Kiltit ihmiset uupuvat työelämässä helpommin
  • Hyväksyminen on auttanut Marjaa kroonisen väsymysoireyhtymän kanssa
  • Huomion vieminen kehon aistimuksiin auttaa mielen hiljentämisessä
  • Neurofeedbackillä voidaan opettaa aivokäyrää eli EEG:tä
  • Neurofeedback-terapiasta hyötyvät mm. ADHD:sta kärsivät
  • Mielenterveyden hoitamiseen: tulla tietoiseksi siitä että voi vaikuttaa ajatuksiin ja huomata omat toistuvat ajatukset. Meidän pitää ensin hyväksyä nykytilanne että voimme lähteä aidosti muuttamaan sitä
  • Kun mieli on rikki, arvioi onko aihetta hakea ammattiapua eli esim. netistä löytyvillä itsearvioinneilla
Haastattelija: Karita Aaltonen

 
Kiltit ihmiset uupuvat työelämässä helpommin

- Marja Vihervaara
TerveysSummit

 
Se on ihaninta maailmassa kun ei tarvitse ajatella koko ajan

- Marja Vihervaara
TerveysSummit

 
Olisi hyvä opetella edes yksi tekniikka, jolla voi pysäyttää ajattelumyllyn

- Marja Vihervaara
TerveysSummit

Haastateltavana

Marja Vihervaara
Henkinen valmentaja ja intuitiivinen auttaja

"Olen Marja, henkinen valmentaja ja intuitiivinen auttaja. Tehtäväni on tuoda toivoa, lempeyttä ja rakkautta asiakkaideni elämään. Olen aina halunnut auttaa, ja tein parikymmentä vuotta töitä auttamisen etulinjassa, eläydyin tuhansien ihmisten elämäntarinoihin. Nyt työskentelen valmentajana, tulkitsijana ja kouluttajana.

Olen lapsesta saakka ollut herkkä ja intuitiivinen, aistinut energioita sitä oikeastaan tietämättäni. Sitten koulutus ja hektinen rooli mielenterveystyössä vei mennessään. Vuosia sitten kokemani henkinen herätys johti kohdallani hiljentymiseen ja suoran yhteyden aukeamiseen auttajatiimini kanssa. Huomasin myös “aina” olleeni selvätuntoinen, mihin auttamistyönikin suurelta osin perustuu.

Mitä teen?
Henkisessä valmennuksessa tsekkaamme voimavarasi omaan käyttöösi ja opettelemme uusia tapoja arkeesi. Elämäntilanteen tulkinnassa taas saat vastauksia ajankohtaisiin kysymyksiisi.

Meedioistunnossa välitän viestejä edesmenneitä läheisiltäsi. Pidän workshoppeja tukahdudetuista tunteista, elämän muuttamisesta ja koulutan samoista aiheista.

LUE LISÄÄ >>

Liity TerveysSummit VIP-jäseneksi!

  • Pääset katsomaan kaikki uudet haastattelut heti tai silloin kun sinulle parhaiten sopii ilman aikarajoituksia! 
  • Lähes 600 haastattelun videokirjasto käytössäsi ympäri vuoden 24/7
  • Nautit VIP-jäsenten vaihtuvista bonuksista koko tapahtumaviikon ajan ja myös tapahtuman jälkeen!
  • Pääset mukaan privaattiin VIP-yhteisöön, jossa voit verkostoitua, kysyä neuvoja ja jakaa vinkkejä muiden jäsenten kanssa. 

KUUKAUDEN KOKEILU NYT VAIN 5 €