Marjo Valonen - Lääkäri
Inflammaatio kroonisten sairauksien taustalla
Haastattelun ilmainen katseluaika on päättynyt!
Pahoittelut! Sisältö, jota yrität katsella on saatavilla vain Terveyssummit VIP- tai VIP+-jäsenille.
Kirjaudu sisään alta katsoaksesi haastattelun tai
Liity nyt VIP-jäseneksi >>
Salasanan palautus
Ohjeet salasanan vaihtamiseen on lähetetty sähköpostiisi. Jos et vastaanottanut viestiä, tarkistathan roskapostikansion. Jos viestiä ei löydy ota yhteyttä vip@terveyssummit.fi
Olet jo kirjautuneena sisään.
Näet kaikki haastattelut VIP-videokirjastosta. Jos sinulla on kysyttävää niin otathan yhteyttä käyttäjätukeen chatissa tai vip@terveyssummit.fi jotta voimme korjata ongelman. Kiitos! 🙂
Already have an account? Login
Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään. <3
Laita siis haastattelu jakoon alla olevista jakonapeista!
Vuosikymmenten asiantuntijuus ja kokemus käytössäsi!
Ilmoittaudu kevään TerveysSummitiin
5.-11.5.2025
Vain ilmoittautumalla näet kaikki uudet ja mielenkiintoiset haastattelut terveydestä ja hyvinvoinnista täysin ilmaiseksi!
Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia aiheita
- Tulehdus on itse asiassa paranemisen alku
- Tulehdusreaktio on kolhusta, vammasta, infektiosta johtuva reaktio
- Kroonisessa tulehduksessa tulehdus ei sammu vaan jää päälle
- Kroonisessa tulehduksessa voi syntyä masennusta, väsymystä, kipua
- Sanotaan että kaikki kipu on tulehdusta
- Tulehdus on monien sairauksien taustalla kuten diabetes, sydän- ja verisuonitaudit, syövät, halvaantumiset ja infarktit, ali- ja ylipaino
- Ympäristömyrkyt, kemikaalit joita käytämme, liikaa prosessoitua ruokaa ruokavaliossa, liikunnan puute
- Tulehdus esim. iholla tai suussa voi vaikuttaa koko kehoon
- Tulehdusreaktio - hapetusstressi ruokkivat toisiaan, josta syntyvä kehä pitää katkaista
- Tulehdusvälittäjäaineita, autovasta-aineita, oksidatiivista stressiä voidaan mitata
- 2-tyypin diabetes
- Autoimmuunitaudin syntyyn tarvitaan kolme tekijää: siihen altistava geeni, laukaiseva infektio ja vuotava suoli
- Kaikki kasvit ja yrtit ovat jollain tavalla tulehdusta vastustavia
- Kurkumiini on voimakas antioksidantti, mutta se imeytyy jauhona huonosti
- Inkivääri on hyvä tulehduksen lievittäjä ja se mm. salpaa kehon kipuviestiä sisäisesti nautittuna
- Nivelkipuihin ruokavaliossa kannattaa kokeilla maitotuotteiden ja gluteenin pois jättämistä
- Pitkälle prosessoitujen runsas syönti ja keinomakeuttajat luovat tulehdusta ja voivat aiheuttaa masennusta
- Japanin tatar on vahva antioksidantti ja siinä on suurin resveratrolipitoisuus
- Tulehdusta laskevat kversetiini, astaksantiini, eri väriset kasvikset, marjat, yrtit, tummanväriset vihannekset ja marjat ovat parhaita kuten mustikka, viinirypäle, omega-3 rasvat
- Maitotuotteet ja gluteeni ovat ongelmallisimmat tulehduksen kannalta
- Myös koisokasvit voivat aiheuttaa joillekin ongelmia
- Pitkälle prosessoituja ruokia kannattaa välttää
- Mitä vaikeampaa pysähtyminen ja hiljentyminen on sitä enemmän sitä tarvitset
- Sairauksien ennaltaehkäisyyn tärkeimmän stressinhallinta ja hyvä uni
Haastattelija: Karita Aaltonen
Tulehdus on itse asiassa paranemisen alku
- Marjo Valonen
TerveysSummit
Kaikki kasvit ja yrtit ovat jollain tavalla tulehdusta vastustavia
- Marjo Valonen
TerveysSummit
Mitä vaikeampaa pysähtyminen ja hiljentyminen on sitä enemmän sitä tarvitset
- Marjo Valonen
TerveysSummit
Muistilista
Haastattelussa mainituista tuotteista
Haastateltavana
Marjo Valonen
Lääkäri
”Perustin Lääkärikeskus Astriksen vuonna 2014 kehittämään hoitomalleja pitkään jatkuneisiin monimutkaisiin kehon ongelmiin, kuten borrelioosi ja muut liitännäisinfektiot ja niiden jälkitilat, krooninen väsymysoireyhtymä ME/CFS, vatsa ja suolisto, hormonitoiminnot, energiantuotanto, long covid jne. Yhden ongelman parantaminen ei riitä, vaan pitää kyetä yhtä aikaa korjaamaan ja tehostamaan useita kehon järjestelmiä.”
Astriksessa on ollutkin potilaita jo 25:stä maasta, ja siellä on kyetty auttamaan hyvin vaikeitakin tapauksia.
Marjo kouluttaa lääkäreitä ja terapeutteja kansainvälisesti. Hän on ollut puhujana konferensseissa ja työpajoissa ympäri maailman, mukaan lukien USA, Englanti, Irlanti, Ranska, Belgia, Itävalta, Ruotsi ja useat muut maat. Hän on toiminut ILADS:in (www.ilads.org) Euroopan hallituksen jäsenenä ja hän toimii myös potilasjärjestöjen kanssa edistäen borrelioosin hoitoa ja diagnostiikkaa. Marjo tekee tutkimustyötä kasvilääketieteen, borrelioosin, suoliston ja lisäravinteiden parissa ja hän on ACIM:in Scientific Boardin jäsen ja Puhdistamon Scientific Boardin puheenjohtaja.
LUE LISÄÄ >>
Haluatko nähdä kaikki uudet haastattelut rajattomasti? Liity nyt TerveySummitin VIP-jäseneksi!
Kokeile jäsenyyttä - Ensimmäinen kuukausi nyt vain 9,90 € tai vuosi 99 €