Mona Moisala - Psykologian tohtori, aivotutkija

Älylaitteiden vaikutus lasten ja nuorten aivojen kehitykselle

Haastattelun ilmainen katseluaika on päättynyt!

Pahoittelut! Sisältö, jota yrität katsella on saatavilla vain Terveyssummit VIP- tai VIP+-jäsenille. 

Kirjaudu sisään alta katsoaksesi haastattelun tai
 Liity nyt VIP-jäseneksi  >>

Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään. <3

Laita siis haastattelu jakoon alla olevista jakonapeista!

Vuosikymmenten asiantuntijuus ja kokemus käytössäsi!

Vuosikymmenten asiantuntijuus ja kokemus käytössäsi!

Ilmoittaudu kevään 2024 TerveysSummitiin jo nyt!

Ilmoittaudu kevään 2024 TerveysSummitiin jo nyt!

Vain ilmoittautumalla näet 50 uutta haastattelua Suomen kovimmilta asiantuntijoilta täysin ilmaiseksi tapahtumaviikolla 20.-26.5.2024!

Vain ilmoittautumalla näet vähintään 30 uutta haastattelua Suomen kovimmilta asiantuntijoilta täysin ilmaiseksi tapahtumaviikolla 20.-26.5.2024

Vuosikymmenten asiantuntijuus ja kokemus käytössäsi!

Ilmoittaudu kevään 2024 TerveysSummitiin ilmaiseksi jo nyt!

Vain ilmoittautumalla näet kaikki vähintään 30 uutta haastattelua Suomen kovimmilta asiantuntijoilta täysin ilmaiseksi tapahtumaviikolla 20.-26.5.2024!

Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia aiheita

  • Älylaitteiden runsas käyttö vaikuttaa negatiivisesti keskittymiskykyyn

  • Jatkuvan somen käyttö pahentaa ADHD:n oireita

  • Älylaitteiden käyttö voi vaikuttaa negatiivisesti uneen

  • Pelien ja sosiaalisen median kehittäjät ovat riippuvuuskäyttäytymisen asiantuntijoita

  • Mikäli olet multitaskaaja eli teet usein montaa asiaa samanaikaisesti, niin pyri päivän aikana huomaamaan tällainen käyttäytyminen

  • Voit esim. sulkea silmäsi, tehdä pari syvää hengitystä ja viedä huomiosi tärkeimpään asiaan jota olit tekemässä

  • Voit päättää päivän alussa minkä yhden asian haluat saada aikaan ja päätät keskittyä vain siihen kunnes se on tehty

  • Ollaan esimerkkejä lapsillemme

  • Herättele nuoren omia ajatuksia aiheesta

  • Unen merkitystä kannattaa korostaa

  • Mieti onko sinulla päivän aikana ainakin yksi tunti ilman älylaitteita tai kuulokkeita

  • Pidä pieniä palautumishetkiä pitkin päivää

Haastattelija: Karita Aaltonen

Haastateltavana

Mona Moisala
Psykologian tohtori, aivotutkija
@monamoisala

“Olen aivotutkimuksesta väitellyt psykologian tohtori, ja aivojen hyvinvoinnin asiantuntija. Olen erikoistunut valmentamaan ja kouluttamaan ajatustyöläisiä.

Tutkimustyössäni olen perehtynyt muun muassa siihen, miten multitasking vaikuttaa aivoihin ja keskittymiskykyyn. Olen laajemmaltikin kiinnostunut siitä, miten aivomme sopeutuvat nyky-ympäristöön, jossa painimme informaationtulvan ja lisääntyneen kiireen tunnun kanssa. Olen ollut mukana kirjoittamassa aiheesta yleistajuisia teoksia (mm. teokset “Keskittymiskyvyn elvytysopas” ja “Lapset, nuoret ja älylaitteet - Taiten tasapainoon”).

Luennoin aktiivisesti aivoterveyteen liittyvistä teemoista sekä erilaisille työyhteisöille, että kouluilla ja vanhempainilloissa. Olen pitänyt useita keynote-puheenvuoroja. ”


LUE LISÄÄ >>

Liity TerveysSummit VIP-jäseneksi!

  • Näet kaikki 50 uutta syksyn 2023 tapahtuman haastattelua heti ja keväällä pääset katsomaan uudet haastattelut heti tapahtuman alkaessa maanantaina 20.5.!
  • Yli 500 haastattelun videokirjasto käytössäsi ympäri vuoden 24/7
  • Katso suosikkisi omaan tahtiisi ilman rajoituksia
  • Nautit VIP-jäsenten vaihtuvista bonuksista koko tapahtumaviikon ajan ja myös tapahtuman jälkeen!
  • Pääset mukaan privaattiin VIP-yhteisöön, jossa voit verkostoitua, kysyä neuvoja ja jakaa vinkkejä muiden jäsenten kanssa. 

KUUKAUSIJÄSENYYS NYT ALKAEN VAIN 12,90 €