Mona Moisala - Psykologian tohtori, aivotutkija
Älylaitteiden vaikutus lasten ja nuorten aivojen kehitykselle
Haastattelun ilmainen katseluaika on päättynyt!
Pahoittelut! Sisältö, jota yrität katsella on saatavilla vain Terveyssummit VIP- tai VIP+-jäsenille.
Kirjaudu sisään alta katsoaksesi haastattelun tai
Liity nyt VIP-jäseneksi >>
Salasanan palautus
Ohjeet salasanan vaihtamiseen on lähetetty sähköpostiisi. Jos et vastaanottanut viestiä, tarkistathan roskapostikansion. Jos viestiä ei löydy ota yhteyttä vip@terveyssummit.fi
Olet jo kirjautuneena sisään.
Näet kaikki haastattelut VIP-videokirjastosta. Jos sinulla on kysyttävää niin otathan yhteyttä käyttäjätukeen chatissa tai vip@terveyssummit.fi jotta voimme korjata ongelman. Kiitos! 🙂
Already have an account? Login
Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään. <3
Laita siis haastattelu jakoon alla olevista jakonapeista!
Vuosikymmenten asiantuntijuus ja kokemus käytössäsi
Ilmoittaudu kevään TerveysSummitiin jo nyt!
5.-11.5.2025
Vain ilmoittautumalla saat TerveysSummit-uutiset ensimmäisten joukossa ja näet kaikki uudet ja mielenkiintoiset haastattelua terveydestä ja hyvinvoinnista täysin ilmaiseksi!
Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia aiheita
Älylaitteiden runsas käyttö vaikuttaa negatiivisesti keskittymiskykyyn
Jatkuvan somen käyttö pahentaa ADHD:n oireita
Älylaitteiden käyttö voi vaikuttaa negatiivisesti uneen
Pelien ja sosiaalisen median kehittäjät ovat riippuvuuskäyttäytymisen asiantuntijoita
Mikäli olet multitaskaaja eli teet usein montaa asiaa samanaikaisesti, niin pyri päivän aikana huomaamaan tällainen käyttäytyminen
Voit esim. sulkea silmäsi, tehdä pari syvää hengitystä ja viedä huomiosi tärkeimpään asiaan jota olit tekemässä
Voit päättää päivän alussa minkä yhden asian haluat saada aikaan ja päätät keskittyä vain siihen kunnes se on tehty
Ollaan esimerkkejä lapsillemme
Herättele nuoren omia ajatuksia aiheesta
Unen merkitystä kannattaa korostaa
Mieti onko sinulla päivän aikana ainakin yksi tunti ilman älylaitteita tai kuulokkeita
Pidä pieniä palautumishetkiä pitkin päivää
Haastattelija: Karita Aaltonen
Haastateltavana
Mona Moisala
Psykologian tohtori, aivotutkija
@monamoisala
“Olen aivotutkimuksesta väitellyt psykologian tohtori, ja aivojen hyvinvoinnin asiantuntija. Olen erikoistunut valmentamaan ja kouluttamaan ajatustyöläisiä.
Tutkimustyössäni olen perehtynyt muun muassa siihen, miten multitasking vaikuttaa aivoihin ja keskittymiskykyyn. Olen laajemmaltikin kiinnostunut siitä, miten aivomme sopeutuvat nyky-ympäristöön, jossa painimme informaationtulvan ja lisääntyneen kiireen tunnun kanssa. Olen ollut mukana kirjoittamassa aiheesta yleistajuisia teoksia (mm. teokset “Keskittymiskyvyn elvytysopas” ja “Lapset, nuoret ja älylaitteet - Taiten tasapainoon”).
Luennoin aktiivisesti aivoterveyteen liittyvistä teemoista sekä erilaisille työyhteisöille, että kouluilla ja vanhempainilloissa. Olen pitänyt useita keynote-puheenvuoroja. ”
LUE LISÄÄ >>


Haluatko nähdä kaikki yli 600 haastattelua heti?
Liity nyt TerveySummitin VIP-jäseneksi!
KOKEILE VIP-JÄSENYYTTÄ NYT ALKAEN 14,90 €/KK