Eevi Vuoriston haastattelussa käsitellään perusturvan ja turvallisuuden tunteen tärkeyttä ihmisen hyvinvoinnissa. Varhaiset kiintymyssuhteet muokkaavat tapaamme kokea turvallisuutta ja vaikuttavat ihmissuhteisiimme aikuisena. Vuoristo jakaa näkemyksiään siitä, miten kiintymystyylit vaikuttavat parisuhteisiin, ja korostaa itsetuntemuksen merkitystä turvallisuuden tunteen rakentamisessa. Hän tarjoaa konkreettisia keinoja turvallisuuden lisäämiseksi niin itsessä kuin ihmissuhteissa, painottaen tekojen merkitystä ja omien rajojen tunnistamista.

• Eevi Vuoristo kertoo, miten hänen omat käsittelemättömät ahdistuksen ja riippuvuuksien haavat ohjasivat hänet auttamistyöhön. Vastustuksesta huolimatta hän kuunteli itseään ja lähti opiskelemaan alaa.

• Perusturvan tunne rakentuu varhaisissa kiintymyssuhteissa vanhempien kanssa. Jos lapsi ei saa emotionaalista tukea ja hyväksyntää, hän voi aikuisena kokea turvattomuutta ja kehittää erilaisia selviytymiskeinoja, kuten ylisuorittamista tai tunteiden välttelyä.

• Kiintymyssuhdemallit, kuten ristiriitainen, välttelevä ja turvallinen, vaikuttavat siihen, miten ihmiset kokevat läheisyyden ja erillisyyden. Ristiriitaisesti kiintynyt kaipaa jatkuvaa varmistelua, kun taas välttelevä ihminen pyrkii selviämään yksin ja torjuu emotionaaliset tarpeet.

• Parisuhteet voivat tuoda esiin ihmisten varhaiset kiintymysmallit ja haavat. Ristiriitaisesti ja välttelevästi kiintyneet voivat päätyä suhteeseen, jossa toinen vaatii ja toinen vetäytyy, luoden negatiivisen vuorovaikutusmallin.

• Itsetuntemuksen kehittäminen auttaa vahvistamaan turvallisuutta niin itsessä kuin parisuhteessa. Turvaa rakennetaan teoilla, kuten rajojen asettamisella, tarpeiden ilmaisemisella ja itsensä tukemisella vaikeiden tunteiden läpi.

• Turvallisuuden tunteen vahvistamisessa on tärkeää tunnistaa ja hyväksyä omat turvattomat hetket. Itsensä tukeminen tunnekipujen läpi ja niiden hyväksyminen ovat avaimia turvallisuuden rakentamisessa.