Pirjo Lindfors
Ravitsemusterapiaan, stressinhallintaan ja psykiatriaan perehtynyt elintapa-, anestesia- ja kipulääkäri
Tästä uupumus, masennus ja kipu voivat johtua – kun viitearvot eivät kerro kaikkea
Haastattelun ilmainen katseluaika on päättynyt!
Katsottavissa vain VIP-jäsenten videokirjastossa
Jaa haastattelu ja anna myös kavereillesi mahdollisuus terveempään elämään!
Ilmoittaudu TerveysSummitiin
11.-17.5.2026!
Vain ilmoittautumalla näet kaikki loputkin inspiroivat uutuushaastattelut terveyden ja hyvinvoinnin asiantuntijoilta täysin ilmaiseksi!
Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia aiheita
Anestesiologian erikoislääkäri ja elintapalääkäri Pirjo Lindfors alkoi vuosia sitten tutkia kipupoliklinikoiden potilaita laajemmilla ravitsemuskokeilla kuin mihin julkisessa terveydenhuollossa on totuttu. Tulokset olivat häkellyttäviä: lähes kaikilla kroonisista kivuista, uupumuksesta tai masennuksesta kärsivillä löytyi useita ravitsemuspuutoksia – ja kun ne korjattiin, diagnooseja alkoi kadota. Yhdeltä potilaalta poistui 17 diagnoosia. Haastattelussa Lindfors selittää, miksi tavalliset laboratoriokokeet eivät riitä, mitä mitokondrioilla on tekemistä kaiken kanssa, ja minkä takia elimistö voi kärsiä energiavajeesta vaikka verikokeet näyttäisivät normaaleilta. Tämä haastattelu voi muuttaa sen, miten ajattelet omaa terveyttäsi.
- Pirjo Lindfors tutki 407 kipupotilasta kahdessa keskussairaalassa – lähes kaikilla oli vähintään yhden, usein kuuden tai useamman ravintoaineen vaje
- Tavalliset laboratoriokokeet mittaavat sairauden merkkejä, eivät solujen energiantuotannon laatua – siksi arvot voivat olla viitearvojen sisällä, vaikka potilas voi huonosti
- Viitearvot perustuvat väestöön, eivät biologiseen optimiin – niihin sisältyy aliravittuja, stressaantuneita ja lääkkeitä käyttäviä ihmisiä
- Mitokondriot tarvitsevat toimiakseen jatkuvasti vitamiineja, mineraaleja ja rasvahappoja – ilman niitä ATP-tuotanto romahtaa ja seurauksena on uupumus, kipu ja mielialaongelmat
- Mineraalilaboratorio Milan testit mittaavat ravintoaineita punasoluista, jotka heijastavat 2–3 kuukauden tilaa – tarkempi kuva kuin tavallinen seeruminäyte
- Potilaalla, josta käydään läpi yksityiskohtainen tapauskertomus, oli aluksi fibromyalgia, masennus, vakava unihäiriö ja useita lääkityksiä – puutoksia löytyi B6-, B1-, B2-, B3-vitamiineista, folaatista, B12:sta, D-vitamiinista, raudasta, magnesiumista, sinkistä, seleenistä, kuparista, A-, E-, K1- ja K2-vitamiineista sekä omega-3-rasvahapoista
- Kun ravitsemuspuutokset korjattiin, potilas pääsi eroon lähes kaikista lääkityksistä ja diagnooseista – kivut vähenivät, masennus hävisi, uni parantui
- Suomi on sekä magnesiumin että jodin köyhä maa – jopa 55 miljoonaa ihmistä maailmalla kärsii jodinpuutoksesta johtuvasta aivovauriosta, ja lievä puutos voi laskea älykkyysosamäärää 15 pisteellä
- Fibromyalgiapotilas tarvitsee usein lähes 1000 mg magnesiumia päivässä – tavallinen lisä ei riitä
- Omega-3-rasvahapot ovat turvallisempaa ottaa purkista kuin rasvaisesta kalasta, jossa myrkkypitoisuudet rajoittavat käyttöä kahteen kertaan viikossa
- Ravitsemuspuutosten korjaaminen ennen syöpähoitoja parantaa hoitojen tehoa – tämä on Euroopan ravitsemustutkijoiden ESPEN-suosituksissa
- Lääkäri suosittelee laajaa ravitsemustutkimusta Antioksidanttiklinikalla ennen elintapamuutosten aloittamista – väsynyt potilas jaksaa muuttaa elintapoja vasta kun soluilla on raaka-aineita
- Euroopan neuvosto on jo 2000-luvun alussa antanut julkilausuman, jonka mukaan jokaisella potilaalla tulisi olla oikeus räätälöityyn lääketieteelliseen ravitsemusterapiaan
- Pirjo Lindforsin artikkeli ravitsemushoidoista mielenterveyshäiriöissä on julkaistu Psykiatria Fennica -lehdessä. Lue lisää tästä >>
Haastattelija: Karita Aaltonen
Kaikki Milan mittauspaketit -25 % alessa TerveysSummitin ajan!
Tilaa asiantuntijoiden räätälöimät ravitsemusmittaukset ilman lääkärin lähetettä – luotettavat testit, joita suosittelee ravitsemuslääketiede!
- Mineraalilaboratorio Mila on edelläkävijä mikroravinteiden määrityksissä Suomessa
- Voimassa 1 vuoden ostopäivästä
- Laboratoriot Helsingissä, Oulussa, Lappeenrannassa ja Imatralla
- Vapaasti valittava näytteenottoaika
- Kotitestit ilman laboratoriokäyntiä
Tarjous voimassa vain rajoitetun ajan 17.5. asti!
Kärsitkö jostakin sairaudesta tai terveysongelmasta?
Pirjo Lindfors sekä muut ravitsemushoitoihin perehtyneet asiantuntijat ottavat vastaan Antioksidanttiklinikoilla
Laita omat terveysasiasi nyt kuntoon ja ota Suomen parhaat asiantuntijat avuksesi! Antioksidanttiklinikan ajanvarauspuhelimessa (09 6226 4545) annetaan myös neuvontaa juuri sinun tilanteeseesi parhaiten sopivan asiantuntijan valintaan. Laita numero talteen!
Mikäli tiedät jo varaavasi ajan, niin pääset ajanvaraukseen suoraan tästä >
Viitearvot eivät tarkoita optimaalista toimintaa. Niihin kuuluu aliravittuja, stressaantuneita ja lääkkeitä käyttäviä ihmisiä.
Lääkkeet eivät pääasiallisesti paranna, ne poistavat oireita. Jos ensin korjataan puutokset, se on tärkeämpää kuin lääkkeet.
Haastateltavana
Pirjo Lindfors
Ravitsemusterapiaan, stressinhallintaan ja psykiatriaan perehtynyt elintapalääkäri, sekä anestesia-, ja kipulääkäri
“Olen psykiatriaan ja psykoterapioihin sekä ravitsemustieteeseen perehtynyt kipulääkäri. Olen tuonut lääketieteellisen ravitsemusterapian, elintapahoidot, narratiivisen terapian sekä kulttuurisen hoidon suomalaiseen kivunhoitoon 20 vuotta sitten ja lanseerannut tuolloin uudelleen yhteisöllisiä hoitoja.”
Pirjo Lindfors on anestesiologian erikoislääkäri, jolla on kivunhoidon erityispätevyys. Hän tutkii ravitsemusta ja elintapoja sekä elämäntapahtumia ja niiden yhteyttä kipuun, uupumukseen ja masennukseen. Räätälöi lääkitysten ohella kombinoituja elintapahoitoja (dieetti, ravintolisät, liikunta, mindfulness, tupakoinnin ja alkoholin käytön mini-interventio, unihygienia).
Suomen suurin terveyden videokirjasto
Liity TerveysSummit VIP-jäseneksi!
1 kk hintaan 19,90 € tai vuosi 198,99 €
TerveysSummitin ylpeänä esittää
Biomed on Lääkäri Kaarlo Jaakkolan jo vuonna 1982 perustama kotimainen perheyritys, joka on Suomen arvostetuin ravitsemushoitoihin kehitettyjen ravintolisien kehittäjä ja valmistaja. Biomed keskittyy kaikissa tuotteissaan ennen kaikkea laatuun.
TerveysSummitin pääyhteistyökumppanit
TerveysSummitin tiimin majoittaa:
