Markus Lundström - Suomen johtava tuotekehittäjä
Energisen elämän kipinät: Mineraalit ja hivenaineet
Haastattelun tarjoaa
Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään. <3
Laita siis haastattelu jakoon alla olevista jakonapeista!
Vuosikymmenten asiantuntijuus ja kokemus käytössäsi
Ilmoittaudu TerveysSummitiin NYT!
Ilmoittautumalla saat sähköpostiisi kaikki ajankohtaiset TerveysSummit tarjoukset ja uutiset ja sekä tiedon seuraavan Summitin ajankohdasta heti ensimmäisten joukossa!
Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia aiheita
- Mineraalit ja hivenaineet ovat elämämme rakennuspalikoita, joita elimistömme ja luonto tarvitsevat selviytymiseen.
- Mineraalit ovat alkuaineita, kun taas vitamiinit ovat yhdisteitä.
- Kivennäisaineet ja hivenaineet kuuluvat samaan kategoriaan, mutta hivenaineita tarvitaan vain pieniä määriä.
- Ihminen tarvitsee noin 20-30 mineraalia, mutta joidenkin tutkimusten mukaan saatamme tarvita enemmän.
- Keskeisimmät mineraalit ovat natrium, kalium, magnesium, kalsium ja fosfori.
- Noin kaksi kolmasosaa maailman väestöstä kärsii jonkinasteisesta mineraalien puutteesta.
- Ruokavalion mineraalipitoisuus riippuu paljon siitä, kuinka mineraalipitoisessa maaperässä ruoka on kasvanut.
- Tehokkaasti kasvatetut elintarvikkeet eivät välttämättä sisällä riittävästi mineraaleja, vaikka ne näyttävät samanlaisilta kuin mineraalirikkaassa maaperässä kasvaneet.
- Superfoodit saattavat sisältää enemmän vitamiineja ja mineraaleja kuin tavalliset elintarvikkeet.
- Mineraalien puute voi aiheuttaa heikkoutta ja väsymystä, erityisesti kuumassa ilmastossa ja riittämättömän nestetasapainon aikana.
- Mineraaleja saatetaan tarvita enemmän kuin nykyiset suositukset antavat ymmärtää, erityisesti jos halutaan maksimoida terveyshyödyt.
- Yksi helppo tapa lisätä mineraalien saantia on vaihtaa tavallinen pöytäsuola luonnolliseen suolaan, joka sisältää enemmän mineraaleja.
- Kehon nestemäinen osuus ei ole pelkkää vettä, vaan se sisältää myös elektrolyyttejä ja muita kivennäisaineita.
- Mineraalit voivat olla vuorovaikutuksessa keskenään ja kilpailla samasta tilasta elimistössä.
- Mineraalien määrä elimistössä voidaan mitata esimerkiksi antioksidanttiklinikoilla, joissa tehdään laajoja mineraalitestejä.
- Mangaani on tärkeä immuunijärjestelmälle. Monilla on puute mangaanista, mikä usein unohdetaan.
- Ihmisten tulisi saada 70-80 erilaista mineraalia, kun virallisten suositusten mukaan niitä saadaan vain 20-30.
- Siirtyminen oikeaan suolaan voi parantaa kehon mineraalitasapainoa merkittävästi.
- Makrotasoilla magnesium ja mikrotasoilla jodi ja seleeni ovat erityisen tärkeitä.
- Mineraalien yhteistoiminta: Mineraalit tukevat toisiaan ja ovat tehokkaimpia yhdessä.
- On tärkeää valita turvalliset ja tutkitut mineraalivalmisteet.
- Trace multimineraalitipat on esimerkki monipuolisesta ja turvallisesta mineraalituotteesta.
- Pohjois-Amerikan Suuri suolajärvi on maailman vanhin sisämeri. Viimeisen suuren jääkauden jäänteenä Utahin Suuri suolajärvi on kerännyt ja tiivistänyt Kalliovuorten mineraaleja ja hivenaineita kymmenien tuhansien vuosien ajan.
- Tuloksena on ravinteikkaat vedet, jotka sisältävät yli 70 ionista kivennäis- ja hivenainetta, jotka ovat kahdeksasta jopa kymmeneen kertaa tiiviimmin konsentroituneita verrattuna tavalliseen meriveteen – sekä tismalleen samassa suhteessa kuin optimaalisen ravitsemustilan omaavalla ihmisellä.
- Kun mineraalitasot ovat optimaaliset, suorituskyky paranee sekä fyysisesti että henkisesti.
- Mineraalit tukevat kehon sähköistä toimintaa, joka on elintärkeä hyvinvoinnille.
- Ravinteikkaat ruoat, erityisesti vulkaanisesta maaperästä peräisin olevat, ovat hyviä mineraalien lähteitä.
- Ioniset mineraalit ovat nestemäisiä mineraaleja, jotka ovat sähköisesti varautuneita ja tärkeitä kehon toiminnalle.
- Kolme vinkkiä mineraalitasojen optimointiin:
- Vaihda tavallinen suola ravinteikkaaseen oikeaan suolaan.
- Käytä suolaa maun mukaan ja juo tarpeeksi vettä.
- Käytä mineraalipitoisia valmisteita tai ravinteikasta ruokaa täydentämään ruokavaliota.
- Ostoslista:
Haastattelija: Karita Aaltonen
Kevään kovin tuoteuutuus -
TRACE MULTIMINERAALITIPAT
Tilaa juuri julkaistu BIOMEDIN UUTUUSTUOTE!
- USA:n myydyin multimineraalivalmiste nyt Biomedin yksinoikeudella Suomesta!
- Helppo tapa nauttia mineraaleja – vain yksi pipetillinen päivässä riittää
- Täysin luonnollinen koostumus – sisältää yli 70 ionista kivennäis- ja hivenainetta juuri oikeassa suhteessa toisiinsa nähden
Haastateltavana
Markus Lundström
Suomen johtava tuotekehittäjä
@lundeee
Markus Lundström on ‘Lifehacker’ – elämän hakkeri, somepersoona, tuotekehittäjä ja yrittäjä, jonka monet saattavat tuntea Suomeen syntyneen terveyden megatrendin yhtenä taustavaikuttajana sekä lukuisten menestyneiden terveystuotteiden, ravintolisien sekä funktionaalisten elintarvikkeiden tuotekehittäjänä. Markuksen kädenjälki on ollut esillä uraa uurtavissa projekteissa, joissa pienistä harrastelijaporukan yritysunelmista on lopulta saattanut kasvaa jopa tunnettuja alansa palkittuja ykköstuotteita valmistavia miljoonabrändejä.
Markus toimii nykyisin Biomedin hovituotekehittäjänä ja aikookin nyt raottaa TerveysSummitin katsojille hieman syvemmin oman elämänsä sekä suunnittelemiensa terveystuotteiden saloja – sekä opastaa niiden valinnassa ja käytössä, jotta itse kukin saisi parhaan mahdollisen hyödyn investoinnista omaan hyvinvointiinsa.
Liity TerveySummit VIP-jäseneksi!
KUUKAUSIJÄSENYYS ALKAEN 12,90 €/KK