Pekka Hyysalo - Fight Back -liikkeen perustaja
Vastuu omasta terveydestä
Haastattelun ilmainen katseluaika on päättynyt!
Pahoittelut! Sisältö, jota yrität katsella on saatavilla vain Terveyssummit VIP- tai VIP+-jäsenille.
Kirjaudu sisään alta katsoaksesi haastattelun tai
Liity nyt VIP-jäseneksi >>
Salasanan palautus
Ohjeet salasanan vaihtamiseen on lähetetty sähköpostiisi. Jos et vastaanottanut viestiä, tarkistathan roskapostikansion. Jos viestiä ei löydy ota yhteyttä vip@terveyssummit.fi
Olet jo kirjautuneena sisään.
Näet kaikki haastattelut VIP-videokirjastosta. Jos sinulla on kysyttävää niin otathan yhteyttä käyttäjätukeen chatissa tai vip@terveyssummit.fi jotta voimme korjata ongelman. Kiitos! 🙂
Already have an account? Login
Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään. <3
Laita siis haastattelu jakoon alla olevista jakonapeista!
Vuosikymmenten asiantuntijuus ja kokemus käytössäsi
Ilmoittaudu TerveysSummitiin NYT!
Ilmoittautumalla saat sähköpostiisi kaikki ajankohtaiset TerveysSummit tarjoukset ja uutiset ja sekä tiedon seuraavan Summitin ajankohdasta heti ensimmäisten joukossa!
Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia aiheita
- Pekan päivä alkaa kirkasvalolampun tai luonnonvalon kanssa, minkä jälkeen hän tekee liikkuvuusharjoituksia ja hengitysharjoituksia.
- Pekka suosii kylmäaltistusta aamuisin, nyt erityisesti lumen keskellä.
- Hän käyttää monia vitamiineja, kuten B-kompleksi, Vahva parsakaali, Kurkumiini, Vahva valkosipuli, Nattokinaasi, Sitikoliini, NAC
- Pekka treenaa säännöllisesti ja monipuolisesti, mukaan lukien kuntosaliharjoittelua ja aerobisia treenejä.
- Palautumiseen panostetaan nukkumisen ja saunomisen avulla.
- Pekka korostaa oman kehon käyttämistä ja hengitysharjoituksia paranemisen kannalta tärkeinä asioina.
- Liikunta on myös avain mielen hyvinvointiin; kävelylenkit ja positiivisesti itselleen puhuminen ovat tärkeitä.
- Pekka on oppinut olemaan armollisempi ja kannustavampi itselleen.
- Pekka korostaa tärkeyttä ottaa vastuuta omasta terveydestä ja hyvinvoinnista. Hän kokee, että vastuu on mahdollisuus ja hän pyrkii vaikuttamaan positiivisesti omaan terveyteensä.
- Keskeisiä tekijöitä paranemisessa ovat olleet fyysinen harjoittelu, hengitysharjoitukset, uni ja kehon aktivoiminen.
- Ruokavalio on Pekalle tärkeä, ja hän syö useita aterioita päivässä aamupalan, välipalan ja päivällisen muodossa.
- Lisäravinteina Pekka käyttää esimerkiksi magnesiumia, sinkkiä, kurkumiinia ja erilaisia sieniä kuten reishiä, lion´s manea ja pakuria terveytensä tueksi.
- Kokonaisvaltainen hyvinvointi Pekalle merkitsee perheen, kodin, arjen aktiviteettien, työn ja elämän merkityksen yhdistämistä.
Haastattelija: Karita Aaltonen
Kuuntele ja lue BookBeatin kanssa - Kokeile 60 päivää maksutta!
Kokeilujakson aikana saat käyttää BookBeatia 40 tuntia. Tutustu yli 900 000 e- ja äänikirjaan ja valitse suosikkisi. Mukana on satoja kirjoja myös TerveysSummitista tutuilta asiantuntijoilta!
Käytä koodia: TERVEYSSUMMIT
Voit lopettaa tilauksesi milloin tahansa. Tarjous koskee vain uusia asiakkaita.
Pääosa ihmisistä puhuu itselleen tosi rumasti
- Pekka Hyysalo
Muistilista
Haastattelussa mainituista tuotteista
Haastateltavana
Pekka Hyysalo
Fight Back -liikkeen perustaja
”Vakavan onnettomuuteni jälkeen vuonna 2010 olin vaikean valinnan edessä – joko luovutan, tai taistelen takaisin. Päätin taistella. Vuonna 2013 perustin FightBackin ja halusin auttaa myös muita päävamman saaneita. FightBackistä kehittyi brändi, joka välittää toivoa, positiivista ajattelua, tahdonvoimaa ja periksiantamattomuutta kaikenlaisissa elämäntilanteissa.”
“Freelaskija Pekka Hyysalo oli ammattilaisuransa alkuvaiheessa, kun yksi sekunti muutti kaiken. Huhtikuussa 2010 hän joutui Ylläksellä vakavaan hyppyonnettomuuteen, sai hengenvaarallisen aivovamman ja oli koomassa kolmisen viikkoa. Vastoin synkkiä ennusteita hän kuntoutui sisun ja periksi antamattomuuden voimalla itsenäiseen elämään.
Kun taistelu rankingsijoituksista vaihtui taisteluun hengestä, arvotkin menivät uusiksi. Alkoi FightBack – taistelu takaisin elämään. FightBackistä kehittyi myöhemmin brändi ja Pekalle uusi elämäntehtävä. FightBack-asenne tsemppaa päävamman saaneita sekä muita haasteellisissa tilanteissa olevia.”
LUE LISÄÄ >>
Liity TerveySummit VIP-jäseneksi!
KUUKAUSIJÄSENYYS ALKAEN 12,90 €/KK