Rosen metodi on ollut Suomessa läsnä yli 40 vuotta, ja tänä vuonna juhlitaan Rosen koulun 40-vuotisjuhlavuotta.

Metodin perustaja, Marion Rosen, oli fysioterapeutti, joka kehitti oman työtavan, joka edelleen käytössä.

Rosenin työ alkoi 60-70-luvuilla ja on levinnyt yli 85 maahan, missä on Roosen kouluja ja terapeuttia.

Rosen hoidossa käsitellään kehon kroonistuneita lihasjännityksiä.

Hoidon tavoitteena on löytää jännitysten syy kehossa ja sukeltaa niiden taakse ymmärtääksemme, miksi keho jännittää.

Hoito tapahtuu hoitopöydällä kehon molemmin puolin noin 50 minuutin ajan.

Rosen metodissa tapahtuu prosessi, jossa asiakas saa tilan pysähtyä ja kuunnella itseään rehellisesti ilman ulkopuolisia odotuksia tai paineita.

Terapeutin rooli Rosen metodissa on tarjota asiakkaalle turvallinen tila, jossa tämä voi olla rehellinen omien tunteidensa kanssa ilman pelkoa siitä, että hänen täytyisi selviytyä tai suoriutua. Kosketus on keskeisessä roolissa siinä, että asiakas voi hellittää kehossaan ja kokea turvallisuutta.

Prosessi etenee hitaasti ja turvallisesti, jolloin asiakas voi totutella uusiin tapoihin olla ja kohdata omia tunteitaan vähitellen. Tällainen lähestymistapa auttaa vähentämään pelkoa siitä, että kaikki tunteet tulisivat yhtaikaa vastaan.

Rosen terapeutin tehtävä ei ole manipuloida tai muuttaa asiakasta, vaan pikemminkin auttaa häntä löytämään kehon viestejä ja sanoittamaan niitä. Terapiassa edetään asiakkaan tahdissa ja minkä kokoisissa paloissa hän haluaa käsitellä asioitaan.

Rosen menetelmä sopii erityisesti niille, jotka ovat kiinnostuneita omasta hyvinvoinnistaan ja valmiita kohtaamaan omia elämän tapahtumiaan rehellisesti ja avoimesti. Jokainen voi löytää metodista työkaluja oman itsensä parempaan tuntemiseen ja yhteyteen omaan ydinsanaansa.

Rosen-menetelmässä hoidettava ei tiedä etukäteen, mitä hoidossa tapahtuu, eikä myöskään hoitaja tiedä potilaan koko historiaa tai kaikkea tapahtunutta. Tästä huolimatta hoidossa ei tapahdu yllätyksiä, sillä jokainen potilas tuntee oman elämänsä tapahtumat.

Hoitoon tullessa ei ole pelkoa siitä, että sieltä paljastuisi jotain täysin uutta tai ennen tuntematonta, koska jokainen tietää omasta elämästään.

Rosen-menetelmä voi auttaa erityisesti uupuneita ihmisiä, jotka tarvitsevat lisää voimavaroja. Se voi myös auttaa niitä, joiden elämässä on epäselvyyttä tai hakuista suuntaa, auttaen selkeyttämään sitä ja vahvistamaan omaa minuutta.

Menetelmä voi auttaa niitä, jotka eivät tunne kehoaan täysin tai kokevat dissosiaatiota. Menetelmä voi vahvistaa kehon kokemusta ja auttaa tunnistamaan, millaista on olla omassa kehossa.

Nyky-yhteiskunta on hyvin pääkeskeinen, mutta Rosen-menetelmä auttaa tulemaan enemmän yhteyteen kehon ja tunteiden kanssa, huomaten kaiken, mikä meissä on.

Menetelmä auttaa harjoituksilla opettelemaan näkemään ihmisiä ja löytämään kehon jännityksiä. Se opettaa erityisen kosketuksen, ei manipulointia, vaan läsnäoloa ja yhteyden vahvistamista toiseen ihmiseen.

Monet naiset erityisesti kamppailevat rajattomuuden kanssa, ja menetelmä auttaa tunnistamaan omat rajat eri ihmisten ja tilanteiden kanssa.

Rosen-menetelmä voi vaikuttaa elämään monin tavoin, parantaen suhdetta itseen ja muihin sekä antaen uudenlaista itsetuntemusta ja sallivuutta elämään.