• Menopaussi = kuukautisten päättymisestä kulunut vuosi; vaihdevuodet kattavat tätä pidemmän ajanjakson.
• Vaihdevuodet voivat kestää keskimäärin 7 vuotta – joillakin jopa läpi elämän.
• 80 % naisista kokee jonkinlaisia oireita; oireiden kirjo on laaja ja yksilöllinen.
• Esivaihdevuodet voivat alkaa jo 30-40-vuotiaana.
• Oireita: kuumat aallot, yöhikoilu, univaikeudet, mielialan vaihtelut, sumuisuus, seksuaalinen haluttomuus, kuivat limakalvot, jäätynyt olkapää.
• Psyykkiset vaikutukset voivat olla yllättäviä – itsetunto laskee, kehon muuttuminen voi olla henkisesti haastavaa.
• Painonhallinta vaikeutuu hormonitoiminnan muutosten vuoksi – erityisesti vatsanseudulle kertyy rasvaa.
• Liikunta on tärkein keino oireiden hallintaan – yhdistelmä lihaskuntoa, lempeyttä ja palautumista.
• Plyometrinen harjoittelu (hypyt, loikat) tukee luustoa ja toimintakykyä.
• Ravinto keskiössä: hyvälaatuiset rasvat, marjat, kasvikset ja riittävä proteiini jokaisella aterialla.
• Avanto, jooga ja pilates voivat tukea hyvinvointia – mutta omaa kehoa tulee kuunnella.
• Luontaistuotteet, kuten sahramia, humalaa ja puna-apilaa sisältävä Bioteekin Super Menopaussi voi helpottaa oireita
• Bioteekin Super Menopaussi on ensimmäinen tuote, joka on Jutalla auttanut konkreettisesti vaihdevuosioireisiin ja jota voi hyvällä omallatunnolla suositella
• Super Menopaussi -tuotteen patentoidut uutteet tekevät siitä turvallisen, tehokkaan ja tieteellisesti näyttöä
• Sahrami auttaa vaihdevuosien psyykkisiin oireisiin sekä emotionaaliseen hyvinvointiin (tutkitusti)
• Humalauute humala auttaa tasaamaan fyysisiä vaihdevuosioireit kuten kuumia aaltoja, hikoila, levottomuutta ta ärtyneisyyttä
• Puna-apila vähentää tutkitusti kuumien aaltojen esintyvyyttä
• B6-vitamiini vähentää uupumusta, tasoittaa hormonitasot ja auttaa psykologisessa tasapainossa

Käyttäjäkokemuksia:

”Olen käyttänyt Bioteekin Super Menopaussi -ravintolisää ja pakko sanoa, että olen huomannut ison eron! Yöt ovat sujuneet rauhallisemmin, ja olo on paljon tasapainoisempi. Jos vaihdevuosituntemukset häiritsevät, suosittelen lämmöllä tätä tuotetta!”
– Jutta Larm, 52

”On ollut positiivisempi ja energisempi olo. Muuten tässä esivaihdevuosien jyllätessä on ollut aika väsähtänyt ja vetämätön olo (erityisesti ennen kuukautisia) mutta se on helpottanut. Yöt ovat sujuneet rauhallisemmin ja on ollut myös iltaisin helpompi rauhoittua ja rentoutua yötä kohti. Nyt purkin lähestyessä loppuaan haluan kyllä jatkaa tuotteen käyttöä!”

”Kuumat aallot helpottuivat huomattavasti!"

• Estrogeenikorvaushoito ei sovi kaikille – luonnolliset vaihtoehdot tärkeitä.
• Elämä ei lopu menopaussiin – se voi olla uuden, viisaamman ja lempeämmän elämänvaiheen alku.
• Lempeys ei ole saamattomuutta – se on itsensä arvostamista ja hellimistä pitkän ponnistelun jälkeen.