Toggle Side Panel
Close search

Henriette Kress

Yrttiterapeutti ja tietokirjailija

Nämä villiyrtit korvaavat puolet lääkekaapistasi

Haastattelun ilmainen katseluaika on päättynyt!

Katsottavissa vain VIP-jäsenten videokirjastossa

__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"8eb49":{"name":"Main Accent","parent":-1}},"gradients":[]},"palettes":[{"name":"Default Palette","value":{"colors":{"8eb49":{"val":"rgb(167, 206, 186)"}},"gradients":[]},"original":{"colors":{"8eb49":{"val":"rgb(19, 114, 211)","hsl":{"h":210,"s":0.83,"l":0.45,"a":1}}},"gradients":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__
KIRJAUDU SISÄÄN
__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"8eb49":{"name":"Main Accent","parent":-1}},"gradients":[]},"palettes":[{"name":"Default Palette","value":{"colors":{"8eb49":{"val":"rgb(167, 206, 186)"}},"gradients":[]},"original":{"colors":{"8eb49":{"val":"rgb(19, 114, 211)","hsl":{"h":210,"s":0.83,"l":0.45,"a":1}}},"gradients":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__
LIITY VIP-JÄSENEKSI

Jaa haastattelu ja anna myös kavereillesi mahdollisuus terveempään elämään!

Ilmoittaudu TerveysSummitiin
11.-17.5.2026!

Vain ilmoittautumalla näet kaikki loputkin inspiroivat uutuushaastattelut terveyden ja hyvinvoinnin asiantuntijoilta täysin ilmaiseksi!

ILMOITTAUDU ILMAISEKSI

Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia aiheita

Yrttiterapeutti ja tietokirjailija Henriette Kress on kasvanut luonnonkasvien parissa – kirjaimellisesti. Saksalainen mummo vei hänet metsään jo viisivuotiaana ja näytti, mitä luonto tarjoaa. Vuosikymmeniä myöhemmin Henriette on Suomen tunnetuimpia yrttiterapeutteja, joka haastaa sen uskomuksen, että yrtit ovat vaarallisia tai hankalia käyttää.

Haastattelussa hän käy läpi konkreettisesti, mihin tavallisimmat kotimaiset yrtit auttavat – väsymyksestä ja allergioista sydänvaivoihin ja kilpirauhasongelmiinkin. Jos olet koskaan miettinyt, mitä se lähimetsässä kasvava nokkonen, voikukka tai poimulehti oikeastaan tekee kehollesi, tämä haastattelu on sinulle.

  • Henrietten kiinnostus yrtteihin heräsi lapsuudessa saksalaisen mummon opastuksella – metsäkävelyt ja kirjapaketit muovasivat koko uran
  • Yrtit eivät ole vaarallisia, kun pysytään yleisimmissä lajeissa – Henrietten mukaan monet tutut yrtit ovat turvallisempia kuin kaupan itsehoitolääkkeet
  • Nokkosen siemen on burnout-yrtti: syvältä ravitseva ja varastoja täydentävä – teelusikallinen päivässä riittää useimmille
  • Ruusu tuo lempeyttä sisälle ja rohkeutta ulospäin – rauhoittaa hermostoa, helpottaa surua ja toimii tulehdusta poistavana
  • Voikukan kukat tuovat iloa – myös lihaksille: kukista tehty yrttiöljy rentouttaa jännittyneitä lihaksia ja purkaa turhautumisen aiheuttamia jumeja
  • Hanhikki auttaa luopumaan muiden miellyttämisestä – Henrieteltä konkreettinen tarina asiakkaasta, jonka elämä muuttui yhdestä lehdestä päivässä
  • Kamomillasaunio antaa äidillisiä haleja: rauhoittaa huomionhakuisuutta ja lievittää ahdistusta
  • Kehäkukka parantaa haavoja sisältä ja ulkoa – sopii ihon hoitoon, ruoansulatusärsytykseen ja virtsatietulehduksiin
  • Orapihlaja vahvistaa sydäntä ja verisuonistoa – voi antaa useita lisävuosia ennen lääkityksen tarvetta lievissä sydänvaivoissa
  • Sitruunamelissa hillitsee kilpirauhasen liikatoimintaa, nostaa mielialaa ja toimii herpesviruksia vastaan
  • Kilpirauhasen vajaatoiminnan taustalla voi olla gluteeniherkkyys – keho hyökkää sekä gluteenia että kilpirauhassoluja vastaan samankaltaisten proteiinien takia
  • Reumaattisiin vaivoihin yksinkertainen neuvo: koisokasvit (peruna, tomaatti, chili) pois ruokavaliosta
  • Saksassa lääkärit yhdistävät luontevasti lääkkeet ja yrtit – Henriette toivoo saman käytännön yleistyvän Suomessa
  • Toukokuun parhaat kerättävät: nokkonen, voikukka ja vuohenputki – yleisvahvistavia villivihanneksia suoraan luonnosta
Haastattelija: Karita Aaltonen

 
Yrtit eivät ole hankalia eivätkä vaarallisia – ne ovat mielestäni huomattavasti vähemmän haitallisia kuin moni turvalliseksi mielletty lääke.

 
Orapihlaja voi antaa 5–10 lisävuotta ilman sydänlääkkeitä – ja ne vuodet kannattaa käyttää

Haastateltavana

Henriette Kress
Yrttiterapeutti ja tietokirjailija

Henriette Kress on kansainvälisesti arvostettu yrttilääketieteen asiantuntija, opettaja ja kirjailija. Hän on erikoistunut länsimaiseen yrttilääketieteeseen ja lääkekasvien vastuulliseen käyttöön, yhdistäen perinteisen kasvitiedon kriittiseen ajatteluun ja käytännön kokemukseen.

Kress tunnetaan selkeästä ja realistisesta opetustyylistään. Hän korostaa annostelun, vasta-aiheiden ja yksilöllisten erojen merkitystä sekä puhuu avoimesti myös yrttien rajoista. Hänen lähestymistapansa ei nojaa uskomuksiin tai lupauksiin ihmeparannuksista, vaan pitkään kokemukseen, lähteisiin ja turvallisuuteen.

Kirjoitustensa ja opetustyönsä kautta Henriette Kress on vaikuttanut laajasti kansainväliseen yrttiyhteisöön. Häntä arvostetaan erityisesti rauhallisena, maanläheisenä ja asiantuntevana äänenä, joka tuo tasapainoa ja luotettavuutta luontaishoitoja koskevaan keskusteluun.

LUE LISÄÄ >>


Suomen suurin terveyden videokirjasto

Liity TerveysSummit VIP-jäseneksi!

  • Katso kaikki uudet haastattelut heti tapahtuman alkaessa ilman aikarajoituksia!
  • Yli 700 Summit-haastattelun videokirjasto käytössäsi 24/7 - voit myös kuunnella podcastin tapaan!
  • Rahanarvoiset VIP-bonukset - myös tapahtumien välillä!
  • Opi paranemisesta TerveysSummitin Karitan Aaltosen kanssa! Joka kuukausi uutta sisältöä: podcasteja & haastatteluja, joogavideoita, reseptejä!

Kokeile nyt 1 kk hintaan 9,90 € tai vuosi 99 €

 LIITY VIP-JÄSENEKSI

TerveysSummitin ylpeänä esittää

Biomed on Lääkäri Kaarlo Jaakkolan jo vuonna 1982 perustama kotimainen perheyritys, joka on Suomen arvostetuin ravitsemushoitoihin kehitettyjen ravintolisien kehittäjä ja valmistaja. Biomed keskittyy kaikissa tuotteissaan ennen kaikkea laatuun.

TerveysSummitin pääyhteistyökumppanit

TerveysSummitin tiimin majoittaa:

Report

Sisältää roskapostia, väärennettyä sisältöä tai mahdollisia haittaohjelmia
Häiriköinti tai kiusaaminen
Sisältää loukkaavaa tai halventavaa sisältöä
Sisältää misinformaatiota tai harhaanjohtavaa sisältöä
Sisältää vain aikuisille suunnattua tai arkaluontoista sisältöä

Block Member?

Please confirm you want to block this member.

You will no longer be able to:

  • See blocked member's posts
  • Mention this member in posts
  • Invite this member to groups
  • Message this member
  • Lisää tämä henkilö kaveriksi

Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.

Report

You have already reported this .