Nina Haavisto
Kiinalaisen lääketieteen asiantuntija ja hieroja
Kehosi viestit kertovat kaiken
– kiinalainen lääketiede kuuntelee niitä
Haastattelun ilmainen katseluaika on päättynyt!
Katsottavissa vain VIP-jäsenten videokirjastossa
Jaa haastattelu ja anna myös kavereillesi mahdollisuus terveempään elämään!
Ilmoittaudu TerveysSummitiin
11.-17.5.2026!
Vain ilmoittautumalla näet kaikki loputkin inspiroivat uutuushaastattelut terveyden ja hyvinvoinnin asiantuntijoilta täysin ilmaiseksi!
Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia aiheita
Kiinalaisessa lääketieteessä ei hoideta sairautta – hoidetaan ihmistä. Tämä yksinkertainen mutta mullistava ajattelutapa on ohjannut Nina Haaviston yli 20-vuotista uraa akupunktiohoitajana ja hierojana. Haastattelussa hän avaa, miten sisäelinten kylmyys aiheuttaa turvotusta, kipua ja väsymystä, miksi aamun pakastetuilla marjoilla voi olla huono vaikutus ruoansulatukseen, miten tulineula poistaa tulehduksia tehokkaammin kuin tavallinen akupunktuuri, ja miksi tärinäliikunta on yksi yksinkertaisimmista ja tehokkaimmista keinoista tukea kehon omaa paranemista. Tämä haastattelu on täynnä konkreettisia vinkkejä, joita voi ottaa käyttöön heti tänään.
- Kiinalaisessa lääketieteessä diagnoosi tehdään haastattelemalla, kuuntelemalla ääntä, katsomalla kasvoja, kieltä ja pulssia – tarkoituksena löytää epätasapaino, ei nimetä sairautta
- Kaikki sairaudet lähtevät liikkeelle keskeltä – vatsan, pernan ja mahalaukun heikkenemisestä, jolloin nesteet eivät muunnu ja tukokset alkavat kertyä
- Kylmät ruoat kuten pakastetuista marjoista tehty aamuinen smoothie heikentää mahalaukun toimintaa – mahalaukku tarvitsee 37–40 astetta toimiakseen optimaalisesti
- Kylmä- ja kuumatilat kehossa ovat eri asioita – jatkuva palelu voi johtua veren riittämättömyydestä tai pernan lämmön uupumisesta, ei siitä, että keho on liian kylmä ulkopuolelta
- Tulineula on 300–400 asteeseen kuumennettu wolframineula, joka poistaa tulehduksia, bakteereja, viruksia, herpes- ja vyöruusuoireita sekä rasvapatteja iholta tehokkaammin kuin tavallinen akupunktuuri
- Kuppaus irrottaa kudosta alustasta päinvastaisesti hierontaan – hapekasta veri pääsee kulkemaan paremmin ja tukokset avautuvat
- Sisäelinten kellonajat ohjaavat kehon toimintaa – esimerkiksi maksan aktiiviaika on kello 1–3 yöllä, keuhkojen kello 3–5, perna-mahalaukun aamuisin kello 7–11
- Pätkäpaasto kannattaa pitää iltapainotteisena: syö kun liikut, rauhoita syöminen illalla kun keho pysähtyy
- Infrapunainen makuupussi vie lämmön luihin ja ytimiin syvemmälle kuin sauna – erityisen hyvä nivelten, lihasten ja palautumisen tukemiseen
- NAC-kuuri, “Wello suihku”, imukuppi niskanikamalle ja infrapunalämpö ovat Ninan omia keinoja torjua alkavaa flunssaa
- ALS-potilaalla, jota Nina on hoitanut, on tapahtunut positiivinen muutos jo kahdella hoitokerralla – kasvoihin on tullut väri ja kehon lämpö on parantunut
- Tärinäliikunta – hyppiminen paikallaan tai varpaiden päille nouseminen – on yksi tehokkaimmista tavoista liikuttaa kehon nesteitä ja avata tukoksia
- Hirssipuuro on Ninan tärkein ruokasuositus: se avaa tukoksia terveyden tieltä, hajottaa limaa ja rauhoittaa mahahermoja – Nina on syönyt sitä vuodesta 2004
- Saunomisessa kannattaa kohtuus – liiallinen hikoilu voi kuumentaa kehoa lisää ja hidastaa tulehduksen paranemista; infrapunasauna sopii paremmin monille
Haastattelija: Karita Aaltonen
Liike on lääke. Tärinäliikunta heiluttaa kehon nesteitä – sen voi tehdä vaikka polvet rikki, varpailla nousemalla.
Ihmiset ottavat pillerin mieluummin kuin muuttavat ruokavalion. Ymmärrän sen, mutta keho jatkaa silti sairastamista.
Haastateltavana
Nina Haavisto
Kiinalaisen lääketieteen asiantuntija ja hieroja
@ninahaavisto
Nina Haavisto on kiinalaisen lääketieteen asiantuntija ja hieroja, joka auttaa ihmisiä voimaan paremmin kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin keinoin. Hänen työnsä keskiössä on erityisesti ravinnon vaikutus kehon tasapainoon, energiatasoihin ja mielialaan. Vahvan urheilutaustan kautta hän on perehtynyt ravitsemukseen syvällisesti ja yhdistää osaamisessaan länsimaisen ravintotiedon kiinalaisen lääketieteen yksilölliseen ja toiminnalliseen näkökulmaan.
Haavisto korostaa, että kiireinen arki ja valmisruokien käyttö voivat pitkällä aikavälillä heikentää jaksamista, horjuttaa verensokeria ja kuormittaa kehoa. Kiinalaisen lääketieteen ajattelun mukaisesti hän lähestyy ravintoa osana kokonaisuutta, jossa kehon ja mielen tasapaino rakentuu yksilöllisesti – ei yhden yleispätevän mallin mukaan. Hänen tavoitteenaan on auttaa ihmisiä löytämään omaa hyvinvointiaan tukevat valinnat ja palauttamaan kehon luonnollinen tasapaino arjen keskellä.
LUE LISÄÄ >>
Suomen suurin terveyden videokirjasto
Liity TerveysSummit VIP-jäseneksi!
Kokeile nyt 1 kk hintaan 9,90 € tai vuosi 99 €
TerveysSummitin ylpeänä esittää
Biomed on Lääkäri Kaarlo Jaakkolan jo vuonna 1982 perustama kotimainen perheyritys, joka on Suomen arvostetuin ravitsemushoitoihin kehitettyjen ravintolisien kehittäjä ja valmistaja. Biomed keskittyy kaikissa tuotteissaan ennen kaikkea laatuun.
TerveysSummitin pääyhteistyökumppanit
TerveysSummitin tiimin majoittaa:
