Heikki Laatikainen korostaa atooppisen ihottuman kokonaisvaltaisen hoidon merkitystä, jossa perinteisen lääkehoidon rinnalla huomioidaan stressinhallinta, suoliston hyvinvointi ja ravitsemus. Kortisonivoiteet ovat yleinen hoitomuoto, mutta niillä voi olla haittavaikutuksia, kuten ihon oheneminen ja oireiden paheneminen. Kokonaisvaltainen lähestymistapa sisältää myös aurinkoaltistuksen hyödyntämisen, probioottien ja muiden lisäravinteiden käytön sekä luonnollisten ihohoitotuotteiden valinnan. Laatikainen painottaa, että stressi ja kuormittava elämäntilanne voivat pahentaa oireita, ja suoliston hyvinvointi on erityisen tärkeää ihon terveyden tukemisessa.

• Atooppinen ihottuma voi olla perinnöllinen ja siihen vaikuttavat myös ulkoiset tekijät, kuten mikrobialtistuksen puute ja huonot elintavat.
• Suomessa jopa 25–30 % aikuisista on jossain vaiheessa kärsinyt atooppisesta ihottumasta.
• Tyypillisiä oireita ovat kutiava, kuiva ja punottava iho, joka voi rikkoutua raapimisen seurauksena.
• Perinteisesti ihottumaa hoidetaan kortisonivoiteilla ja kalsineuriinin estäjillä, mutta niillä voi olla haittavaikutuksia, kuten ihon oheneminen.
• Kokonaisvaltainen hoito sisältää stressinhallintaa, suoliston hyvinvoinnin tukemista, ruokavalion tarkastelua ja lisäravinteiden käyttöä.
• Stressi voi pahentaa iho-oireita, ja hermoston rauhoittaminen esimerkiksi hengitysharjoituksilla tai meditaatiolla voi auttaa.
• Ravinnossa on tärkeää suosia laadukkaita rasvoja, kuten omega-3-rasvahappoja, ja välttää prosessoituja ruokia.
• Yliherkkyys ruoka-aineille, kuten histamiinia vapauttavat ruuat (esim. suklaa, kahvi, tomaatti) voivat pahentaa oireita.
• D-vitamiini, E-vitamiini, sinkki ja probiootit ovat hyödyllisiä lisäravinteita atooppisen ihon hoidossa.
• Aurinko voi auttaa lievittämään oireita, mutta liiallinen altistus voi olla haitallista.
• Kiinalaisessa lääketieteessä käytetään yrttejä ja akupunktiota atooppisen ihottuman hoidossa, mikä voi tuoda lisähyötyä.
• Ihon kosteutus voiteilla, jotka sisältävät kasviöljyjä, probiootteja ja matalan pH:n aineita, voi tukea hoitoa.
• Voimakkaasti pesevät saippuat kannattaa välttää, ja suosia hellävaraisia ihonpuhdistustuotteita.