Henriika Maikku - FM, psykoterapeutti
Johtajuus alkaa sisältä: miten löytää yhteys itseensä ja johtaa omaa elämää
Haastattelun ilmainen katseluaika on päättynyt!
Katsottavissa vain VIP-jäsenten videokirjastossa
Jaa haastattelu ja anna myös kavereillesi mahdollisuus terveempään elämään!
Ilmoittaudu nyt TerveysSummitiin
17.-23.11.2025!
Vain ilmoittautumalla näet kaikki inspiroivat uutuushaastattelut terveyden ja hyvinvoinnin huipulta täysin ilmaiseksi!
Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia aiheita
Psykoterapeuttikouluttaja Henriika Maikku puhuu pysäyttävästi siitä, mitä tapahtuu, kun yhteys omaan kehoon katkeaa – ja miten sen voi löytää uudelleen. Hän kertoo omasta matkastaan ahdistuksesta keholliseen elinvoimaan ja siitä, miksi todellinen hyvinvointi ja johtajuus alkavat omasta kehotietoisuudesta. Haastattelussa avautuvat myös neuvottelutaidot, terve aggressio ja häpeän voittaminen: miten keho on avain ihmissuhteisiin, rajojen asettamiseen, omaan voimaan ja elämän iloon.
- Kehollinen tietoisuus on perusta psyykkiselle hyvinvoinnille ja omannäköiselle elämälle.
- Ihminen saa tietoa maailmasta kolmella tasolla: järjen, tunteen ja kehon kautta – ja kehotietoisuus on näistä usein kadoksissa.
- Kehoon liittyy neljä tasoa: ulkonäkö, suorituskyky, aistimuksellisuus ja kehon kieli – kaikilla on oma merkityksensä itsetuntemuksessa.
- Kun yhteys kehoon katkeaa, ihminen vieraantuu itsestään, mikä voi näkyä ahdistuksena, kipuina, somaattisina oireina tai pelkona omia tunteita kohtaan.
- Kehollinen työskentely auttaa kestämään tunteita ja vapauttaa elinvoimaa, nautintoa ja yhteyttä omaan itseensä.
- Lapsuuden kiintymyssuhteet vaikuttavat siihen, pysyykö hermosto avoimena ja turvallisuuden tunne kehossa elävänä.
- Kehollinen tietoisuus ei tarkoita vain haavoittuvuuden hyväksymistä, vaan myös oman voiman haltuunottoa.
- Häpeä on suurin este muutokselle – mutta sitä voi kohdata lempeästi ja silti edetä sen läpi.
- Ihminen paranee suhteessa: turvalliset ihmissuhteet ja myötätuntoiset kohtaamiset eheyttävät.
- Neuvottelutaidot ovat osa arkea ja ihmissuhteita – taito lukea kehon kieltä ja tunnistaa omat reaktiot tekee vuorovaikutuksesta aidompaa.
- Kehollinen itsevarmuus syntyy lämmön ja voiman tasapainosta – se on myös karisman ydin.
- Terve aggressio on elämänvoimaa ja itsen suojelemisen tunnetta, ei tuhoavaa voimaa.
- Masennus on usein kääntynyttä aggressiota: elinvoima palautuu, kun raivo ja suru saavat tulla näkyviin.
- Oman elämän johtajuus alkaa päätöksestä olla itsensä puolella – ei toisia vastaan, vaan omasta arvosta käsin.
- Kun ihminen uskaltaa tavoitella hyvää itselleen, hänellä on enemmän annettavaa myös muille.
Haastattelija: Karita Aaltonen
Häpeä on se, mikä estää – mutta siitä huolimatta voi kulkea kohti omaa voimaa.
Kun yhteys kehoon palaa, palaa myös ilo, rohkeus ja kyky rakastaa
Haastateltavana
Henriika Maikku
FM, psykoterapeutti
@juura_kasvun_paikka
“Henriika, FM on kokenut johdon valmentaja ja psykoterapeutti (Kela ja Valvira pätevyys). Hänellä on erikoistunut parisuhteiden ja työyhteisöjen ihmissuhteiden valmentajana. Hänen erityisosaamistaan on syvällinen, kokonaisvaltainen ymmärrys ihmisyydestä ja ihmissuhteista. Hän ajattelee ja työskentelee systeemisesti pitäen keho-mieliyhteyttä keskeisenä lähtökohtana. Ihminen on tunteva, ajatteleva ja aistiva. Tarve yhteyteen on ihmiselämän biologinen lähtökohta. Henriika on ainoana Suomessa valmistunut Denverin yliopiston hevosavusteisen työn jatkokoulutusohjelmasta.”
LUE LISÄÄ >>
Jäikö jokin haastattelu näkemättä?
Liity TerveysSummit VIP-jäseneksi!
TerveysSummitin ylpeänä esittää
Biomed on Lääkäri Kaarlo Jaakkolan jo vuonna 1982 perustama kotimainen perheyritys, joka on Suomen arvostetuin ravitsemushoitoihin kehitettyjen ravintolisien kehittäjä ja valmistaja. Biomed keskittyy kaikissa tuotteissaan ennen kaikkea laatuun.
TerveysSummitin pääyhteistyökumppanit
TerveysSummitin tiimin majoittaa:
