Melina Ruotsalainen - Kätilö, sairaanhoitaja ja kokonaisvaltaisen terveyden asiantuntija
Miksi hoitajat uupuvat – ja potilaat jäävät yksin?
Tutustu myös kattaviin muistiinpanoihin alempana sivulla!
Jaa haastattelu ja anna myös kavereillesi mahdollisuus terveempään elämään!
Ilmoittaudu nyt TerveysSummitiin
17.-23.11.2025!
Vain ilmoittautumalla näet kaikki 40 inspiroivaa uutuushaastattelua terveyden ja hyvinvoinnin huipulta täysin ilmaiseksi!
Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia aiheita
Sairaanhoitaja ja kokonaisvaltaisen terveyden asiantuntija Melina Ruotsalainen kertoo rehellisesti ja koskettavasti, miltä suomalainen terveydenhuolto näyttää sisältäpäin – ja miksi niin moni hoitaja uupuu auttaessaan muita. Haastattelussa avautuu hoitoalan todellisuus: kiire, resurssipula, potilaiden väheksyntä ja hierarkkinen kulttuuri, joka syö inhimillisyyden ytimen. Melina puhuu rohkeasti myös omasta terveystaistelustaan ja siitä, miten vuosien turhautuminen vei hänet etsimään kokonaisvaltaisempia ratkaisuja. Keskustelussa käsitellään hoitajien jaksamista, ravinnon merkitystä sairaaloissa, potilaan kohtaamista ja sitä, miksi jokaisen tulisi ottaa vastuu omasta hyvinvoinnistaan. Tämä on puheenvuoro, joka ravistelee – ja antaa toivoa muutokseen.
- Melina on kätilö, sairaanhoitaja ja entinen “pahoinvoinnin kokemusasiantuntija”, joka on työskennellyt sekä julkisella että yksityisellä sektorilla.
- Hän kuvaa hoitoalaa sairauskeskeiseksi ja kiireen kyllästämäksi ympäristöksi, jossa auttamisen halu usein kääntyy uupumukseksi.
- Hierarkia, kuppikunnat ja työyhteisön sisäiset jännitteet tekevät alasta henkisesti raskaan.
- Hoitajat joutuvat tekemään myös siivoojan, keittiöapulaisen ja laitoshuoltajan töitä hoitotyön ohessa.
- Potilaat siirretään hoitopolulla paikasta toiseen ilman jatkuvuutta – kukaan ei tunne kokonaisuutta.
- Aiemmin hoitajat saivat suullisen raportin potilaasta; nyt tieto tulee ruudulta ja jää usein vajavaiseksi.
- Julkisella puolella aika on kortilla: potilaille jää vain muutamia minuutteja, kun yksityisellä on tunteja.
- Hoitajien moraali joutuu koetukselle, kun hoito keskittyy oireiden peittelyyn eikä juurisyihin.
- Melina kertoo potilaiden kärsivän, kun heidän kokemustaan ei uskota – myös hän itse joutui taistelemaan viisi vuotta saadakseen diagnoosin munasarjakasvaimestaan.
- Hän kritisoi sairaalaruokaa ja vanhusten ateriapalveluita “ravinneköyhäksi moskaksi”, joka ei tue paranemista.
- Vakavasti sairaille kielletään usein ravintolisät ja vitamiinit – vaikka makeisia ja prosessoitua ruokaa saa syödä vapaasti.
- Melina painottaa kokonaisvaltaista lähestymistä: stressinhallintaa, laadukasta ravintoa, lisäravinteita kuten magnesium, jodi ja C-vitamiini sekä luonnonmukaisempia valintoja.
- Hän puhuu myös kehon kemikaalikuormasta, hormonihäiritsijöistä, raskasmetalleista ja ympäristömyrkyistä – sekä keinoista vähentää niitä.
- Haastattelun loppu korostaa oman vastuun ottamista terveydestä: “Meidän keho tietää, miten parantaa itsensä – meidän täytyy vain antaa sille mahdollisuus.”
- Melinan tärkein viesti: valitse itsesi – hyvinvoiva ihminen voi paremmin myös muita.
Haastattelija: Karita Aaltonen
Moraalinen ristiriita tappaa hiljaa. Kun et saa hoitaa niin kuin sydän sanoo, se vie sinulta palan itseäsi.
Valitse itsesi. Se ei ole itsekkyyttä, se on rakkautta elämää kohtaan.
Haastateltavana
Melina Ruotsalainen
Kätilö, sairaanhoitaja ja kokonaisvaltaisen terveyden asiantuntija
Melina on sairaanhoitaja, kätilö, luennoitsija, podcastaaja ja entinen pahoinvoinnin kokemusasiantuntija. Jo opiskeluaikoinaan hän ymmärsi, ettei nykyinen terveydenhuoltojärjestelmä hoida ihmistä kokonaisvaltaisesti, eikä sairauksien tai oireiden oikeita juurisyitä kaiveta esiin ja tunnisteta. Sen sijaan oireita maskeerataan ja korjataan sen verran, että toimintakyky tavoittaa alhaisimman hyväksytyn rajan. Melinan mielestä se ei riitä, vaan ihminen tulee nähdä ja hoitaa kokonaisvaltaisesti kaikilla mahdollisilla työkaluilla ja osaamisella, mikä olemassa on.
Melinan aito auttamisen halu näkyy ennen kaikkea ihmisten tietoisuuden kasvattamisen kautta, jotta jokainen voisi ymmärryksen kautta ottaa itse vastuun omasta terveydestään, elämästään ja paranemisestaan. Tätä, ja laajemmin ihmisten tavoittamista varten Melina on rakentanut Kuulopuhetta-podcastin, jossa käydään laajasti eri terveysasioita läpi, ja josta jokainen voi saada vinkkejä oman terveytensä optimoimiseen.
Liity TerveysSummit VIP-jäseneksi!
Kokeile nyt 90 päivää tai vuosi -50 % alella - saat rajattoman katseluoikeuden + VIP-bonukset
TerveysSummitin ylpeänä esittää
Biomed on Lääkäri Kaarlo Jaakkolan jo vuonna 1982 perustama kotimainen perheyritys, joka on Suomen arvostetuin ravitsemushoitoihin kehitettyjen ravintolisien kehittäjä ja valmistaja. Biomed keskittyy kaikissa tuotteissaan ennen kaikkea laatuun.
TerveysSummitin pääyhteistyökumppanit
TerveysSummitin tiimin majoittaa:
