Aleksi Litovaara - Mindfulness-ohjaaja, kouluttaja

Tunteista, rehellisyydestä ja läsnäolosta

Haastattelun ilmainen katseluaika on päättynyt!

Pahoittelut! Sisältö, jota yrität katsella on saatavilla vain Terveyssummit VIP- tai VIP+-jäsenille. 

Kirjaudu sisään tai liity jäseneksi  >>

Toivomme, että jaat tämän asiantuntijahaastattelun myös somessa, jotta kavereillasikin olisi mahdollisuus terveempään elämään. <3
 Laita siis haastattelu jakoon alla olevista jakonapeista!

Suomen suurin terveyden videokirjasto

Liity nyt VIP-jäseneksi niin näet kaikki TerveysSummit haastattelut (yli 500 kpl) ympäri vuoden 24/7, pääset mukaan privaattiin VIP-yhteisöön, nautit VIP-bonuksista ja paljon, PALJON muuta!

NYT ALKAEN 12,90 €/KK

Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia aiheita

  • Miten Aleksi kiinnostui henkisyyden teemoista
  • Mistä Aleksi on ammentanut rohkeutta näkyä kaikkine puolineen
  • Aleksin maskuliinisuus on mm. uskallusta olla omanlaisensa mies
  • Kehon tuntemuksiin keskittymällä voimme kokea turvan tunnetta
  • Myös irtipäästäminen auttaa kokemaan turvan tunnetta
  • Miten Aleksi on käsitellyt seksuaalisesti traumaattista kokemusta
  • Aleksi jakaa kokemuksiaan tantraharrastuksestaan ja polyamorian haasteista

Haastattelija: Tomi Kokko

Haastateltavana

Aleksi Litovaara
Mindfulness-ohjaaja, kouluttaja

“Heti vanhemmiltaan luvan saatuaan Aleksi osti oman skeittilaudan ja antoi vauhdin huuman viedä. Skeittaus tarkoitti temppuja ja hauskoja hetkiä kavereiden kanssa, kunnes isä vei Aleksin kisoihin. Jännitys lamaannutti nuorukaisen.

Seuraava villitys oli lumilautailu. Rinteessä parasta oli iloinen porukka, jossa muita tsempattiin temppujen tekemiseen ja opetteluun. 90-luvun alussa käynnistyneet Serenan maanantai -kisat tuottivat taas suurta stressiä, sillä kilpailijana Aleksi kärsi huonosta itsetunnosta.

Kisakammo oli saanut Aleksin melkein luopumaan unelmastaan lautailuammattilaisena, mutta coach-äiti tutustutti poikansa NLP-menetelmiin, ja Aleksi lähti treenamaan mieltänsä kisakuntoon. Uusin keinoin Aleksi lähti työstämään lannistavia uskomuksiaan itsestään ja kyvyistään ja eteni askel kerrallaan kohti unelmaansa.

Aleksi saavuttikin unelmansa ja hänet nähtiin monilla palkintopalleilla. Nykyään Aleksi tietää, että hänen käyttämänsä mielen hallintakeinot ovat tieteellisesti toimiviksi todistettuja menetelmiä saavuttaa tavoitteita. Tänä päivänä hänen intohimonsa onkin valmentaa näitä taitoja muille ja auttaa heitä vuorostaan onnistumaan.”

LUE LISÄÄ >>

Vuosikymmenten asiantuntijuus ja kokemus käytössäsi!

Vain ilmoittautumalla näet kaikki 50 uutta haastattelua Suomen kovimmilta asiantuntijoilta täysin ilmaiseksi tapahtumaviikolla 13.-19.11.2023!