BCAA ja kokonaisvaltainen palautuminen – tuki uupumukseen, uneen ja lihasten hyvinvointiin
Moni huomaa arjessaan, ettei keho palaudu entiseen tapaan, vaikka unta ja lepoa olisi riittävästi. Lihaksisto tuntuu herkemmin väsyneeltä, treenit…
Miksi välttämättömät aminohapot (EAA) ovat meille elintärkeitä?
Oletko joskus huomannut, että vaikka syöt hyvin ja liikut säännöllisesti, keho ei silti tunnu toimivan optimaalisesti? Ehkä lihakset eivät tunn…