Endometrioosin vähemmän tunnetut oireet voivat yllättää
Endometrioosi tunnetaan ennen kaikkea kovista kuukautiskivuista, mutta sairaus voi näyttää myös aivan toisenlaiselta. Joillakin oireet ovat epämÅ
Lantionpohja unohtuu istuessa – näin aktivoit sen uudelleen
Istut aamulla koneen ääreen, ja yhtäkkiä päivä onkin jo pitkällä. Olet ehkä noussut pari kertaa hakemaan kahvia, mutta muuten keho on ollut t…
Aivosumu ei johdu aina stressistä – miksi koliini kannattaa tarkistaa?
Aamukahvi on juotu, suihku otettu, ja silti ensimmäiset pari tuntia tuntuu tahmealta. Useimmiten tämä laitetaan huonon yöunen tai ruutuajan piikki…
Voiko ravitsemuksella vaikuttaa hedelmällisyyteen?Â
Kun raskaustoive herää, mieli tarttuu usein ensin tuttuihin kysymyksiin: liikunko tarpeeksi, nukunko riittävästi, pitäisikö alkoholi jättää k…
Kuparin puutos ja anemia – väsymys ei johdu aina raudastaÂ
Tilanne on tuttu monelle: verikokeet näyttävät anemiaa ja lääkäri määrää rautalisän. Kaksi kuukautta myöhemmin väsymys painaa edelleen, p…
PCOS ja insuliiniresistenssi – mistä oireet todella johtuvat?
PCOS eli monirakkulainen munasarjaoireyhtymä on yksi yleisimmistä naisten hormonitoimintaan vaikuttavista sairauksista – silti sen juurisyyt jää…
Luonnonyrteillä hormonitasapainoon – näin helpottuvat PMS ja vaihdevuosi-oireet
Turvottaa, ärsyttää ja väsyttää. Jokaiselle naiselle tutut PMS-oireet vievät iloa ja energiaa arjesta. Monet naiset kokevat kuukautisten alla tai vaihdevuosien aikana oireita, jotka haittaavat elämänlaatua…
Mistä hiusten oheneminen johtuu? Näin voit pysäyttää sen luonnollisesti
Hiusten oheneminen ei tapahdu yhdessä yössä, vaan se kehittyy pitkään jatkuneen kuormituksen seurauksena. Kun hiuksia alkaa irrota paljon harjate…
Hormonit sekaisin ja kroppa turvoksissa? Näin poimulehti tuo tasapainoa
Kun keho turpoaa, väsyttää ja mieli ailahtelee, moni tunnistaa olevansa epätasapainossa. Hormonaaliset häiriöt voivat hiipiä huomaamatta arkeen…
Vatsa, iho ja maksa kuntoon – näin siankärsämö puhdistaa ja hoitaa
Hentokukkainen, mutta voimakas siankärsämö on kasvanut niityillä, pientareilla ja pihapiireissä kautta aikojen – usein huomaamattomana, mutta m…