Kurkumiini: luonnon oma tulehduksen sammuttaja
Intialainen keittiö on tiennyt kurkuman arvon jo vuosituhansien ajan – ei pelkästään mausteena, vaan myös lääkkeenä ja osana arjen hoitoperi…
Avainsana: nivelet
Ehkäise ja hoida jännetulehdusta luonnollisesti
Jännetulehdus ei ole vain urheilijan murhe. Se voi iskeä yhtä hyvin innokkaalle puutarhurille, läppärin ääressä jumittavalle tietotyöläisell…
Kun keho hyökkää itseään vastaan – miten toipua sarkoidoosista?
Kun keho alkaa puolustautua näkymätöntä vihollista vastaan, se ei aina tiedä, milloin lopettaa. Sarkoidoosi on harvinainen sairaus, jossa immuuni…
Osteoporoosi on uusiutuvan luun sairaus – näin tuet kehoa liikkeellä ja ravinteilla
Osteoporoosi kehittyy vuosien, jopa vuosikymmenten aikana – usein täysin huomaamatta. Luusto heikkenee hiljaa, kun luun luonnollinen uusiutuminen h…
Poron luuliemijauhe – pohjoisen salainen terveyseliksiiri
Poron luuliemijauhe on hiljalleen palaamassa suomalaisten tietoisuuteen – ei pelkkänä hyvinvointitrendinä, vaan osana syvää pohjoista ravintope…
Näin liike ravitsee niveliä – rusto ei uusiudu levossa
Jos nivelrusto voisi viestiä, se ei pyytäisi mahdottomia. Se ei vaatisi maratonia tai hikitreeniä, vaan kehottaisi yksinkertaisesti liikkumaan – …
Tuntuuko sade nivelissä? Ilmanpaineen vaihtelun yllättävät vaikutukset
Oletko koskaan huomannut, että sadepäivinä olo on vetämätön ja nivelet kolottavat enemmän kuin tavallisesti? Tai että ukkosen lähestyessä al…
Miten faskiaa voi hoitaa kotona? Näin ehkäiset kipua ja jännitystä
Tiesitkö, että kehossasi on valtava, yhtenäinen verkko, joka ympäröi ja yhdistää lähes kaiken – lihakset, luut, hermot ja sisäelimet? TätÅ
Ravinnepuutokset ja reuma – voiko oireita lievittää ruokavalion avulla?
Reuma on koko elimistönk tulehduksellinen kuormitustila, joka kehittyy hiljalleen ja voimistuu ajan myötä. Sen juuret voivat ulottua niin suoliston…
Luonnon oma särkylääke – mesiangervo helpottaa kipua ja turvotusta
Jomottaako pää, kolottaako hartiat tai aristavatko nivelet iltaa kohden? Särky ja tulehdus ovat arjen yleisimpiä vaivoja – ja niihin haetaan use…