Allergiat alkavat suolistosta – näin mikrobisto ohjaa immuunijärjestelmää
Allergiat ovat yleistyneet niin nopeasti, ettei perimä ehdi selittää ilmiötä. Vielä 1960-luvulla heinänuha oli harvinaisuus, mutta nyt suuri os…
Avainsana: ravitsemus
Leptiiniresistenssi alkaa suolistosta – miksi aivot eivät kuule kylläisyyssignaalia?
Söit kunnon aterian – proteiinia, kasviksia, riittävästi rasvaa – ja silti hetken päästä tekee mieli jotain lisää. Ensimmäinen ajatus on …
Voiko ravitsemuksella vaikuttaa hedelmällisyyteen?Â
Kun raskaustoive herää, mieli tarttuu usein ensin tuttuihin kysymyksiin: liikunko tarpeeksi, nukunko riittävästi, pitäisikö alkoholi jättää k…
B-vitamiinien entsyymiaktiivisuus: mittaus paljastaa puutoksen
Väsymys, joka ei hellitä viikonlopun levolla. Ärtymys, jolle ei löydy selitystä. Keskittymiskyky, joka hajoaa kesken työpäivän. Usein nämä l…
Mitä rasvahappotutkimus kertoo terveydestäsi?
Moni syö mielestään terveellisesti, mutta harvalla on käsitystä siitä, miltä oma rasvahappoprofiili oikeasti näyttää. Rasvahapot eivät ole …
Voiko pitkäaikainen stressi johtaa rasvamaksaan?Â
Rasvamaksa yhdistetään lähes automaattisesti alkoholiin tai ylipainoon. Silti yhä useampi saa diagnoosin ilman kumpaakaan – ja jää ihmettelemÅ
Jodin puutos – mitä se tekee aineenvaihdunnalle?
Paleletko keskellä lämmintä huonetta? Heräätkö väsyneenä, vaikka yöuni on ollut riittävä? Paino nousee ilman näkyvää syytä ja ajatukset…
Kun väsymys ei väisty – Miksi ubikinonitasot kannattaa selvittää?
Väsymys, joka ei korjaannu nukkumalla. Palautuminen, joka venyy päivistä viikkoihin. Lihasten voimattomuus, joka hiipii arkeen niin hitaasti, ettei…
Stressi ja vatsa – miten hermosto ohjaa ruoansulatusta?
Tärkeä palaveri alkaa viiden minuutin päästä ja vatsa vetää kramppiin. Lounas oli kaksi tuntia sitten, mutta ruoka tuntuu jääneen mahalaukkuu…
Tauriini ja ikääntyminen – miten vaikutukset näkyvät solutasolla?
Jos joku sanoisi, että yksi aminohappo voi vaikuttaa siihen, miten nopeasti kehosi vanhenee, se kuulostaisi liian hyvältä ollakseen totta. Tauriini…