Miksi välttämättömät aminohapot (EAA) ovat meille elintärkeitä?
Oletko joskus huomannut, että vaikka syöt hyvin ja liikut säännöllisesti, keho ei silti tunnu toimivan optimaalisesti? Ehkä lihakset eivät tunn…
Kategoria: Hermosto
Kivuliaat kuukautiset – miten suolistoterveys liittyy oireisiin?
Kuukautiskipu pysäyttää. Se kiristää vatsaa, säteilee selkään, vie voimat, unen ja työkyvyn. Se tekee arjesta raskaan ja saa monet välttelem…
Miksi kesällä ei nukuta? Löydä luonnolliset keinot viileään ja rauhalliseen uneen
Kesän pitäisi olla kehon ja mielen juhlaa: valoa, lämpöä ja vapautta. Silti moni huomaa, että juuri kesäisin uni ei tule – tai se jää pinna…
Väsymys, huimaus, muistin pätkiminen – Voiko kyse olla B12-vitamiinin puutoksesta?
Tuntuuko olo väsyneeltä ja pää sumuiselta ilman selkeää syytä? B12-vitamiinin puutoksesta voi kärsiä yllättävän moni – myös he, jotka u…
Vanhan kansan juhannustaikoja terveyteen, vaurauteen ja rakkauteen
Keskikesällä luonto on voimakkaimmillaan. Metsä tuoksuu tuoreelta, järvet houkuttelevat kirkkaudellaan ja ilma on täynnä elämää. Vanhan kansa…
Löylyn lumo – saunomisen terveysvaikutukset ja rikas perinnekulttuuri
Saunan lämpöön astuminen on kuin askel toiseen maailmaan – paikkaan, jossa hiljaisuus herättää ja kiire väistyy. Lauteilla aika pysähtyy, ja…
Maadoittumisen terveysvaikutukset: mitä tiede sanoo?
Kesällä maadoittuminen on helpompaa kuin koskaan – tarvitset vain paljaat jalat ja pienen hetken luonnossa. Kaunis hiekkatie tai rantakallio kutsu…
Kestävyyttä sänkyyn – Askeleet ennenaikaisen siemensyöksyn hallintaan
Ennenaikainen siemensyöksy on ilmiö, josta moni mies kärsii – ja vaikenee. Kyse on toistuvasta, elämäntilanteisiin kytkeytyvästä haasteesta, …
Sitikoliini tukee tärkeintä pää-omaasi – aivoja!
Alan asiantuntijaraati valitsi Biomedin Premium Magnesium Complexin vuoden terveystuotteeksi 2025
Lääkäri vahvistaa: yleistyvä ravintoainevajaus koskee jopa 70 % suomalaisista
Alan asiantuntijaraati valitsi Biomedin Premium Magnesium Complexin vuoden terveystuotteeksi 2025