Miksi luonnon ihmettely voi vähentää tulehdusta kehossa?
Seisot vanhan metsän hämärässä tai katsot tähtitaivasta, ja hetkeksi maailma tuntuu suuremmalta kuin omat huolet. Luonnon ihmettely alkaa usein …
Kategoria: Ympäristö
Rikkaruoho vai ravinnepommi? Kesän villiyrtit hyötykäyttöön
Nurmikon valloittava voikukka ja pihan nurkkaan levittäytyvä vuohenputki päätyvät useimmiten kompostiin tai kitkettyjen rikkaruohojen kasaan. Sil…
Hiljaisuuden fysiologia – miksi pysähtyminen on vaikeaa?
Kun ympäriltä katoaa häly, moni yllättyy: hiljaisuus ei tunnu heti helpolta, vaan levottomalta. Se johtuu siitä, että keho on saattanut asua pit…
Miten metsä parantaa? Fytonsidien vaikutus immuniteettiin
Metsässä kävely tuntuu kehossa – hengitys syvenee, hartiat laskeutuvat, mieli rauhoittuu. Vaikutus ei jää vain kokemuksen tasolle. Puut ja kasv…
Koti, joka sairastuttaa: VOC-yhdisteet ja niiden vaikutus hormonitoimintaan
Remontin jälkeinen "uuden kodin tuoksu" tuntuu puhtaalta – mutta todellisuudessa se on kemikaalicocktail, joka haihtuu lattioista, seinistä ja kal…
Sähkömagneettisen säteilyn vaikutukset – mitä tutkimusnäyttö kertoo?
Wifi-reititin työpöydällä, puhelin taskussa, Bluetooth-kuulokkeet korvissa ja älykello ranteessa – langaton teknologia on sulautunut arkeen nii…
Mikromuovit kehossa: miten ne vaikuttavat terveyteen?
Mikromuoveja on löydetty jo pitkään meristä, juomavedestä ja ruoasta, mutta viime vuosina niitä on havaittu myös ihmiskehossa – muun muassa v…
Miksi punavalo hidastaa solujen ikääntymistä?
Solujen mitokondriot tuottavat energiaa kehon toimintaan. Iän myötä niiden teho hiipuu, ja tämä näkyy kaikessa väsymyksestä ihon ikääntymise…
Kehon hiljainen kuormitus – miten raskasmetalleista pääsee eroon?
Raskasmetallit ovat osa modernia elämää – niitä on ilmassa, vedessä, ruoassa ja arkisissa tuotteissa. Keho ei pysty hajottamaan niitä, joten n…
Ruskea rasva kehon lämpögeneraattorina – miksi sillä on merkitystä terveydelle?
Keho on hämmästyttävä kokonaisuus, joka pystyy tuottamaan lämpöä myös täysin ilman lihastyötä. Tämä ilmiö liittyy niin kutsuttuun browni…