Poron luuliemijauhe – pohjoisen salainen terveyseliksiiri
Poron luuliemijauhe on hiljalleen palaamassa suomalaisten tietoisuuteen – ei pelkkänä hyvinvointitrendinä, vaan osana syvää pohjoista ravintope…
Kategoria: TerveysSummit
Voiko kroonisesta kivusta vapautua ilman lääkkeitä?
Liian moni suomalainen kärsii vuosia kroonisesta kivusta, joka syö elinvoimaa ja elämäniloa. Tavallisimmat virheet kipua hoidettaessa? Lääkkeet ovat ensimmäinen ja usein ainoa ratkaisu. Keskitytään oireeseen,…
Luonnonyrteillä hormonitasapainoon – näin helpottuvat PMS ja vaihdevuosi-oireet
Turvottaa, ärsyttää ja väsyttää. Jokaiselle naiselle tutut PMS-oireet vievät iloa ja energiaa arjesta. Monet naiset kokevat kuukautisten alla tai vaihdevuosien aikana oireita, jotka haittaavat elämänlaatua…
Kolme yksinkertaista askelta pysyvään painonhallintaan
Suomalaiset kamppailevat painonhallinnan kanssa, vaikka ratkaisu on yllättävän yksinkertainen. Monet uskovat, että painonpudotus vaatii tiukkoja dieettejä, kalliita valmennuksia ja loputtomia tunteja salilla. Todellisuudessa liiallinen monimutkaistaminen…
Kolme askelta parempaan terveyteen – ilman uusia lääkkeitä
Lääkäri kirjoittaa reseptin verenpainelääkkeeseen. Samalla kertoo, että ”kokeile ensin elämäntapamuutosta” – mutta vastaanotto kestää kymmenen minuuttia, eikä konkreettisia ohjeita tule. Kotona ihmettelet, mitä pitäisi oikeastaan…
Miksi pelkäät sairastumista enemmän kuin tarvitsisi?
Suurin osa meistä ajattelee sairauksia väärin. Luulemme, että sairastuessaan meistä tulee se sairaus. Se ajatus tekee meistä uhreja. Syyllistää meitä. Rajoittaa elämäämme jo ennen kuin…
Kilpirauhasen mystinen yhteys masennukseen
Psykiatrisilla potilailla on usein yksi yhteinen piirre: kilpirauhasen toimintahäiriö. Monet lääkärit tutkivat vain TSH-arvon ja toteavat ”kaikki on kunnossa”, vaikka potilas kärsii masennuksesta, väsymyksestä ja…