Silmän märkärappeuma voi yllättää – näin hidastat sen etenemistä tehokkaasti
Usein näkö alkaa heikentyä salakavalasti – vasta arkiset tilanteet herättävät huomaamaan muutoksen. Kirjaimet sumenevat, liikennemerkit tuntuv…
Kategoria: Verenkierto
Kun keho hyökkää itseään vastaan – miten toipua sarkoidoosista?
Kun keho alkaa puolustautua näkymätöntä vihollista vastaan, se ei aina tiedä, milloin lopettaa. Sarkoidoosi on harvinainen sairaus, jossa immuuni…
Keskosena syntynyt – miten tukea terveyttä läpi elämän?
Kun syntymä tapahtuu ennen aikojaan, keho ei ole vielä valmis. Keuhkot, hermosto, immuunijärjestelmä – kaikki joutuvat selviytymään ulkoisessa…
Tinnituksesta toipuminen – näin rauhoitat äänihermoston ja tuet verenkiertoa
Tinnitus voi hiipiä elämään hiljaa, mutta jäädä jyskyttämään päiviksi, viikoiksi – tai vuosiksi. Yllättävän moni kamppailee jatkuvan k…
Suonikohjut kertovat laskimovaivoista – vahvista verenkiertoa luonnollisesti
Jalat väsyvät, turpoavat tai tuntuvat raskailta – ja peili paljastaa mutkittelevia suonia, jotka eivät olleet siinä ennen. Suonikohjut eivät il…
Aivot rakastavat liikettä – Kävely palauttaa hermoston tasapainon
Arjen kuormitus, jatkuva viriketulva ja sisäinen levottomuus tuntuvat monelle tutulta – mutta harva tietää, että yksi tehokkaimmista tavoista pa…
Käsien puutuminen ei ole normaalia – Näin aktivoit hermoston ja palautat tuntoaistin
Heräätkö öisin siihen, että käsi on täysin tunnoton? Tai huomaatko työpäivän aikana sormien kihelmöivän oudosti näppäimistöllä? Käsie…
Paleletko kesät talvet? – näin kilpirauhanen voi vaikuttaa lämmön säätelyyn
Jos viluttaa silloinkin, kun muut kulkevat kevyissä vaatteissa, kannattaa pysähtyä miettimään, mistä olo voi kertoa. Kilpirauhanen on keskeinen …
Nattokinaasi – japanilainen entsyymi sydämen, verenkierron ja verisuonten tueksi
Sydän- ja verisuonisairaudet ovat edelleen yksi merkittävimmistä terveyshaasteista länsimaissa. Kohonnut verenpaine, veritulpat ja heikentynyt ver…
Päiväunen merkitys – Miten lyhyt torkku voi parantaa terveyttä?
Päiväunet mielletään usein laiskuuden merkiksi tai luksukseksi, jonka äärelle harva ehtii arjessa pysähtyä. Todellisuudessa lyhytkin lepohetki…