Bromelaiinin vaikutus nivelkipuun, turvotukseen ja ruoansulatukseen
Ananaksen varresta saatavaa bromelaiinia käytetään erityisesti nivelkivun ja turvotuksen lievittämiseen. Proteiineja pilkkovana entsyyminä se tuk…
Miksi keho tuntuu aamulla vanhemmalta kuin illalla?
Heräät aamulla, katsot peiliin ja joku muu tuntuu katsovan takaisin – väsyneempi, jäykempi ja vuosia vanhempi versio sinusta. Se ei ole pelkkä…
Glykaatio vanhentaa kudoksia – näin pysäytät hiljaisen sokerivaurion
Iho, verisuonet ja hermosto eivät vanhene vain ajan takia. Yksi keskeinen syy on glykaatio – prosessi, jossa sokeri kiinnittyy kehon proteiineihin …
Ehkäise ja hoida jännetulehdusta luonnollisesti
Jännetulehdus ei ole vain urheilijan murhe. Se voi iskeä yhtä hyvin innokkaalle puutarhurille, läppärin ääressä jumittavalle tietotyöläisell…
Ikääntymisen biologia – miten NAD⁺ vaikuttaa solujen elinvoimaan?
Ikääntyminen näkyy usein ulospäin ryhdissä, ihon kunnossa ja energiatasoissa, mutta todellinen muutos tapahtuu soluissa. Yksi tärkeimmistä ikä…