Melu ja verenpaine – jatkuvan taustamelun haitat
Liikenteen humina, naapurikadun jarrutukset ja kaukana jyrisevä moottori ovat niin tuttua taustamelua, ettei niitä usein edes huomaa. Kehosi kuitenk…
Avainsana: korkeaverenpaine
Isometrinen harjoittelu laskee verenpainetta –miksi se toimii?
Oletko kokeillut kaikkea – vähentänyt suolaa, lisännyt liikuntaa, yrittänyt nukkua paremmin – mutta verenpaine pysyy sitkeästi koholla? Ratka…