Video Description
Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia aiheitaMielen hyvinvointi on vähintään yhtä tärkeää kuin fyysinen hyvinvointiOlemme huonoja pyytämään apuaSisäinen turva tulee siitä, että meillä on mielen taitoja joiden…
Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia aiheitaNaurujooga on syvää, hyvin vahvaa hengittämistäNaurujoogan terveyshyötyjä ovat mm. verenpaineen tasapainottuminen ja sisäelimien hierominenNaurujoogalla on myös samoja terveyshyötyjä kuin liikunnallaNauramiseen ei…
Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia aiheitaMiehen pitää olla vahva joka tekee tunteiden kokemisesta ja ilmaisemisesta vaikeaaKysy joka aamu sisäiseltä lapseltasi miten sillä olisi hyvä ollaTraumat voivat…
Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia aiheitaSensomotorisessa metodissa on kyse aistimisen ja liikkeen yhteydestäHyvä ryhti on yksilöllistäVapaa hermosto vs suoritushermostoSensomotorinen metodi auttaa löytämään vahvuutemmeSensomotorinen metodi kertoo miten…
Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia aiheitaVoimaharjoittelu on tärkeä toimintakyvyn säilyttämiseen ja pitkäikäisyyteenTutkimusten mukaan lihasvoimaa voi kasvattaa vielä yli 80 vuoden iässäSarkopenia on lihasten haurastumistaSyöpäpotilaista 20-30% menehtyy…
Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia aiheitaKiire, suorittaminen ja liiat aistiärsykkeet ovat usein huonon unen taustallaHuono uni pitkittyessään lyhentää elinikää merkittävästiMuita huonon unen terveysvaikutuksia ovat metaboliset eli…
Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia aiheitaKivun tarkoitus on suojata kudosvaurioltaNosiseptiivinen kipu johtuu kudosvauriostaNeuropaattinen kipu on ääreis- tai keskushermoston vauriosta johtuva kipuIdiopaattinen kipu tarkoittaa kipua jolle ei…
Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia aiheitaVäsymyksessä ja palautumisongelmissa energian tuotanto mitokondrioissa on voinut mennä epäkuntoonVirukset voivat vaikuttaa mitokondrioihinVirukset voidaan löytää laboratoriotutkimuksillaNesteytys on tärkeäViruksen häätö voi kestää…
Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia aiheitaÄänestä voi kuulla ihmisen mielentilaaVoimme myös hoitaa itseämme omalla äänellämmeVoimme hyminällä aktivoida vagushermoa joka aktivoi parasympaattista hermostoa ja laskee stressitasojammeÄänirautoja voidaan…
Tässä haastattelussa käsitellään seuraavia aiheitaFibromyalgia ilmenee eri ihmisillä erilaillaOireina uupumusta ja kipua joka vaihtaa paikkaaUni ei välttämättä palauta ja voi ilmetä kognitiivisia vaikeuksiaLääkitystä on särkylääkkeiden…
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.
