Ummetus – vatsan pitää toimia päivittäin
Mistä ummetus johtuu ja miten ummetuksesta pääsee eroon? Auttaako kuitu tai magnesium ummetukseen? Miten lääkkeet, kilpirauhasen vajaatoiminta ja…
Raudanpuutteen epätyypillinen tai vähemmän tunnettu syy: mikrobit
Mistä raudanpuute johtuu? Miksi rauta ei imeydy? Mitä tehdä jos rautatankkaus ei auta? Miten voit nostaa rauta-arvoja? Mikä on suoliston merkitys?
Vipassana – meditaatiomenetelmä, joka on ollut suurin inspiraationlähteeni avannossa
Mikä on Vipassana? Mitä hyötyä meditoinnista voi olla avantouinnissa?
Miten pitää valmistautua ennen kuin astut avantoon? – Kokeile tätä hengitysharjoitusta
Kun olet tehnyt tämän harjoituksen ja tunnet että olo on rauhallinen ja lämmin olet valmis menemään avantoon.
Mikrobit ylläpitävät luonnon järjestystä ja ihmisen terveyttä
Tutustu mikrobien mielenkiintoiseen maailmaan mikrobiologi Elias Hakalehdon johdolla
Akne tietopaketti
Akne Akne (acne), finnitauti, on talirauhasen tulehduksesta johtuva krooninen ihosairaus, joka erityisesti vaivaa murrosikäisiä. Melkein jokaisella meistä on jossain elämän vaiheessa ollut finnejä joko muutamana…
Miten huollan aivojani, jotta muisti pelaa ja ajatus kulkee kirkkaasti?
Kaarlo Jaakkolan parhaat vinkit muistin ja aivojen tueksi!
