Aloita kehosi kevätsiivous – Voikukka tukee maksaa ja aineenvaihduntaa
Kehon kevätsiivoukseen ei välttämättä tarvita kalliita kuureja tai eksoottisia superfoodeja. Voikukka, tuo kirkkaankeltainen niittyjen ja pientar…
Kategoria: Iho
Nuorekkaat kasvot luonnollisesti: Hoida ihoasi lempeästi
Peilistä katsoo tutut kasvot, mutta ajan myötä iho muuttuu – kimmoisuus heikkenee, kosteustasapaino horjuu ja juonteet syvenevät. Ikääntyminen…
Kookosöljyn ihmeellinen maailma – Terveyttä ja kauneutta superöljystä
Harva luonnontuote on yhtä monipuolinen kuin kylmäpuristettu kookosöljy. Se tukee ruoansulatusta, auttaa pitämään olon kevyenä ja antaa keholle…
Kuivaharjaus: Tehokas rituaali ihonhoitoon ja lymfakierron tukemiseen
Kuvittele, että heräät aamuisin täynnä energiaa, iho kimmoisana ja mieli kevyenä. Kyse ei ole monimutkaisista rutiineista tai kalliista kauneu…
Apua aivoille, hermostolle ja iholle – Alfalipoiinihapon tehokkain muoto – R-lipoiini
Alfalipoiinihaposta on runsaasti tutkimuksia ja sen on todettu mm. lisäävän energiantuotantoa, tasapainottavan sokeriarvoja, nuorentavan ihoa ja su…
Eräs tapa juhlia kuusikymppisiä
Miten pidennät kylmäaltistuksen pituutta turvallisesti? On mahdollista sopeutu ayllättävän pitkiin aikoihin mutta se on tapahduttava asteittain.
Vähemmän muovia – lähes 50-vuotias Karin Havupuu-uutejuoma siirtyy kartonkipakkaukseen
Luomumännyn kuoresta ja nilasta valmistettua Karin Havupuu-uutejuomaa myydään huhtikuun alusta lähtien nestekartonkipakkauksessa. Muutos on pitkä…
Vipassana – meditaatiomenetelmä, joka on ollut suurin inspiraationlähteeni avannossa
Mikä on Vipassana? Mitä hyötyä meditoinnista voi olla avantouinnissa?
Miten pitää valmistautua ennen kuin astut avantoon? – Kokeile tätä hengitysharjoitusta
Kun olet tehnyt tämän harjoituksen ja tunnet että olo on rauhallinen ja lämmin olet valmis menemään avantoon.
Akne tietopaketti
Akne Akne (acne), finnitauti, on talirauhasen tulehduksesta johtuva krooninen ihosairaus, joka erityisesti vaivaa murrosikäisiä. Melkein jokaisella meistä on jossain elämän vaiheessa ollut finnejä joko muutamana…