Nopea aineenvaihdunta luonnollisesti: Näin tehostat kehosi rasvanpolttoa
Kuvittele, että kehosi on kuin monimutkainen kone, joka toimii taukoamatta, kuin taustalla pyörivä voimanlähde, jota et edes huomaa – mutta silt…
Kategoria: Jaksaminen
Lievitystä lihassärkyyn: Vinkit ja neuvot kotihoitoon
Lihassärky on erittäin yleinen vaiva, joka koskettaa suurinta osaa ihmisistä jossain elämänsä vaiheessa.
Terve elämä ilman gluteenia: Opas keliakian hallintaan
Tämän päivän gluteeniton ruokavalio ei ole vain välttämättömyys niille, jotka kärsivät keliakiasta, vaan se on myös monille tie parempaan o…
Ruuansulatus kuntoon luonnollisesti: Näin onnistut!
Kullankeltainen kurkuma on tunnettu ja arvostettu ympäri maailmaa sekä sen ainutlaatuisen maun että terveyshyötyjen vuoksi. Alunperin Intiasta kot…
Kurkuman kiehtova maailma: Väriä ja voimaa terveysihmeestä
Kullankeltainen kurkuma on tunnettu ja arvostettu ympäri maailmaa sekä sen ainutlaatuisen maun että terveyshyötyjen vuoksi. Alunperin Intiasta kot…
Apua aivoille, hermostolle ja iholle – Alfalipoiinihapon tehokkain muoto – R-lipoiini
Alfalipoiinihaposta on runsaasti tutkimuksia ja sen on todettu mm. lisäävän energiantuotantoa, tasapainottavan sokeriarvoja, nuorentavan ihoa ja su…
Vuotava suoli – mistä se johtuu ja mikä avuksi?
Kun suoli vuotaa, suolen limakalvo ja epiteeli (peittää kaikkia pintoja kehossa) ovat vaurioituneet ja ne toimivat puutteellisesti. Suolen epiteelis…
Hormonien tuolla puolen: Helpotusta vaihdevuosiin
Vaihdevuodet ovat merkittävä vaihe jokaisen naisen elämässä, tuoden mukanaan sekä fyysisiä että emotionaalisia muutoksia.
Meditaatio – unohdettu avain hyvinvointiin
Meditaation terveysvaikutuksista on olemassa jo paljon tieteellisiä tutkimuksia ja esimerkiksi Intiassa meditaation hyödyt on tiedetty jo tuhansia v…
Raudanpuutteen luonnonmukaiset ratkaisut: Oireista toipumiseen
Tässä blogipostauksessa keskitymme raudanpuutteen tunnistamiseen, sen yleisimpiin oireisiin, syihin sekä luonnonmukaisiin hoito- ja ehkäisymenetel…