Miten irti sokeririippuvuudesta? : Sokerin vaikutukset kehoon ja mieleen
Sokeria on kaikkialla – sitä on piilossa elintarvikkeissa, juomissa ja herkuissa, joita nautimme päivittäin. Vaikka se tuo hetkellisen mielihyvä…
Kategoria: Ravitsemus
Ravitsemukseen liittyviä artikkeleita
Terve elämä ilman gluteenia: Opas keliakian hallintaan
Tämän päivän gluteeniton ruokavalio ei ole vain välttämättömyys niille, jotka kärsivät keliakiasta, vaan se on myös monille tie parempaan o…
Ruuansulatus kuntoon luonnollisesti: Näin onnistut!
Kullankeltainen kurkuma on tunnettu ja arvostettu ympäri maailmaa sekä sen ainutlaatuisen maun että terveyshyötyjen vuoksi. Alunperin Intiasta kot…
Hengitä helpommin: Luonnolliset ratkaisut hengitystieongelmiin
Kullankeltainen kurkuma on tunnettu ja arvostettu ympäri maailmaa sekä sen ainutlaatuisen maun että terveyshyötyjen vuoksi. Alunperin Intiasta kot…
Kurkuman kiehtova maailma: Väriä ja voimaa terveysihmeestä
Kullankeltainen kurkuma on tunnettu ja arvostettu ympäri maailmaa sekä sen ainutlaatuisen maun että terveyshyötyjen vuoksi. Alunperin Intiasta kot…
Apua aivoille, hermostolle ja iholle – Alfalipoiinihapon tehokkain muoto – R-lipoiini
Alfalipoiinihaposta on runsaasti tutkimuksia ja sen on todettu mm. lisäävän energiantuotantoa, tasapainottavan sokeriarvoja, nuorentavan ihoa ja su…
Vuotava suoli – mistä se johtuu ja mikä avuksi?
Kun suoli vuotaa, suolen limakalvo ja epiteeli (peittää kaikkia pintoja kehossa) ovat vaurioituneet ja ne toimivat puutteellisesti. Suolen epiteelis…
Maksan hyvinvointi: elämäntapamuutokset ja luontaistuotteet
Maksa on yksi kehomme tärkeimmistä elimistä, joka vastaa monista elintärkeistä toiminnoista, kuten aineenvaihdunnan säätelystä, myrkkyjen pois…
Raudanpuutteen luonnonmukaiset ratkaisut: Oireista toipumiseen
Tässä blogipostauksessa keskitymme raudanpuutteen tunnistamiseen, sen yleisimpiin oireisiin, syihin sekä luonnonmukaisiin hoito- ja ehkäisymenetel…
Kilpirauhasen vajaatoiminta kuntoon luonnollisin keinoin – Opi hallitsemaan oireita ja parantamaan elämänlaatua
onko mahdollista tukea kilpirauhasen terveyttä ja parantaa elämänlaatua luonnollisin keinoin? Tässä artikkelissa tutkimme, miten ruokavalio, lisÅ